82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우울증 극복하신분 계시나요 ?

깐네님 조회수 : 3,923
작성일 : 2013-03-25 13:50:54

우울증을 앓고 있는 사람이 있어서 도와주고 싶으데

방법을 모르겠어요

어떤 분은 평생을 가지고 간다는 분도 있구요

어떤 분은 완치도 된다기도 하는데

완치는 되나요 주변지인 이야기나 경험담이나

극복한 사례가 있으면 좀 올려주세요

제가 해줄수 있는 방법이 있으면

좀 도와 주고는 싶은데 집에서

나오지도 않구 잘 웃지도 않네요

좋은 음식이나 약제두 있음 소개해주세요

IP : 175.215.xxx.234
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 깐네님
    '13.3.25 1:56 PM (175.215.xxx.234)

    성격이 소극적이라 드세구 뒷말 잘하는 친구들(학교때)
    때문에 속상해 하면 겉으로는 너무 내성적인데
    함 일기장에 적혀있는 내용이 입으로는 담지 못할 욕을 하면서
    혼자 삭히다 울분이 쌓여서 그렇나 봐요

  • 2. 깐네님
    '13.3.25 2:09 PM (175.215.xxx.234)

    벌써 2년을 넘어가니 보기가 안스럽구 살두 20킬로 정도 쪄서 예쁜 모습도 사라지구
    집에 칩거 생활을 하구 그래서 안타깝구 불쌍하구 그래요
    전 음식이나 좋은 약 이런걸 소개받구 싶었거드요 혹시나
    있을까봐 감사해요

  • 3. ........
    '13.3.25 2:09 PM (122.35.xxx.66)

    상담은 받으시나요?
    상담을 받으면 본인도 몰랐던 것들을 알게된답니다.
    상담이 장기적으로 가면 큰 도움이 안되나 일시적으로는
    자신과 주변을 잘 헤아릴수 있게 해줘요. 정신과 말고
    상담학과 출신들이 있는 상담소 찾아보세요.

  • 4. 깐네님
    '13.3.25 2:12 PM (175.215.xxx.234)

    네 상담은 받구 그러는데요 빨리 돌아왔으면 싶어서요
    수다도 떨구 흉도보구 그랬었거든요

  • 5. 운동
    '13.3.25 2:15 PM (14.53.xxx.123)

    하시라 하세요
    그냥 산책말고 땀흘리는운동 매일이요
    헬스 좋아요
    시간이 많다면 하루에 몇가지를 하시면 효과가더좋아요
    에어로빅 요가등

  • 6. 깐네님
    '13.3.25 2:16 PM (175.215.xxx.234)

    네 댓글들 감사드려요
    참고 할께요

  • 7. //
    '13.3.25 2:19 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글

    일단 병원 계속 가서 상담받고 약도 계속 먹어야합니다,,그리고 모든 병은 본인의 노력없이 절대 낫지를 않습니다, 스스로가 뭔가 이 틀을 깨뜨려야한다는 의지가 있어야하는데 지금은 아마 종이 한장 들 의지도 없을겁니다, 원글님이 도와주시고 싶다면 일단 집에서 나가게끔 하세요, 동네 한바퀴도 좋구요
    햇볕 쪼이면서 자꾸 이야기하게 하시구요,, 이게 한번으로 그치면 안되구 일주일에 두세번은 반드시 나가야 합니다, 그리고 이야기하구,, 이렇게 반복하면 아마 기분이 업될거구 의지도 좀 생길겁니다,
    저는 몸이 아파 우울증에 걸렸었구 지금도 몸이 아프지만,,,
    지금은 약을 끊고 지냅니다, 좀 기분이 다운될땐 마인드 컨트롤 하면서 지내요,,
    우울증일 경우 옆에서 누구 하나 도움을 주면 디디고 일어서기가 훨 수월해집니다,

  • 8. 깐네님
    '13.3.25 2:24 PM (175.215.xxx.234)

    네 감사합니다

  • 9. ......
    '13.3.25 2:42 PM (122.35.xxx.66)

    빨리 돌아오길 바라지 마세요..
    조급한 심정으로 상대를 대하면 그가 늦을 때 기다려 줄 수 없답니다.
    힘든 시간을 충분히 보내면 또 일어설 에너지도 충분해 진답니다.
    우울증은 본인이 어쩌지 못할때가 많아요.
    주변에 이렇게 좋은 분이 있으니 분명히 좋은 결과가 있을거예요.

  • 10. ..........
    '13.3.25 5:15 PM (122.37.xxx.51)

    동네분이 조울증세가 있어 치료와 동시에 자원봉사하고계세요
    공원운동중에 쓰레기도 줍고 커피끊여와 주윗분에게 나줘주며 사람들에게 다가가려고 노려한데요
    저도 몇번 받아먹고 기분좋은인사도 받았어요
    본인은 더 행복해하구요..
    스스로 노력하시더군요 본인의 의지론 힘들어 아파하는거 알겠는데요 그래도 나와서 뭔가해야되요
    힘들어하시면 주윗분이 도와주시고요..

  • 11. 깐네님
    '13.3.25 5:24 PM (175.215.xxx.234)

    네 감사합니다 참고 할께요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
242305 중1 딸 아이입니다. 2 해피트리 2013/04/19 957
242304 해외봉사 패키지는 어떻게 알아보면 되나요? 2 가족여행 2013/04/19 817
242303 찹쌀 반죽한 거 얼려도 되나요? 1 궁금 2013/04/19 555
242302 남자와 여자의 성적인 차이 1 이튼 2013/04/19 1,427
242301 날씨가 정말 좋다고 생각하세요? 26 아닌데ㅠ 2013/04/19 3,785
242300 제가 뭐만하면 격식차리지말라고 무안주시는 시댁식구들... 18 어떡하면좋을.. 2013/04/19 3,746
242299 여성 조건 크게 관계없이 듀오 노블레스 가입가능한가요? 9 궁금이 2013/04/19 16,483
242298 지갑과 핸폰정도 들어가는 100만원이내 가방 추천 부탁드려요~~.. 3 100만원 2013/04/19 1,238
242297 폴샵 옷 사신분 있으시면 답글 좀 해주세요 1 샘이슬 2013/04/19 1,063
242296 MIT에 괴한이 총가지고 건물에 있데요 6 sano 2013/04/19 2,419
242295 첼로 하신분이나 하셨던분께 여쭤봅니다. 8 조보 2013/04/19 1,964
242294 코스트코 회원 갱신할때 알아 두세요. 14 코스트코 2013/04/19 27,506
242293 [원전]동아시아를 위험에 빠뜨리는 MOX핵연료 수송을 중단하라 1 참맛 2013/04/19 405
242292 朴대통령, '창조경제 세일즈' 본격 행보 세우실 2013/04/19 417
242291 짭짤이가 이렇케 비싼건가요..? 10 토마토 2013/04/19 2,169
242290 영어공부하기 좋은 어플 있을까요? 영어 2013/04/19 879
242289 시부모가 가실때 어디까지 배웅하시나요 23 시부모 2013/04/19 2,252
242288 좀 전에 임플란트 문의하셨던 분 2 그러지 맙시.. 2013/04/19 845
242287 비만인 여성분들도 남자 외모 보더군요.. 12 뉴비 2013/04/19 3,634
242286 (급)용인쪽에 일주일에 한번이나 두번 정도 집안 일 해주실 분 .. 6 차이라떼 2013/04/19 927
242285 아기가 아토피래요 혹시 탱자 말린거 구할수 있나요? 5 눈물만나요 2013/04/19 1,162
242284 1주 휴가 어디로 가면 좋을까요? (좀 먼 곳으로) 3 여름휴가 2013/04/19 583
242283 날씨 정말 좋네요, 봄의 절정이에요 1 ㅇㅇ 2013/04/19 538
242282 케틀벨 하시는분~ 4 ㅇㅇㅇ 2013/04/19 1,410
242281 햄버거랑 맥주랑.드셔보셨나요? 17 여릉도 다가.. 2013/04/19 2,607
< 54561 54562 54563 54564 54565 54566 54567 54568 54569 54570 >> 이전 자유게시판
게시판 검색