현미밥 먹고 위염 생길 수도 있어요?

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건강에 좋대서 현미를 먹고 있는데요.
표면이 거칠고 깔깔해서인지 어제부터 위장 부근이 가끔 아파요.
식도도 뭔가에 쓸린 것처럼 아프구요...ㅠㅜ
치아가 좋지 않은데다 성격이 급해서 밥을 빨리 먹거든요.
현미가 거칠고 그 중에는 아예 정제되지 않은 통 낱알도 있어서 먹고나면 소화가 잘 되지는 않더라구요.
근데 위장까지 뜨끔거리고 아프니까 현미 때문에 위염도 생길 수 있는지 궁금해서요.

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현미탓이 아니라 잘 씹지않고 넘기는 습관때문같은데요....

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저 아는 언니는 한의원에서 현미 먹지 말라고 했어요
그 언니 위가 약해서 현미를 소화를 시키기 힘들다고 했다네요

[현미는]

현미는 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 하는 음식이에요 빨리 먹는 습관이 있으시다면 그 습관을 고치시거나 아니면 현미를 드시면 안돼요 ㅜㅜ

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저도 위가 안 좋은 사람은 현미 먹지말라는 이야기 들었어요.

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몸에좋다고
모든사람에게다좋지않대요
위가평소에안좋은사람은
현미안좋대요

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감사합니다.
완전 현미대신 백미와 다른 잡곡류를 섞는게 낫겠어요;;;

[울 남편]

위 안좋은 편인데
첨에는 많이 싫어하다가
워낙 혈압이 높은 집안내력때문에...

결국 현미밥 먹고 있어요.
오래 불리고 물은 좀 넉넉히 붓고 밥하니

요즘 자기 피부도 좋아지고 혈압도 정상으로 돌아왔다고 좋아합니다.

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몇번 덧글 달았었는데, 현미 불려서 밥하고 꼭꼭 오래 씹어드셔야해요.
저도 예전에 멋모르고 먹었다가 속쓰리고 신물 올라오고 나중에야 현미때문인줄 알았어요.

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꼬꼭 씹어먹어야....

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남들에게 좋다고 나한테도 좋은 건 아니더라구요.

현미 불려서 밥하고 꽤 오랫동안 씹어먹어도 결국 다 씹히지 않고 통째로 배설되더라구요. 2년 정도 먹었는데 딱히 효과 없어서 이제는 현미 안 먹어요.

[현미먹으니]

육개월쯤 지나니 만성소화불량 걸리더라고요.
백미랑 많이 섞어먹으니 괜찮아요

현미 100프로 때문에 제 위가 아주 십년은 늙은거 같아 후회돼요.

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소화력 약한 사람은 현미가 해롭대서 안먹어요
신장이 나쁜 사람도 백미를 먹으라 하던데요
저는 두개다 해당되서...

[약한 위를 가진]

평소 위가 좀 약하고 장도 예민한 편인데 최근 현미 비율을 높였더니 장에 가스가 엄청 차더라고요.
오늘부터 현미를 뺄까 고민중이었는데 이유가 있었네요...

[ㅇㅇ]

현미 한달먹고 병원간 1인입니다--;;
저희 집 사람들이 다 위가 약한데요 전 괜찮았거든요
지금까지 살면서 위통이란걸 느껴본적없었는데 현미식으로 바꾼지 한달만에 엄청난 위통 느끼고 병원행...
뭐 좋다고 함부러 먹어대지 말래요
위 약한 사람은 절대 피해야 한다는..ㅠㅠ
9세미만 아이들이나 노약자들에겐 먹이지 말라고 하잖아요
그게 다 이유가 있는거드라구요

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현미가 아무래도 소화하기 힘드니까요. 현미 찹쌀은 어떠신지... 이건 끈끈하고 부드러워서 먹기 편하거든요.. 저도 현미가 너무 거칠어서 현미 찹쌀로 먹어요.