82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

힙업 운동 추천 부탁 드립니다.

스텦퍼?? 조회수 : 1,354
작성일 : 2013-03-29 23:18:15

엉덩이 업 되는,더불어 쓸데 없는 지방도 빠지는 운동 좀 추천 바랍니다.

스텦퍼도 엉덩이 운동에 도움 되나요?

도움 된다면 얼마대의 스텦퍼를 사야 하는지요?

스텦 박스도 엉덩이 운동이 되는지요?

펑퍼짐하게 살아서는 안 되겠다는 강한 의지가 생기게 되는 꽃 피는 아름다운 봄이네요.

40 중반 아지매가 진짜 진짜 운동도 좀 해야겠다 싶어 간곡히 여쭤 봅니다.

도움 진심으로 부탁 드립니다.

IP : 118.45.xxx.202
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 클라우디아
    '13.3.29 11:26 PM (175.197.xxx.119)

    클라우디아 쉬퍼 하체운동요. 허벅지옆선 튀어나온 부분부터 힙업까지 좋습니다. 일단 믿고 하세요. 좋은 운동은 정말 많아요. 꾸준히 하는 게 중요해요.

  • 2. 원글
    '13.3.29 11:47 PM (118.45.xxx.202)

    검색해서 하면 되는군요.
    기구는 필요 없고요?
    진심으로 감사 드립니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
287682 아래 부지런하고 깔끔하신 분들은 날씬하신가요? 11 ... 2013/08/15 3,749
287681 영유아좀 영화관에 데려오지 마세요. 29 ..... 2013/08/15 4,951
287680 전주 35사단 근처 1 면회 2013/08/15 924
287679 전기렌즈 조언 좀 4 기쁨 2013/08/15 1,661
287678 네일샾에서 손톱젤 8만원에 했어요 억울 ㅠ 14 ... 2013/08/15 11,412
287677 내일 고갱전 가려고 하는데 어린이 도슨트 들어 보신분 있나요? 6 그림 2013/08/15 1,507
287676 장애인, 국가유공자보다 더 싸게 핸드폰 쓰는 방법 바람의 딸 2013/08/15 1,327
287675 도시가스 사용시 온수 사용은? 2 도시가스 2013/08/15 2,661
287674 흑미는 왜 비쌀까요? 4 몰라서질문 2013/08/15 2,163
287673 작은 회사가 비정규직을 더 뽑는거 같아요 ... 2013/08/15 866
287672 일반의약품 인터넷으로 구매해도 괜찮을까요? 3 궁금 2013/08/15 2,013
287671 한쪽 얼굴 피부가 아파요 9 // 2013/08/15 16,633
287670 단양 대명 아쿠아월드에 수영복 필수인가요? 1 구름이 두둥.. 2013/08/15 1,865
287669 출국할때 면세점에서 산 액체류는? 9 궁금 2013/08/15 7,066
287668 손발 특히 발이 너무 시려워요 ㅠㅠ 4 얼음짱 2013/08/15 1,633
287667 일하는 데서 1 궁금맘 2013/08/15 628
287666 이병헌의 결혼 소식을 보면서... 23 메타 2013/08/15 13,662
287665 이 더운날에 음냐 2013/08/15 673
287664 강신주 교수의 '노처녀론'을 듣고 펑펑 울었어요. 62 sjh984.. 2013/08/15 31,559
287663 원래부터 발소리가 큰 사람은 어찌해야 하나요? 윗집 쿵쿵대는소리.. 12 .. 2013/08/15 9,619
287662 잡티가 있는데두 피부좋은분들은 10 피부 2013/08/15 3,338
287661 일본수학여행.. 의견좀 부탁드려요 25 큐슈로 2013/08/15 1,810
287660 스맛폰 다운받은게 없어졌는데 급해요 2 엄마 2013/08/15 621
287659 이거 무슨 피부병인가요? 3 ㅜㅜ 2013/08/15 1,717
287658 저 개한테 까불다 물려본적 있어요. 35 ... 2013/08/15 2,922
< 57671 57672 57673 57674 57675 57676 57677 57678 57679 57680 >> 이전 자유게시판
게시판 검색