출산 후 다이어트나 운동..언제부터 하면 괜찮을까요?
작성일 : 2013-03-17 00:03:52
1515160
둘째 낳고 60일 지났는데, 몸무게가 출산 직후보다 2킬로 빠지고 안빠지네요. 뱃살은 출렁이고, 등짝도 둥실이고..한 7킬로는 빼야하는데, 모유수유 중이라 좀 부실하게 먹으면 젖량이 줄어들어 그것도 못하겠더라구요.
다이어트나 운동..언제부터 하면 좋을까요.?
운동을 하면 이소라 다이어트.할 생각인데, 관절에 무리는 안갈지
모르겠어요.
대체 모유수유하면서 살 뺐다는 분들은 어떻게 하신건가요?
IP : 39.114.xxx.41
2 개의 댓글이 있습니다.
1. Torch
'13.3.17 12:40 AM
(220.118.xxx.3)
전 한달 쉬고부터 요가 했어요. 20키로 쪘는데 2달동안 15키로 빠졌고 그담이 잘 안 빠지더군요. 모유수유는 거의 못했어요...
2. 보험몰
'17.2.3 8:42 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 232116 |
국회, 남재준 인사청문회 보고서 채택(1보) 1 |
국정원 |
2013/03/20 |
522 |
| 232115 |
순두부 양념간장 어떻게 만드나요? 2 |
막상하려니 |
2013/03/20 |
7,318 |
| 232114 |
욕실 환풍기틀때 문을닫아야하는지요.. 19 |
..... |
2013/03/20 |
19,748 |
| 232113 |
국민일보 기사.. 기자가 82하나봐요~ 3 |
삼점이.. |
2013/03/20 |
1,577 |
| 232112 |
편의점도시락 사먹은 후기랍니다.ㅎㅎ 8 |
새벽종이울렸.. |
2013/03/20 |
3,471 |
| 232111 |
정말 연아 힘들 거 같아요. 4 |
연아팬 |
2013/03/20 |
2,096 |
| 232110 |
갤럭시s폰에 팟캐스트 방송 파일로 저장해서 듣고 싶은데 1 |
러브리맘 |
2013/03/20 |
623 |
| 232109 |
럭셔리 블로그라는 곳에 가봤는데 깜짝 놀랐네요 14 |
dd |
2013/03/20 |
18,260 |
| 232108 |
남편이 아내가 해준 음식 맛이 없으면.. 7 |
,....... |
2013/03/20 |
1,679 |
| 232107 |
초등 아이 독서 지도법 4 |
질문 |
2013/03/20 |
1,089 |
| 232106 |
김미경씨 강의 들으면서도 사짜의 스멜을 느꼈어요. 26 |
전 |
2013/03/20 |
7,308 |
| 232105 |
기사 펌-고객 민원이 가장 많은 금융사 리스트 실명뜨네요. |
===== |
2013/03/20 |
1,074 |
| 232104 |
동생이 보험설계사 시작했는데 보험 하나 들어줘야 할까요 17 |
조강지처 |
2013/03/20 |
2,567 |
| 232103 |
2류도 안되는 V3를 보안의 기준으로 삼는한 보안문제는 6 |
애국도좋지만.. |
2013/03/20 |
892 |
| 232102 |
제주 열흘중 일주일 스케쥴 올려드립니다. 16 |
제주 열흘 |
2013/03/20 |
2,552 |
| 232101 |
일반적인 칼국수집 칼국수에 1 |
콩콩 |
2013/03/20 |
1,313 |
| 232100 |
오늘 서울 많이 춥죠? 5 |
dhsmf |
2013/03/20 |
1,167 |
| 232099 |
광주고속터미널에서 화순전대병원까지 얼마나 걸리나요? 4 |
병문안 |
2013/03/20 |
3,710 |
| 232098 |
당귀...구입처 좀 알려주시면 감사하겠어요^-^ 4 |
난생처음피부.. |
2013/03/20 |
1,334 |
| 232097 |
박사학위중이시거나 학위있으신분들 조언좀해주세요~~ 2 |
열정! |
2013/03/20 |
1,777 |
| 232096 |
소 잃은 뒤에… 정부 ’제2 황철주 사태 막아라’ 1 |
세우실 |
2013/03/20 |
444 |
| 232095 |
남편의 행동 1 |
부인 |
2013/03/20 |
841 |
| 232094 |
철저히 이기적이고 천박하게 매진해 본적은 있나요? 35 |
김미경욕하는.. |
2013/03/20 |
5,222 |
| 232093 |
생각난 김에.. 강글리오 광고요.. 8 |
. |
2013/03/20 |
2,031 |
| 232092 |
82쿡만 오면 판쵸걸이라는 사이트가 저절로 떠요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4 |
짜증 |
2013/03/20 |
660 |
