만약 12시에 점심을 먹었다면 다음날 12시까지 단식하고 12시에 점심 먹으면 될까요?
이것은 1일1식과 마찬가지 인가요.
아니면 점심을 먹었다면 다음 끼니인 저녁, 아침, 점심을 건너뛰고 저녁부터 먹어야 할까요?
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12시에 점심을 먹었다면 다음날 12시까지 단식하고 12시에 점심 먹으면 24시간 단식입니다.
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