82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

힙업 운동 추천 부탁 드립니다.

스텦퍼?? 조회수 : 1,262
작성일 : 2013-03-29 23:18:15

엉덩이 업 되는,더불어 쓸데 없는 지방도 빠지는 운동 좀 추천 바랍니다.

스텦퍼도 엉덩이 운동에 도움 되나요?

도움 된다면 얼마대의 스텦퍼를 사야 하는지요?

스텦 박스도 엉덩이 운동이 되는지요?

펑퍼짐하게 살아서는 안 되겠다는 강한 의지가 생기게 되는 꽃 피는 아름다운 봄이네요.

40 중반 아지매가 진짜 진짜 운동도 좀 해야겠다 싶어 간곡히 여쭤 봅니다.

도움 진심으로 부탁 드립니다.

IP : 118.45.xxx.202
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 클라우디아
    '13.3.29 11:26 PM (175.197.xxx.119)

    클라우디아 쉬퍼 하체운동요. 허벅지옆선 튀어나온 부분부터 힙업까지 좋습니다. 일단 믿고 하세요. 좋은 운동은 정말 많아요. 꾸준히 하는 게 중요해요.

  • 2. 원글
    '13.3.29 11:47 PM (118.45.xxx.202)

    검색해서 하면 되는군요.
    기구는 필요 없고요?
    진심으로 감사 드립니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
234991 탕수육으로 본 조선시대 붕당의 이해 5 ... 2013/03/31 771
234990 이런 면티는 어디서 살수있나요~~ 7 어디에서 2013/03/31 2,105
234989 갤럭시노트2 사고 싶은데요.. 2 phone 2013/03/31 1,285
234988 바낙에 심하게 부딪쳤는데요 3 당황 2013/03/31 653
234987 아이들 크면서..엄마보다 이모나 외할머니를 더 좋아하기도 하나요.. 4 아이가 2013/03/31 1,823
234986 사각턱 보톡스 맞은지 2주 지났어요 7 ... 2013/03/31 34,025
234985 사춘기조카때문에 여쭤봅니다. 3 이모 2013/03/31 1,052
234984 무릎연골 손상 2 mabatt.. 2013/03/31 1,621
234983 정확히 구분 해주세요^^ 3 형용사와 부.. 2013/03/31 456
234982 안구건조증에 5 어쩌라고75.. 2013/03/31 1,376
234981 어머니가 이유없이 짜증내실때 5 .. 2013/03/31 1,011
234980 주방용저울 좋은거 알려주세요 10 다이어트 2013/03/31 1,588
234979 엄마가 너무너무 좋아요.. 2 돈굳었어요 2013/03/31 2,035
234978 건성인분은 수정용팩트 뭐쓰세요?.. 7 수정용 2013/03/31 2,110
234977 산후조리 바닥에 요깔고하면 힘들까요 4 지현맘 2013/03/31 1,095
234976 꿈을 흑백으로 꾸는 분들도 계시나요? 6 ... 2013/03/31 741
234975 돈이 많든 적든..남편과 사이 좋고 안좋고는 은연중에 나오는거 .. 4 돈이 2013/03/31 2,774
234974 82님들 만약에 고통없이 지금 죽는거랑 나이들어 병고에 시달리고.. 4 네놀리 2013/03/31 1,783
234973 온 몸에 두드러기가 3 푸르구나 2013/03/31 1,494
234972 에스프레소 추출 몇 초 하세요? 6 크레마 그립.. 2013/03/31 2,524
234971 1박 2일 새피디는 왜 그만둔건가요? 6 궁금 2013/03/31 4,286
234970 절약글 읽고 실천하는데 점점 궁상스러워지는데..... 50 절약 2013/03/31 17,941
234969 이불어디서털으세요?? 18 ... 2013/03/31 3,411
234968 홈쇼핑에서 겔럭시 노트1 더높이 2013/03/31 1,138
234967 시간정말빨리가네요 인연 2013/03/31 443
< 54961 54962 54963 54964 54965 54966 54967 54968 54969 54970 >> 이전 자유게시판
게시판 검색