82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우울증 극복하신분 계시나요 ?

깐네님 조회수 : 3,923
작성일 : 2013-03-25 13:50:54

우울증을 앓고 있는 사람이 있어서 도와주고 싶으데

방법을 모르겠어요

어떤 분은 평생을 가지고 간다는 분도 있구요

어떤 분은 완치도 된다기도 하는데

완치는 되나요 주변지인 이야기나 경험담이나

극복한 사례가 있으면 좀 올려주세요

제가 해줄수 있는 방법이 있으면

좀 도와 주고는 싶은데 집에서

나오지도 않구 잘 웃지도 않네요

좋은 음식이나 약제두 있음 소개해주세요

IP : 175.215.xxx.234
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 깐네님
    '13.3.25 1:56 PM (175.215.xxx.234)

    성격이 소극적이라 드세구 뒷말 잘하는 친구들(학교때)
    때문에 속상해 하면 겉으로는 너무 내성적인데
    함 일기장에 적혀있는 내용이 입으로는 담지 못할 욕을 하면서
    혼자 삭히다 울분이 쌓여서 그렇나 봐요

  • 2. 깐네님
    '13.3.25 2:09 PM (175.215.xxx.234)

    벌써 2년을 넘어가니 보기가 안스럽구 살두 20킬로 정도 쪄서 예쁜 모습도 사라지구
    집에 칩거 생활을 하구 그래서 안타깝구 불쌍하구 그래요
    전 음식이나 좋은 약 이런걸 소개받구 싶었거드요 혹시나
    있을까봐 감사해요

  • 3. ........
    '13.3.25 2:09 PM (122.35.xxx.66)

    상담은 받으시나요?
    상담을 받으면 본인도 몰랐던 것들을 알게된답니다.
    상담이 장기적으로 가면 큰 도움이 안되나 일시적으로는
    자신과 주변을 잘 헤아릴수 있게 해줘요. 정신과 말고
    상담학과 출신들이 있는 상담소 찾아보세요.

  • 4. 깐네님
    '13.3.25 2:12 PM (175.215.xxx.234)

    네 상담은 받구 그러는데요 빨리 돌아왔으면 싶어서요
    수다도 떨구 흉도보구 그랬었거든요

  • 5. 운동
    '13.3.25 2:15 PM (14.53.xxx.123)

    하시라 하세요
    그냥 산책말고 땀흘리는운동 매일이요
    헬스 좋아요
    시간이 많다면 하루에 몇가지를 하시면 효과가더좋아요
    에어로빅 요가등

  • 6. 깐네님
    '13.3.25 2:16 PM (175.215.xxx.234)

    네 댓글들 감사드려요
    참고 할께요

  • 7. //
    '13.3.25 2:19 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글

    일단 병원 계속 가서 상담받고 약도 계속 먹어야합니다,,그리고 모든 병은 본인의 노력없이 절대 낫지를 않습니다, 스스로가 뭔가 이 틀을 깨뜨려야한다는 의지가 있어야하는데 지금은 아마 종이 한장 들 의지도 없을겁니다, 원글님이 도와주시고 싶다면 일단 집에서 나가게끔 하세요, 동네 한바퀴도 좋구요
    햇볕 쪼이면서 자꾸 이야기하게 하시구요,, 이게 한번으로 그치면 안되구 일주일에 두세번은 반드시 나가야 합니다, 그리고 이야기하구,, 이렇게 반복하면 아마 기분이 업될거구 의지도 좀 생길겁니다,
    저는 몸이 아파 우울증에 걸렸었구 지금도 몸이 아프지만,,,
    지금은 약을 끊고 지냅니다, 좀 기분이 다운될땐 마인드 컨트롤 하면서 지내요,,
    우울증일 경우 옆에서 누구 하나 도움을 주면 디디고 일어서기가 훨 수월해집니다,

  • 8. 깐네님
    '13.3.25 2:24 PM (175.215.xxx.234)

    네 감사합니다

  • 9. ......
    '13.3.25 2:42 PM (122.35.xxx.66)

    빨리 돌아오길 바라지 마세요..
    조급한 심정으로 상대를 대하면 그가 늦을 때 기다려 줄 수 없답니다.
    힘든 시간을 충분히 보내면 또 일어설 에너지도 충분해 진답니다.
    우울증은 본인이 어쩌지 못할때가 많아요.
    주변에 이렇게 좋은 분이 있으니 분명히 좋은 결과가 있을거예요.

  • 10. ..........
    '13.3.25 5:15 PM (122.37.xxx.51)

    동네분이 조울증세가 있어 치료와 동시에 자원봉사하고계세요
    공원운동중에 쓰레기도 줍고 커피끊여와 주윗분에게 나줘주며 사람들에게 다가가려고 노려한데요
    저도 몇번 받아먹고 기분좋은인사도 받았어요
    본인은 더 행복해하구요..
    스스로 노력하시더군요 본인의 의지론 힘들어 아파하는거 알겠는데요 그래도 나와서 뭔가해야되요
    힘들어하시면 주윗분이 도와주시고요..

  • 11. 깐네님
    '13.3.25 5:24 PM (175.215.xxx.234)

    네 감사합니다 참고 할께요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
233428 르쿠르제 냄비로 뭘 만들면 좋을까요? 3 요리초보 2013/03/27 1,082
233427 남자들이 어린 여자랑 사귀고, 결혼하는 사례 부러워하는 게 이해.. 12 -- 2013/03/27 2,826
233426 남편이 기성용, 형부가 김강우.. . 13 루앙프라망 2013/03/27 4,963
233425 기성용은 그냥 비율이 좋은 거 아닌가요 ? 14 안티아님 2013/03/27 3,907
233424 양가죽 자켓 몇년 못입나요? 6 모른다 2013/03/27 1,501
233423 학부모전체회의에 가면 뭐하나요? 5 학부모 2013/03/27 712
233422 층간소음은 윗집에 그대로 복수하면 안되나요? 10 ........ 2013/03/27 2,138
233421 복부관리 받으보신 분들 어떠셨어요? 2 applem.. 2013/03/27 716
233420 한혜진 실망이야!! 17 숙희야aa 2013/03/27 9,777
233419 분당 내정초 성취도평가 없어지지 않았나요? 5 잘못알고있나.. 2013/03/27 743
233418 나 만의 다이어트 식품 8 어제 개발했.. 2013/03/27 2,511
233417 전쟁 나면 가족들하고 어디서 만나요? 13 약속 2013/03/27 3,305
233416 매니큐어 염색으로 갈색깔 낼수있어요? 산 2013/03/27 742
233415 참다참다 윗층에 편지를 써 놓고 왔어요.. 12 찝찝 2013/03/27 2,672
233414 접었다 폈다하는 매트리스 어때요? 12 써보신분? 2013/03/27 4,374
233413 피부걱정 내용까지 완전 총정리 요약 479 피부 2013/03/27 22,988
233412 잘생긴 8살.연하남이랑 연애하면 기분이 어떨려나..ㅎㅎ 15 ..//! 2013/03/27 7,968
233411 렌지후드 청소의 신세계 발견 16 속이 후련 2013/03/27 8,959
233410 페퍼민트 티 좋아하시는 분은 커피에 넣어보세요... 4 색다른 커피.. 2013/03/27 1,637
233409 개리 어때요?? 11 ... 2013/03/27 2,649
233408 lever2000비누가 왔어요 20 팔랑귀 2013/03/27 4,584
233407 하하하...닉네임글 7 도망치는 2013/03/27 903
233406 다시 순수해지고 싶어요. 7 순수 2013/03/27 1,709
233405 김수현 조인성 강지환 이종석 을 보면 배우 2013/03/27 1,592
233404 스트라이프 무늬가 잘 어울리는 사람의 특징이 있나요 4 뭘까 2013/03/27 2,920
< 54941 54942 54943 54944 54945 54946 54947 54948 54949 54950 >> 이전 자유게시판
게시판 검색