배가몇겹이에용 엽구리접히는 넘 싫어요
매일할수있는걸로 가르쳐주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살빼는비법 전수해주세요
엥 조회수 : 1,978
작성일 : 2013-03-16 20:53:08
IP : 211.234.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 바로 서서
'13.3.16 8:55 PM (220.119.xxx.40)무릎넓이로 선 다음 양쪽손을 머리위로 올려 붙인다음 좌우로 왔다갔다 하는거요
이때 손에 힘을 주지 마시고 순수 배의 힘으로 하셔야 되요
그거랑 실내싸이클+ 매직 훌라후프 40분정도(전 드라마보면서 70분 이상합니다) 뱃살빼기 생각보다 쉬워요;;
제일 중요한거 항상 가볍게 먹기 아시죠 ㅠㅠ2. 엥
'13.3.16 9:06 PM (211.234.xxx.201)말라서 배가 평평해서 배가하나도없는사람 왕부러워요
3. 보험몰
'17.2.4 9:57 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 243643 | 도대체 이젠 개 염해놓은 사진까지 봐야 합니까 60 | 하...이해.. | 2013/04/23 | 6,720 |
| 243642 | 마이크로 킥보드 & 트라이더 고민입니다. | 어린이날 | 2013/04/23 | 1,622 |
| 243641 | 작년에 히트했던 오이김치요. 어떻게 잘라 절이는 건가요? 3 | 오이 | 2013/04/23 | 2,100 |
| 243640 | 장옥정 vs 후궁견환전 5 | 코코넛향기 | 2013/04/23 | 2,534 |
| 243639 | 장윤정이 왜 재산이 많아요? 30 | .. | 2013/04/23 | 16,817 |
| 243638 | 세시간후면 유도분만하러갑니다 14 | 유도분만 | 2013/04/23 | 1,982 |
| 243637 | 3m 스위퍼밀대. 이게 맞나요? 12 | 이거 | 2013/04/23 | 2,136 |
| 243636 | 과감하게 살림이나 물건들을 정리해 본적 있으세요? 5 | 11122 | 2013/04/23 | 2,955 |
| 243635 | 직장의 신 vs 파견의 품격 16 | 코코넛향기 | 2013/04/23 | 4,271 |
| 243634 | 저에게 자랑을 자주 하던 사람이 있어요. 5 | 형편 | 2013/04/23 | 2,960 |
| 243633 | 4월 23일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 2 | 세우실 | 2013/04/23 | 496 |
| 243632 | 냉동블루베리와 암웨이눈영양제중 뭐가 좋을까요 14 | ///// | 2013/04/23 | 6,847 |
| 243631 | 손가락을 심하게 베였는데 5 | 병원을 | 2013/04/23 | 1,135 |
| 243630 | 과자에 제조일자옆에 써있는거.. 1 | ,,, | 2013/04/23 | 479 |
| 243629 | 결혼한 아들집에는 가기 힘들다는 글 읽고 ~~ 우리 아들들한.. 58 | 베스트 글 .. | 2013/04/23 | 13,291 |
| 243628 | 현미 도정한게 백미인데 왜 현미가 백미보다 비싸죠?정미소전번 올.. 23 | 현미 | 2013/04/23 | 4,228 |
| 243627 | 버려야겠죠? 6 | 아까워 | 2013/04/23 | 2,097 |
| 243626 | 영어 해석 좀 해주세용 5 | ... | 2013/04/23 | 730 |
| 243625 | 오늘 비오면 여의도 벚꽃 다 지겠죠? 오늘 보러가야겠어요 2 | 벚꽃보고파 | 2013/04/23 | 858 |
| 243624 | 아파트를 팔았는데요.황당한일.. 47 | 부동산정보광.. | 2013/04/23 | 20,815 |
| 243623 | 피부가 맑아지는거 같아요. 16 | 피부 | 2013/04/23 | 15,740 |
| 243622 | 필라테스 3개월째 9 | 필라 | 2013/04/23 | 11,375 |
| 243621 | msg 사카린,,마음놓고 먹어도 되나요? 15 | ㅡㅡ | 2013/04/23 | 2,040 |
| 243620 | 미국 사정 잘 아시는 분들께 여쭈어요 28 | 만약.. | 2013/04/23 | 4,358 |
| 243619 | 너무 잘생겨서 입국거부당한 오마르씨를 닮은 첫사랑님. 1 | 눈빛임신 | 2013/04/23 | 1,656 |