배가몇겹이에용 엽구리접히는 넘 싫어요
매일할수있는걸로 가르쳐주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살빼는비법 전수해주세요
엥 조회수 : 2,112
작성일 : 2013-03-16 20:53:08
IP : 211.234.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 바로 서서
'13.3.16 8:55 PM (220.119.xxx.40)무릎넓이로 선 다음 양쪽손을 머리위로 올려 붙인다음 좌우로 왔다갔다 하는거요
이때 손에 힘을 주지 마시고 순수 배의 힘으로 하셔야 되요
그거랑 실내싸이클+ 매직 훌라후프 40분정도(전 드라마보면서 70분 이상합니다) 뱃살빼기 생각보다 쉬워요;;
제일 중요한거 항상 가볍게 먹기 아시죠 ㅠㅠ2. 엥
'13.3.16 9:06 PM (211.234.xxx.201)말라서 배가 평평해서 배가하나도없는사람 왕부러워요
3. 보험몰
'17.2.4 9:57 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 272481 | 또 올라왔네요. 장터에... 2 | llol | 2013/07/06 | 3,345 |
| 272480 | 제가 좀 재빨랐으면 좋겠어요 1 | 느림 | 2013/07/06 | 720 |
| 272479 | 학생 등록금 받아 교직원 개인연금 내줬네 (퍼옴) 6 | 교직원 | 2013/07/06 | 1,437 |
| 272478 | 정말 둘째딸때문에 넘 괴로워요... 10 | 육아... | 2013/07/06 | 4,258 |
| 272477 | 큰바퀴벌레 들어왔던 후기(혐오주의.) 6 | 참고하세요... | 2013/07/06 | 6,996 |
| 272476 | 컴퓨터 잘 아시는 82님들~ pdf문의해요 4 | 편집 | 2013/07/06 | 745 |
| 272475 | 반친구에게 괴롭힘을 당하는 아이 3 | 엄마 | 2013/07/06 | 2,051 |
| 272474 | 저희는 모임 때 뒷정리, 설겆이 사위들도 다 돕는데요 2 | .... | 2013/07/05 | 1,008 |
| 272473 | 네이버에서 ‘노무현 NLL’ 검색하면 맨 위에 일베글이… 왜? 2 | 샬랄라 | 2013/07/05 | 619 |
| 272472 | 이런 경우 상담좀 부탁드려요. 23 | 신자분만 봐.. | 2013/07/05 | 2,504 |
| 272471 | 낼 오션월드 사람 많을거라네요 특히.. 2 | 오션월드 | 2013/07/05 | 1,645 |
| 272470 | 신랑이 선물로 샤넬가방과 모피 중 하나 선택하라는데. 31 | 프리티 | 2013/07/05 | 5,073 |
| 272469 | 동영상닷컴 6 | 이 안뜨네요.. | 2013/07/05 | 1,661,822 |
| 272468 | 베드버그 약은 어떻게 준비할까요? 8 | 문의 | 2013/07/05 | 7,156 |
| 272467 | 장염 끝에 복지리맑은탕~ 먹음 안될까요? 1 | ..... | 2013/07/05 | 1,005 |
| 272466 | 타로점 볼만 한가요? 4 | ,, | 2013/07/05 | 1,796 |
| 272465 | EBS 금요극장 대지진 추천드려요.(방영중-짧은 글) 2 | foret | 2013/07/05 | 1,214 |
| 272464 | 4세 아들내미가 총 쏘는 흉내를 내요 4 | 초보엄마 | 2013/07/05 | 736 |
| 272463 | "국정원 대선 개입, 불법이 또 다른 불법 계속 만들어.. 4 | 샬랄라 | 2013/07/05 | 686 |
| 272462 | 캠핑,,엉성시럽게 싫어 14 | 겨울 | 2013/07/05 | 5,038 |
| 272461 | 40대초 재취업 했는데 너무 힘들어요 6 | 아이구 | 2013/07/05 | 4,527 |
| 272460 | 이태리에서 제일 맛있는 아이스크림 6 | 젤라또 | 2013/07/05 | 1,794 |
| 272459 | 함 보세요. 3 | 웃겨 | 2013/07/05 | 616 |
| 272458 | 한미모 하시는 분들은 친절에 둔감하시겠죠 ? 3 | ..... | 2013/07/05 | 2,110 |
| 272457 | 아니... 왜 자꾸 저희집에 못 와봐서 안달일까요?? 21 | 이거 참.... | 2013/07/05 | 12,643 |