선식 어떤가요.
작성일 : 2013-03-16 13:25:06
1514829
아침에 선식을 먹으려고요.
다이어트 목적은 아니고 균형잡힌 식사를 못하느니
아침에 가볍게 먹으면 어떨까해서요.
경험 좀 들려주세요.
그리고
추천해 주실만한 제품이나
구입하기 좋은 인터넷 사이트도 아시면 부탁드려요.
그리고 제가 장이 조금 약한 편인데
상관없겠지요?
IP : 211.36.xxx.28
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.3.16 1:28 PM
(175.192.xxx.47)
별로 맛도 없고 그것만 먹으면 질릴거에요.
16년 자취경력인데 이것저것 다 해보다가
미숫가루 타먹을때도 있고
씨리얼에 두유
과일, 요거트 등등 그때 그때 다르게 챙겨 먹고 있어요.
2. ㅇㅇㅇ
'13.3.16 2:16 PM
(182.215.xxx.204)
저는 아침에 선식먹으면 최악의 변비가 찾아오더라구요...
변비 있으시면 신중하시길..
3. 위에
'13.3.16 2:37 PM
(121.139.xxx.94)
.......님, 고맙습니다.^^
국산이라고는 해도 파는 건 보리나 찹쌀 비율이 높아서 불만이었거든요.
검은콩이랑 깨 위주로 만들어 봐야겠어요.
4. 그리고
'13.3.16 2:39 PM
(121.139.xxx.94)
장이 약하시면 우유에 타드시지 마세요. 그냥 물이나 찻물에 타드시는 게 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
232634 |
실명 적힌 '성접대 정보지' 무차별 확산 파장 外 5 |
세우실 |
2013/03/25 |
1,893 |
232633 |
후기2-피부걱정 당귀세안, 10일째. |
마음부자 |
2013/03/25 |
3,809 |
232632 |
설경구가 분노했네요 67 |
설송 |
2013/03/25 |
24,643 |
232631 |
과장과 축소로 웃기기 (유머) |
시골할매 |
2013/03/25 |
664 |
232630 |
잘 안씻는 남편 ㅠ 16 |
건축학개론 |
2013/03/25 |
6,647 |
232629 |
중학생 학부모 총회 3 |
학부모 총회.. |
2013/03/25 |
1,940 |
232628 |
아기들 감기 꼭 항생제 먹여야 하나요? 4 |
달달 |
2013/03/25 |
2,431 |
232627 |
진선미 "원세훈 출금에도 내가 공항 나간 이유는…&qu.. 2 |
샬랄라 |
2013/03/25 |
805 |
232626 |
다림질만도 세탁소에서 해주는일인가요 2 |
.. |
2013/03/25 |
930 |
232625 |
친구를 보면 당사자를 알 수 있다는데 박근혜를 보면 4 |
심마니 |
2013/03/25 |
771 |
232624 |
부부간에 서로 신호를 어떻게 보내나요? 13 |
..... |
2013/03/25 |
3,011 |
232623 |
1층사니 블랙박스 신경쓰여요 8 |
아줌마 |
2013/03/25 |
2,432 |
232622 |
재충전.. 어떻게 하시나요?? |
중년여성 |
2013/03/25 |
374 |
232621 |
둘째 낳길 잘했구나 느끼는 요즘입니다.. 17 |
둘째 |
2013/03/25 |
3,102 |
232620 |
초등 수준영어 질문하나만 받아주셔요^^ 4 |
초등 |
2013/03/25 |
430 |
232619 |
심재철 의원, 국회서 누드사진 보다 딱 걸려 '망신' 2 |
세우실 |
2013/03/25 |
1,179 |
232618 |
저희 집은 담벼락이 낮아서 사람들이 길가다가 마당안에 쓰레기 던.. |
베리베리베리.. |
2013/03/25 |
622 |
232617 |
하루 맡겨도 이율이 조금이나마 괜찮은 은행통장 상품 있는지.. |
/// |
2013/03/25 |
280 |
232616 |
페레가모스카프 백화점에서 얼마쯤 하나요? 3 |
봄은아직 |
2013/03/25 |
1,635 |
232615 |
사용안한지 오래된 식기세척기 설치해도 될까요? 2 |
고민 |
2013/03/25 |
761 |
232614 |
저희 남편만 이런가요? 너무 얄미워요.. 14 |
.. |
2013/03/25 |
3,142 |
232613 |
건망증이 도를 넘은거 같은데 어떡하죠? |
치매? |
2013/03/25 |
420 |
232612 |
여성 초보 골프채 추천바래요~~ 1 |
필드로 고고.. |
2013/03/25 |
4,507 |
232611 |
해독쥬스.. 몸의 변화가 없어요. (3일째) 8 |
123 |
2013/03/25 |
2,229 |
232610 |
절약하면서 저축하고 살고 싶어요 4 |
저축... |
2013/03/25 |
2,481 |