엉덩이 업 되는,더불어 쓸데 없는 지방도 빠지는 운동 좀 추천 바랍니다.
스텦퍼도 엉덩이 운동에 도움 되나요?
도움 된다면 얼마대의 스텦퍼를 사야 하는지요?
스텦 박스도 엉덩이 운동이 되는지요?
펑퍼짐하게 살아서는 안 되겠다는 강한 의지가 생기게 되는 꽃 피는 아름다운 봄이네요.
40 중반 아지매가 진짜 진짜 운동도 좀 해야겠다 싶어 간곡히 여쭤 봅니다.
도움 진심으로 부탁 드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
힙업 운동 추천 부탁 드립니다.
스텦퍼?? 조회수 : 1,346
작성일 : 2013-03-29 23:18:15
IP : 118.45.xxx.202
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 클라우디아
'13.3.29 11:26 PM (175.197.xxx.119)클라우디아 쉬퍼 하체운동요. 허벅지옆선 튀어나온 부분부터 힙업까지 좋습니다. 일단 믿고 하세요. 좋은 운동은 정말 많아요. 꾸준히 하는 게 중요해요.
2. 원글
'13.3.29 11:47 PM (118.45.xxx.202)검색해서 하면 되는군요.
기구는 필요 없고요?
진심으로 감사 드립니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N