자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
담결렸을때 운동하나요?
운동 조회수 : 3,943
작성일 : 2013-03-25 15:07:42
등가운데와 오른쪽 어깨로 담이 결렸는데 스트레칭삼아 몸 살살 풀어볼까싶은데,담이 풀릴까요?더 심해질까요?
IP : 175.223.xxx.220
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.3.25 3:10 PM (119.197.xxx.71)찜질해주세요. 혹은 외과가서 주사맞고 물리치료 받거나, 혹은 한의원가서 침맞고 물리치료받거나요.
어설픈 스트레칭과 맛사지는 쥐약이예요.
전에 어깨에 담이 결려서 남편이 어깨를 정말 열심히 맛사지해준적 있는데 저 며칠동안 고개도 못돌렸어요.
억지로 푸는거 아니예요.2. ..
'13.3.25 3:22 PM (175.200.xxx.161) - 삭제된댓글전 병원에서 물리치료 받았어요. 신경외과나 정형외과 가서 주사맞고 물리치료 받았어요. 너무 오래간다 싶었는데 어느 순간 안아프더라구요. 아픈 부위에 전기담요 깔고 가만히 누워있곤 했어요.
3. 조치미조약돌
'13.3.25 4:03 PM (112.144.xxx.42)약국서 담약 먹었더니 금방 나아요. 제가 담이 자주 걸립니다.병원안가도 디던데요.
4. 칼카스
'13.3.26 12:25 PM (223.33.xxx.174)약이라면 근육이완제같은데 가능한 그런거 안쓰시고 병원,한의원등서 물리치료받으심 단순 담은 며칠 걸리다 어느순간 좋아지던데요.그런데 자주 걸린다면 검사해보심이. . .수술할정도의 심한 디스크인데 그냥 담걸렸다 생각하고 방치한 사람도 있더군요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
234033 | 사과할줄 모르는 사람들 17 | 사과하는법 | 2013/03/28 | 3,800 |
234032 | 마이 매드 팻 다이어리 보셨나요? 4 | ... | 2013/03/28 | 603 |
234031 | 남편이 우울증이예요 6 | 어쩜좋아요 | 2013/03/28 | 2,693 |
234030 | 이런 헤어스타일 어때요? 5 | .. | 2013/03/28 | 1,529 |
234029 | 혹시 삼원소영문법이라는 책 아세요? | 지우개엄마 | 2013/03/28 | 537 |
234028 | 조리사 자격증 따려고 하는데요..싸게 배울수있는곳? 4 | 요리짱엄마 | 2013/03/28 | 1,316 |
234027 | (급해요)영어좀 도와주세요,ㅠㅠ 3 | .. | 2013/03/28 | 456 |
234026 | 선플달기 아세요?? 아니 초딩들 인터넷 접촉하면 1 | 초딩맘 | 2013/03/28 | 634 |
234025 | 울지마라... | 미련 | 2013/03/28 | 505 |
234024 | 머리염새 계속하다보면 2 | 머리염색 | 2013/03/28 | 1,293 |
234023 | 인간극장 김길수의 난 그후..재방 봤는데요 2 | 봄 | 2013/03/28 | 3,396 |
234022 | 연하남 사로잡은 한혜진 동안 스타일링 ㅋㅋ 8 | 해피쏭123.. | 2013/03/28 | 5,475 |
234021 | 대단한 82쿡 CSI, 쪼가리 사진으로 검색하기 2 | 우리는 | 2013/03/28 | 1,921 |
234020 | ktx 울 렁울렁 2 | ... | 2013/03/28 | 462 |
234019 | 시부모님이 부부싸움 하면 자식이 달려가나요? 7 | 흠... | 2013/03/28 | 2,228 |
234018 | 비오벨트인지 비호감인지 16 | 콱 | 2013/03/28 | 1,264 |
234017 | 이 콘서트의 명칭을 뭐라고 할까요? 1 | 콘서트 | 2013/03/28 | 270 |
234016 | 공인중개사 공부 맘같이 속도가 안붙어서 고민이예요 4 | . | 2013/03/28 | 1,749 |
234015 | 사는게 이리도 힘든줄 몰랐어요 8 | ... | 2013/03/28 | 2,926 |
234014 | 당황스런 아버지의 불만 7 | 난감 | 2013/03/28 | 2,066 |
234013 | 빽빼구요 1 | 위시리스트공.. | 2013/03/28 | 346 |
234012 | 자신감없고 우는 아이 4 | 슬픔 | 2013/03/28 | 1,786 |
234011 | 아침에 글 | 궁금맘 | 2013/03/28 | 262 |
234010 | 낸시랭 변모 진중권 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 15 | 무명씨 | 2013/03/28 | 3,415 |
234009 | 베트남은 가본적도 없는 내가 음식은 왜이렇게 좋아하는지.. ㅋㅋ.. 15 | .. | 2013/03/28 | 2,465 |