82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아래 여성 몸매와 운동이야기 나와서 말인데.

ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,281
작성일 : 2013-03-20 18:11:59
아랫님 말씀대로.. 

좋은 몸매 탄력적인 몸매를 위해서는

유산소 운동보다는 웨이트가 훨씬 필요합니다.

그래서 런닝머신 사이클 이런거는 별 효과가 없고 탄력을 붙이지 못하는거죠.

1시간 이상 하면 지방은 빠지겠지만... 살이 흐물흐물 하고..

근력운동을 적당히 해주고 피하지방은 조금 남아있어야.

이쁜 몸매가 되는거랍니다.

너무 심하게 해서 피하지방까지 싹 다 태워버리면

징그럽습니다. 어디까지나 여성적인 매력에는 적당한 피하지방이 있어야

부드러운 곡선이 형성되거든요. ^^
IP : 59.15.xxx.240
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 매너고양이
    '13.3.20 7:11 PM (125.182.xxx.19)

    솔직히 런닝하고 사이클만 타는 여성들, 땀이 많이나면 지방도 많이 태워지는줄 알고 두껍게 입는 여성들.. 미련하기 짝이 없습니다..

    도대체 운동 이퀄 런닝 사이클 불변보존의 여성 법칙은 어디서 나온걸까요 허허.. 그런사람들 치고 몸이 좋은분 한분도 못봤습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
257370 카카오스토리가 여러가지를 알려주네요. 3 망할놈 2013/05/30 2,714
257369 초등 5학년, 방과후 혼자 집에 둬도 될까요? 10 일하려는엄마.. 2013/05/30 2,838
257368 승단심사 ..따라가야겠죠? 1 합기도 2013/05/30 468
257367 "깜냥" 무슨 뜻인가요? 3 ... 2013/05/30 3,020
257366 태권도 관장 자살하신 글 보셨나요? 4 에효 2013/05/30 4,324
257365 아우..씨..깜짝이야 6 --++ 2013/05/30 1,658
257364 연회색 일색의 코디 수정좀 해주세요. 1 2013/05/30 615
257363 몇번 안입은 코트 꼭 세탁해야할까요? 1 ... 2013/05/30 1,721
257362 40대 미혼여성의 삶의 단상 32 mabatt.. 2013/05/30 19,065
257361 6세 남아 놀이치료해보려고 하는데 조언 좀 해주세요. 7 노스트레스 2013/05/30 1,977
257360 오늘 애니팡해보셨나요? 2 게임의 여왕.. 2013/05/30 1,430
257359 전문가님 댓글들.. 2 아구 2013/05/30 936
257358 가로수길 잘아시는분... 7 헬프미 2013/05/30 1,429
257357 경상도에도 훌륭한 남자는 있죠. 몇명 안돼서 그렇지.. 21 ... 2013/05/30 2,199
257356 저같은 엄마 없겠죠.. 마음이 괴로워요 ㅠㅠ 30 .. 2013/05/30 8,075
257355 맥주 추천해주세요. 14 .. 2013/05/30 1,564
257354 장윤정 동생 엄마 방송까지 나왔네요 32 에휴 2013/05/30 12,872
257353 어린이집에서 거의매일 똥꼬가 헐어와요 44 진주목걸이 2013/05/30 15,950
257352 나이가 어릴수록 시험관이 잘되나요? 4 ..... 2013/05/30 1,686
257351 방사능)일본은 2 년 후에 아이의 백혈병이 급증할 것 5 녹색 2013/05/30 2,349
257350 골반이 아픈데 병원 추천 부탁드립니다. 2 병원 2013/05/30 879
257349 진료비상세내역서가 어떤건가요 1 라벤더 2013/05/30 8,242
257348 보습폭탄 화장품 추천해주세요 5 쪼꼬 2013/05/30 1,809
257347 과외비 결정 등 이익을 남기는 행위에 대한 고민... 8 고민 2013/05/30 1,369
257346 낮잠 잘 안자는 갓난아기,엄마가 좀 편할수 있는 물건 있을까요?.. 11 올케선물 2013/05/30 1,188