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뱃살빼는비법 전수해주세요

엥 조회수 : 2,200
작성일 : 2013-03-16 20:53:08
배가몇겹이에용 엽구리접히는 넘 싫어요
매일할수있는걸로 가르쳐주세요
IP : 211.234.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 바로 서서
    '13.3.16 8:55 PM (220.119.xxx.40)

    무릎넓이로 선 다음 양쪽손을 머리위로 올려 붙인다음 좌우로 왔다갔다 하는거요
    이때 손에 힘을 주지 마시고 순수 배의 힘으로 하셔야 되요

    그거랑 실내싸이클+ 매직 훌라후프 40분정도(전 드라마보면서 70분 이상합니다) 뱃살빼기 생각보다 쉬워요;;
    제일 중요한거 항상 가볍게 먹기 아시죠 ㅠㅠ

  • 2. 엥
    '13.3.16 9:06 PM (211.234.xxx.201)

    말라서 배가 평평해서 배가하나도없는사람 왕부러워요

  • 3. 보험몰
    '17.2.4 9:57 AM (121.152.xxx.234)

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