자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
현미와 찹쌀현미의 차이
1. //
'13.3.25 2:31 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글둘 다 비슷해요,, 근데 찹쌀이 소화가 더 잘되고 위를 보호해줘요,,
그러니 현미 찹쌀이 아마 소화 하기엔 좀 더 나을겁니다,2. 그래도
'13.3.25 2:40 PM (124.54.xxx.45)일반 현미가 건강면에서는 더 나아요.찹쌀 현미는 GI지수가 높으니깐 현미 본연의 효과는 100% 없어요.
맛은 찹쌀현미가 더 낫지만..
처음엔 찹쌀현미로 시작하다가 발아현미도 드셔보고 현미도 드셔보세요.
애들이 소화못하다고는 하지만 어렸을 적부터 우리 먹어서 그런가 잘 먹어요.
대신 양을 적게 해서 차츰 늘려가세요.
전 일부러 도정 많이 안 한 쌀 사먹는데 왜 많이안 깎은 쌀이 백미보다 비싼지 항상 불만입니다.
아는 조리과 교수님은 백미가 쓰레기라고 하시던데;;;; 그 분도 왜 백미가 더 비싼지 이해불가라고..3. 간단
'13.3.25 2:49 PM (119.197.xxx.71)현미=>쌀을 도정하지않은것 혹은 덜 도정한것
현미찹쌀=> 찹쌀을 도정하지않은것 혹은 덜 도정한것
현미찹쌀이 먹기는 쉬운데 좋은건 현미라고 하더군요.4. 지나다
'13.3.25 2:51 PM (115.140.xxx.99)조금씩 일반현미의 비율을 서서히 높여서 100% 현미 드세요.
발아현미는 싹틔울때 독성분이있대요.
생명이 싹트면서 자손보호를위해 독성분을 만든데요.. 못먹히게...
찹쌀현미는 단성분이있어 안좋다네요. 뼈에도 안좋다고...
전 현미90 흑미10 비율로 해서 몇년째 먹고있는데.
현미특유의 냄새도 없고 정말 맛있습니다.
오히려 백미밥이 싱거워 식당가며 싫더라구요.
어떤 뉴스에보니 미국 병원에있는 한국의사가 . 백미는 흰설탕과같다.. 라고 했어요.5. ..
'13.3.25 2:55 PM (210.105.xxx.249)저도 원글님 처럼 먹고 있는데요
찹쌀현미가 뼈에 안좋다는 이야긴 첨 듣네요
백미보다는 좋겠지요...6. @@@
'13.3.25 3:11 PM (211.184.xxx.4)저도 찹쌀현미만 먹었는데..(사실 너무 찰져서.. 먹기가 좀 그랬어요..)
방앗간에서 찹쌀이 당이 많다고 현미랑 섞어 먹어라고 하더라구요..7. 감사
'13.3.25 4:22 PM (211.179.xxx.254)아무리 좋은 현미라도 적당히 섞어 먹어야 하는 거군요.
그리고 찹쌀현미에 당 성분이 많은 건 몰랐어요.
한동안 적응 기간 거치고 나면 멥쌀현미 비중을 늘려야겠네요.
댓글들 많이 주셔서 정말 감사합니다.
도움이 아주 많이 되었어요.^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
233785 | 산소갈때 1 | 봄날시 | 2013/03/28 | 4,662 |
233784 | 왼쪽 눈때문에 걱정이에요. 도움 부탁드립니다. 2 | 눈 건강이 .. | 2013/03/28 | 822 |
233783 | 2020 올림픽 개최 도쿄 퇴출 세계네티즌 서명 운동 5 | 우리는 | 2013/03/28 | 752 |
233782 | 남편의 지저분한 습관때문에 힘들어요. 15 | ,,,,, | 2013/03/28 | 4,213 |
233781 | '지도층 성접대 의혹' 피의자 신분 최소 13명 6 | 세우실 | 2013/03/28 | 1,016 |
233780 | 일산 장항동에 마사지 잘하는 곳 있나요? 3 | 암모나이트어.. | 2013/03/28 | 2,300 |
233779 | 국정원내란사건이 뭐예요? 한혜진기성용에 묻히고 있다니 2 | 뭐지 | 2013/03/28 | 1,074 |
233778 | 37에 둘째 낳는 거 늦은 건가요? 22 | ... | 2013/03/28 | 2,582 |
233777 | 스카프 에 계속 뭐를 긁혀요 2 | .. | 2013/03/28 | 589 |
233776 | k5 usb 용량 여쭈어요 | 유스비 | 2013/03/28 | 623 |
233775 | 은행에 송금을 잘못했는데요.기간이 오래되면... 2 | 긴급 | 2013/03/28 | 665 |
233774 | 82쿡이 나이차에 대해 그렇게 쿨하지 않던곳인데 21 | ㅈㅈ | 2013/03/28 | 2,357 |
233773 | 제주도로 이사 어떨까요 4 | 선물 | 2013/03/28 | 1,404 |
233772 | 삭제했습니다 | lemont.. | 2013/03/28 | 669 |
233771 | 딸기 체험 농장 어때요?? 1 | 딸기 | 2013/03/28 | 766 |
233770 | 학교과학발명품 설계대로. 제작가능한곳 어디있나요? 2 | 궁금 | 2013/03/28 | 561 |
233769 | 냉동블루베리 씻어먹어야 하나요? 13 | 코스트코 | 2013/03/28 | 28,897 |
233768 | 고3 어머님들 어떻게 살고 계시나요? 15 | 연가 | 2013/03/28 | 2,779 |
233767 | 판사범죄 옹호 집단, 헌재 | ... | 2013/03/28 | 407 |
233766 | 영화다운 받는 곳 1 | 화 | 2013/03/28 | 943 |
233765 | 153cm 57kg 다요트 계획 8 | 정말정말 | 2013/03/28 | 2,776 |
233764 | 이번주말에 경주여행가는데 벚꽃이 어디가 이쁜가요? 8 | 벚꽃 | 2013/03/28 | 1,029 |
233763 | 사랑했나봐..보신분.. 4 | jc6148.. | 2013/03/28 | 1,302 |
233762 | 고2 아이 잡념이 너무 많다고 하는데... 11 | 잡념 | 2013/03/28 | 1,345 |
233761 | 중1 중간고사 준비 16 | 중1 | 2013/03/28 | 1,770 |