82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

힙업 운동 추천 부탁 드립니다.

스텦퍼?? 조회수 : 1,267
작성일 : 2013-03-29 23:18:15

엉덩이 업 되는,더불어 쓸데 없는 지방도 빠지는 운동 좀 추천 바랍니다.

스텦퍼도 엉덩이 운동에 도움 되나요?

도움 된다면 얼마대의 스텦퍼를 사야 하는지요?

스텦 박스도 엉덩이 운동이 되는지요?

펑퍼짐하게 살아서는 안 되겠다는 강한 의지가 생기게 되는 꽃 피는 아름다운 봄이네요.

40 중반 아지매가 진짜 진짜 운동도 좀 해야겠다 싶어 간곡히 여쭤 봅니다.

도움 진심으로 부탁 드립니다.

IP : 118.45.xxx.202
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 클라우디아
    '13.3.29 11:26 PM (175.197.xxx.119)

    클라우디아 쉬퍼 하체운동요. 허벅지옆선 튀어나온 부분부터 힙업까지 좋습니다. 일단 믿고 하세요. 좋은 운동은 정말 많아요. 꾸준히 하는 게 중요해요.

  • 2. 원글
    '13.3.29 11:47 PM (118.45.xxx.202)

    검색해서 하면 되는군요.
    기구는 필요 없고요?
    진심으로 감사 드립니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
247772 토크쇼 어떤게 재밌나요 ? 2 ........ 2013/05/04 627
247771 하객 패션.. 6 걱정 2013/05/04 1,766
247770 브루스 윌리스는 연기를 잘하는 건가요? 못하는 건가요? 10 *^^* 2013/05/04 1,562
247769 생김치찜 아세요? 13 ㅇㅇ 2013/05/04 3,498
247768 카톡궁금증 좀풀어주세요 친구등록ᆢ 카톡 2013/05/04 567
247767 어린이날 선물- 부모라면 필독으로 읽어보세요 1 녹색 2013/05/04 1,029
247766 자는 아내 얼굴에 뽀뽀 하고 가는 남편은.. 25 자다가 꿈결.. 2013/05/04 16,397
247765 개성공단 7명 귀환…청 “약간의 신뢰 쌓였다” 1 무명씨 2013/05/04 566
247764 유방암 조직검사는 어떻게 하는건가요? 8 ... 2013/05/04 3,831
247763 국정원 댓글사건의 의미 9 참맛 2013/05/04 924
247762 가볼만 한 곳 있을까요?? 1 꽃 2013/05/04 479
247761 어제 나 혼자 산다 혼자여행편 재미없었죠? 6 ... 2013/05/04 2,598
247760 일본 초콜릿이 너무 사먹고 싶어요. 참는 게 낫겠죠? 11 danger.. 2013/05/04 1,763
247759 충무로 제일병원 의사샘선생님 추천바랍니다. 6 ... 2013/05/04 5,143
247758 갤럭시s3(3G) 이 조건 좋은건가요? 2 오후 2013/05/04 1,290
247757 비듬에 좋은 샴푸좀 추천해 주세요 5 ..... 2013/05/04 1,832
247756 지름신 왔어요~~~ 7 사까마까 2013/05/04 1,872
247755 영어공부가 끝이 없는 이유 14 singli.. 2013/05/04 2,829
247754 젤리슈즈 수선 되나요?? 두두 2013/05/04 985
247753 영어 유치원 다니냐는소리 들었네요 5 ggg 2013/05/04 1,892
247752 새송이버섯에 크림치즈 발라서 구우면 맛있을까요? 6 배고파 2013/05/04 1,533
247751 지금 광명 코스트코 가려는데... 7 많이 붐빌까.. 2013/05/04 1,684
247750 입학사정관제는 어떻게될까요 1 .. 2013/05/04 822
247749 홈쇼핑에서 여에스더씨가 파는 유산균괜찮나요? 2 홈쇼핑 2013/05/04 10,374
247748 동성로에 맥주한잔 조용한집 대구 2013/05/04 1,121
< 55121 55122 55123 55124 55125 55126 55127 55128 55129 55130 >> 이전 자유게시판
게시판 검색