이렇게 먹는것도 1일1식 이라고 할수 있을까요?

[1식]

취업을 하면서 식사를 제때 챙겨먹을수가 없어서 이렇게 먹고있어요
아침~우유500미리+마가루+××쉐이크
점심~밥한공기+반찬골고루
저녁~안먹거나 아침과똑같이
1일1식 맞을까요?

[...]

1일 3식이십니다.

[.....]

네 ㅜㅠ

[장수하늘]

아뇨 18시간에서24시간 완전공복 상태에서 효과를 낸다고 하네요 그래서 전 아침만 굶고있는 간헐적 단식중 입니다

[ㄴ네]

저녁 안드심 1일 2식 드시면 3식

[ㅎㅎ]

우유 500미리가 벌써 밥 한공기 칼로리인데요.

[ㅎㅎㅎㅎ]

아침부터 첫댓글님과 원글님 댓글 덕분에 빵~웃고갑니다!!!
두 분 감사해요!!ㅎㅎㅎ

[..]

저도 너무 귀여워서 웃었네요..ㅎㅎ

[저도 미소 ㅋ]

귀여워요.

[..]

ㅋㅋㅋㅋ
바로 "네..."하신 것도 귀엽네요

[루비]

저녁은 드시지않는걸로 ㅎㅎ

[우유500]

대식가시넹ᆢ^^

[~~]

그 이론은 몇 끼를 먹냐 보다
공복시간을 얼만큼 유지하냐가
중요한 걸로 알아요.
혹시 제가 웃자고 쓴 글에
다큐로 댓글 단 건 아니겠죠? ;;

[...]

기분 좋아지는 댓글들이네요ㅋㅋ
감사해용~~~^^

[ㅁㅁ]

ㅋㅋㄱㅋ첫댓글

[ㅋㅋㅋ]

근데 아침저녁 우유 천미리를 드시는 날이 있단 말이에요? 하루권장량이 얼마더라.. 암튼 되게 많이 드시네요. 저지방이나 무지방이겠죠?

[꾸지뽕나무]

1일1식하믄 어찌 사나횽 흑
하루종일 누워만계시나용ㅜㅜㅜㅜ

첫댓글 때문에 유쾌해진 덧글들~~~ㅋㅋ
이래서 첫단추가 중요~~^^

[....]

잘 챙겨먹고 사시는구만...;;;

[ㅎㅎㅎㅎㅎ]

원글이나 댓글이나 다 귀엽네요.ㅋㅋ

[..]

ㅎㅎ 그건 3식이죠
정말 두끼는 물만 먹고 한끼만 먹어야 1식이에요

[**]

밥따로 물따로 알아보고 거기 원칙에 따라 1일 이식 해보세요 . 밥따로 물따로 하면서 1일 3식-> 1일 2시-->1일 1식으로 점점 조정해가셔야 해요. 몸을 잘 다독다독하면서 해야죠.

우유도 물이네요. 저녁 7시 이후에 마시세요.

[..]

헉!! 우유 500을 한끼도 아니고 다른것과 곁들여 드신다니...
예전에 어디서 봤는데 서인영씨가 몸이 좀 무겁다 싶으면 하루에 우유 500 하나로 나눠 먹으며 버틴다고 하더군요.

[ㅋㅋ]

정말 모르셔서 질문하신건가요? ㅋ
3식 맞습니다^^ 지금처럼 드셔도 살은 안찌실듯~