걷기운동도 꾸준히 하려고 해요..
기타 도움되는 방법좀 알려 주세요..
또 혈액순환 잘 되는 약이나 영양제도 알고 있으면
알려 주시면 감사하겠습니다.
제가 무릎이 안 좋아 뛰지 말라고 그러더라구요..
걷기속도로 꾸준히 걸으면 등에 땀 나던데ᆢ
걷는게 만병통치라는~~ ㅋㅋ
오메가 3
양파를 생으로 드시거나
껍질을 모아서 보리차처럼 끓여서 드세요
모관운동 감사합니다. 그리고 양파는 양파껍질은 잘 이해가 안되고.. 양파 반쪽을 식사때마다 먹으면 괜찮을까요?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
233227 | 심각한 문제입니다. 법을 아시는 분이시면 더 좋겠습니다. 11 | 조언 구합니.. | 2013/03/26 | 1,288 |
233226 | 천안함 사건. 결론이 나온건가요? 초등 아들이. 13 | ?? | 2013/03/26 | 1,329 |
233225 | 80일된 아기가 자꾸 옷을 빨아요 4 | 모닝모닝 | 2013/03/26 | 2,133 |
233224 | 도배 견적 이정도면 괜찮나요? 3 | 질문 | 2013/03/26 | 1,121 |
233223 | 부모 얼굴 안보고 살렵니다 88 | ........ | 2013/03/26 | 20,088 |
233222 | 가지를 가지고 어떻게 하면 맛있게 9 | 가지 | 2013/03/26 | 999 |
233221 | 일산에 있는 실업고요 | .. | 2013/03/26 | 837 |
233220 | 피부걱정 정리한 사람인데요 8 | 피부 | 2013/03/26 | 2,831 |
233219 | 불교에 대해 잘알고 계시는분 도와주세요 11 | 왕초보 | 2013/03/26 | 1,269 |
233218 | 긴급)유기농 현미에 벌레가..... 1 | 킹맘 | 2013/03/26 | 1,149 |
233217 | 미드 글리..초등6학년이 봐도 되나요? 11 | **** | 2013/03/26 | 1,880 |
233216 | 아파트 관리비 어떻게 내나요? 3 | 구루비 | 2013/03/26 | 1,165 |
233215 | 천장치다가 구멍났어요 ㅠ.ㅠ 23 | 대박! | 2013/03/26 | 6,768 |
233214 | 수술하고 당일퇴원 3 | 보험문의 | 2013/03/26 | 1,195 |
233213 | 중3 과학의날 독후감 쓸 책 추천해주세요 3 | 과학 | 2013/03/26 | 5,121 |
233212 | 여자친구 가방 들어주는 남자라고 하니,,, 13 | 음 | 2013/03/26 | 1,991 |
233211 | 왜 범죄자들 편하게 놀고 먹고 티비보게 해줄까요? 6 | ........ | 2013/03/26 | 747 |
233210 | 서로 궁상입니다 ㅜㅜ 6 | 잇힝잇힝 | 2013/03/26 | 1,574 |
233209 | 며느리 생일만 챙기는 부모님, 이젠 저보고 부모생신 챙기라네요... 38 | 서운 | 2013/03/26 | 5,120 |
233208 | 저 요즘(?) 너무 못생겼는데 언제 이뻐지죠? ㅠㅠ 9 | 돌돌엄마 | 2013/03/26 | 1,790 |
233207 | 설씨 눈물 10 | ㄴㄴ | 2013/03/26 | 1,850 |
233206 | 동안.. 13 | 동안되고파 | 2013/03/26 | 1,763 |
233205 | 여드름 딸아이, 진피세안 후기입니다^^ 29 | 고1엄마 | 2013/03/26 | 6,092 |
233204 | 강아지녀석 브로컬리 잘 먹네요^^ 14 | .. | 2013/03/26 | 1,656 |
233203 | 구두의 발바닥 부분이 아파요 2 | 50 아줌마.. | 2013/03/26 | 967 |