걷기운동도 꾸준히 하려고 해요..
기타 도움되는 방법좀 알려 주세요..
또 혈액순환 잘 되는 약이나 영양제도 알고 있으면
알려 주시면 감사하겠습니다.
제가 무릎이 안 좋아 뛰지 말라고 그러더라구요..
걷기속도로 꾸준히 걸으면 등에 땀 나던데ᆢ
걷는게 만병통치라는~~ ㅋㅋ
오메가 3
양파를 생으로 드시거나
껍질을 모아서 보리차처럼 끓여서 드세요
모관운동 감사합니다. 그리고 양파는 양파껍질은 잘 이해가 안되고.. 양파 반쪽을 식사때마다 먹으면 괜찮을까요?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
283623 | 여름 도시락 걱정... 6 | 사월 | 2013/08/05 | 1,439 |
283622 | 8월 5일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2013/08/05 | 479 |
283621 | 군산경찰관 살인사건,..경찰이 아주 대놓고 감싸주네요 41 | 무더워 | 2013/08/05 | 5,838 |
283620 | [원전]'후쿠시마 원전 오염수 누출' 해법이 없다 1 | 참맛 | 2013/08/05 | 980 |
283619 | 임신이 원래 이렇게 힘든가요 ㅜ 13 | 나아지길.... | 2013/08/05 | 3,708 |
283618 | 이 더운 날 꼭 만나고 싶은지 7 | 이 더운 날.. | 2013/08/05 | 2,417 |
283617 | 중학생 미용실 어디 다녀요? 5 | 늘맑게 | 2013/08/05 | 1,478 |
283616 | 둘째동서와의 관계를 어떻게 하면 현명하게 풀 수 있을런지요? 24 | 현명이 | 2013/08/05 | 5,270 |
283615 | 오이지 양념 레서피 구해요 3 | 오이지 | 2013/08/05 | 1,738 |
283614 | 고등학생 핸드폰 없는게 놀랄 일인가요? 12 | 학부모 | 2013/08/05 | 3,298 |
283613 | 낸시랭과 한겨레 짜고 사기친것 정정보도. 6 | 정정보도 | 2013/08/05 | 2,417 |
283612 | 애틀란타 4주 영어캠프 보내고싶은데요 5 | 초6 | 2013/08/05 | 1,956 |
283611 | 설국열차를 보게 되는 계기? 8 | 잠안와여사 | 2013/08/05 | 1,163 |
283610 | 달라진 올케 35 | ㅇㅇ | 2013/08/05 | 16,565 |
283609 | 새치머리염색 남성용 3 | 에이미 | 2013/08/05 | 1,442 |
283608 | 욕조코너에--샴푸,샤워타월(?)등.. 1 | /// | 2013/08/05 | 1,528 |
283607 | 8월 5일 경향신문, 한겨레 만평 1 | 세우실 | 2013/08/05 | 758 |
283606 | 생리기간에 소변검사 해도 되나요? 5 | 소변 | 2013/08/05 | 13,280 |
283605 | 초등생 방-커텐 색깔 추천부탁드려요 1 | // | 2013/08/05 | 1,837 |
283604 | 동기호테목장과 대관령목장,삼양목장중.. | 어디가좋아요.. | 2013/08/05 | 1,062 |
283603 | 애가 아플 땐 굶겨도 되나요? 11 | 감기 | 2013/08/05 | 1,858 |
283602 | 열대야인거죠? | lkjlkj.. | 2013/08/05 | 1,405 |
283601 | 파리약 대신 윈덱스를 써보세요 1 | 코스코 | 2013/08/05 | 2,104 |
283600 | 2004엑셀복구할수있는방법좀알려주세요 1 | .... | 2013/08/05 | 979 |
283599 | 이사가야할지 조건 좀 봐주세요 8 | 으잉 | 2013/08/05 | 1,775 |