그래서 지금도 유지하고 있는데 역시나 여전히 음식조절하고 있습니다.
탄수화물은 지금도 무서워서 먹기가 좀 힘들구요;;; 과일, 채소, 해조류 뭐 이런 걸루요.
30대 중반에서 후반으로 넘어가는 나이(라고 주장하고 싶지만 이제는 후반이지요. ㅠㅠ)에요.
이 나이에 먹는 걸로 다이어트하면 완전 간다는 주위의 경고에도
나는 살쪘을 때도 다른 곳보다 얼굴살이 많았고 주름도 없는 편이어서
오히려 얼굴살 좀 빠졌음 좋겠다! 하곤 무시하고 그냥 밀고 나갔더니...
헉! 가네요. 완전 가요. ㅠㅠ
오히려 얼굴 살이 많아서 쳐지고 가뜩이나 건조한 환절기라서 푸석푸석 장난 아닙니다. (피부뿐 아니라 머릿결도)
완전 고민 한가득이에요.
요즘 바빠서 82에 잘 못들어왔는데 피부비결들이 휩쓸었나 보네요.
이건 차근차근 읽어보고 따라하려고 합니다. 우선 비결들 공유해주신 분들 감사하구요.
푸석푸석해보이는 것 빤질빤질하게 하는 데도 말씀하신 비결들이 효과가 있겠지요?
옆에 젊은 직원은 오늘 지각했다고 맨얼굴로 와서 회사에서 세수하고 왔는데 반질반질.. 머릿결도 반짝반짝...
아 부러 디져.. ㅠㅠ
1. 우선 먹을거리
아무래도 먹는 걸 극단적으로 줄여서 더 그런 것도 같은데..
그래도 요즘에 채소, 과일류는 많이 먹는 편이거든요.
탄수화물, 고기류 끊어서 이런 걸까요?
그건 아닐 것 같은데.. 그럼 채식주의자들은 어째요?
아 맞다. 극단적인 조절 끝나고 한군데서 터진 게... 과자를 한두봉지 먹는 것;;;
이것도 피부에 완전 쥐약이지요? 절대 안되지요?
몇달 식이조절 했더니 이게 확 터져버려서.. 딱 이번주까지만 하고 끊을 거에요. ㅠㅠ
아메리카노도 엄청 좋아해요. 사실 라떼 좋아하는데 다이어트땜에 못 마셔서 아메리카노 350ml씩 두 통 매일 흡입. ㅠㅠ
이것도 피부 푸석에 완전 일조한 거겠죠? ㅠㅠ 대신 생수 많이 마시면 정말 푸석에는 도움이 좀 될라나요?
콜라겐 이런 거 찾아봤는데 혹시 꼬리곰탕, 도가니탕 이런 거 정말 도움 되나요?
어디서 읽었는데 그거 먹고 다음날 피부가 반질반질 달라졌다고.. ^^;
꼬리곰탕은 좋아하는데 도가니탕은 안먹어봤거든요. 근데 딱 싫게 생기기도 했구.
돼지껍데기는 기분이 그렇지 흡수가 안되기 때문에 도움은 안된다는 글도 있구요.
먹는 걸로 도움이 좀 될까요? 만약 된다면 꼬리곰탕 사가지고 가서 매일 아침 한그릇씩 먹을랍니다.
2. 시술
아. 피부과도 갑니다. 가끔 가는데 자국, 흉터 이런 거 때문에요.
피부과에선 울쎄라라는 시술과 함께 실리프팅을 권하네요.
저 같은 얼굴이 효과가 젤 좋다면서.. 사람들 전후 사진 보곤 엄청 혹했어요.
근데 너무 비쌈;;; 게다가 엄청 아프다지요? 효과 보신 분 있으세요?
예전 박ㅈㅁ 웃을 때마다 옆에 보조개 옆쪽으로 실라인이 확 보이는 얼굴 보고 시겁해서
실리프팅은 절대 안한다고, 울쎄라는 생각해본다고 하고 왔는데...
실리프팅은 그런 리프팅 아니고 녹는 거라면서 같이 해야 효과 있다고, 절대 티 안난다는데...
정말 어째야 할지 모르겠네요.
3. 화장품
그것도 그렇구.. 레이저를 하니까 더 푸석푸석하기도 하고...
도저히 물기 머금은 임수정 피부는... 아... 임수정도 30중반이잖아요. 김남주도 뽀송 장난 아니구..
이건 시술이고 화장품 관련은 없는 걸까요? 뭐 물광주사 주기적으로 한다고는 합니다만...
전 요즘 시트팩도 한다고 하고 수분크림 바르고 오일도 발라주곤 하는데 참 한 때뿐이네요.
자기 전에 씻고 바르고 하기 전엔 괜찮아요.
근데 화장하고 회사나와서 거울 보면 정말 못봐주겠어요. 햇살이 무서운.. ㅠㅠ
으... 자연스럽게 받아들이자 했는데 힘드네요. ^^;;;
만약 부자연스럽게 되면 그냥 받아들일 거에요.
그러나 최대한 해볼 때까지는 해보자 싶어서 이렇게 글 올려봅니다.
전쟁발발 어쩌구 자꾸 무섭게 뉴스 올라오고
그 와중에 청와대에선 지지율이나 신경쓰고
참 이 와중에 이런 글을 올리자니 이런 모순된 제 스스로가 민망합니다만;;;
미리 감사. 그리고 PEACE!!!