제가 식욕이 억제가 안되는 사람이예요
간헐적 다이어트...이런거 다 좋다 이건데요
하루정도 금식(?) 하는거..좋은데...아이들 밥 차려주면..그 음식냄새에...도저히 이건 제 수준의 참을성으로는
식욕이 저를 이겨버려서.....결국...허겁지겁 먹게되요
금식을 안해도 마찬가지구요
일상적인 생활에서도..뭔가 맛있는게 있다 싶으면...먹고 먹고 또먹고....이러다가 터지겠다 싶은
걱정이 들어도...계속 짜구가 날정도로 밀어넣습니다....무식하지요...ㅠㅠ
그렇다고 거식증은 아니예요
먹은걸 다 게우거나...하지도 않아요..
이렇게 먹는 거에 비해서는 그나마 겉으로 보기엔 안쪄보이지만
요즘 이제 이 지방덩어리가..슬슬 모이더니..이제 피하지방층으로 쌓이는게 느껴집니다.
제발...식욕을 억제할수 있는 궁극의 방법 좀 알려주세요~~~~~~
추신===양쪽 코를 막으니..확실히 식욕을 억제할수는 있더라구요..
제가 혼자 실험을 해본거거든요..
밥냄새, 반찬냄새..등등을 차단하니...식욕을 참는것에 많이 아주 많이 도움이 되요..
헌데..이 방법을 오래 사용하지 못하는것은...코를 양쪽을 그것도 휴지로 막으니..
왠지..코로 휴지의 먼지가 다 들어가는거 같고
입으로만 숨을 쉬니 입이 마르고 숨이 차요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ;;;
정말...이 방법이 답답하지만 않으면...코를 막는방법....한번 해보세요..
냄새는 안맡으면서, 숨쉬는게 답답하지 않는 방법이 있다면.....딱 이 방법이 최고같아요...^^;;;;;;;;;;