제가 밥은 과식을 안하는데 단거 홀릭이라 사탕이나 초코렛, 찐한 설탕커피, 생강대추꿀차 이런걸 많이 먹어요.
오늘 아침도 초코렛세트에서 10개는 집어먹었어영.ㅜㅜ
이제 정신차리고 다이어트하려 하는데 이렇게 찐살은 성격이 틀린가요?
좀 부어있는 느낌이라 늘 궁금했어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
사탕이나 초코렛 먹고 찐살은 틀린가요?
베베 조회수 : 1,004
작성일 : 2013-03-14 13:21:34
IP : 211.234.xxx.177
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.3.14 2:02 PM (112.121.xxx.214)단거는 전부 탄수화물이죠..
일단 탄수화물로 찐 살은 백색 중성지방이 되고, 고기나 기름기 때문에 찐 살은 노란 지방이 된다더라구요..
그리고 탄수화물이 물하고 탄소가 결합한거래나 뭐래나..
암튼, 물을 끌어당긴대요..그래서 붓는다고 하더라구요..
그래서 섭취한 칼로리+물로 인한 붓기..때문에 섭취한 칼로리에 비해 부피가 많이 늘어나고요..
반대로 운동할때 빠지기도 잘 빠진다네요...
소위 말하는 물살...인가봐요.2. 윗님..
'13.3.14 2:31 PM (180.224.xxx.59)와.. 이런정보 처음들었어요 신기해요
3. ..
'13.3.14 2:31 PM (180.224.xxx.59)그런데 물살도 빼기 어렵지 않나요? 운동하고 빼는것도 힘들던데.. 물살이라고 빼기 쉬운게 아니어요
4. 원글
'13.3.14 6:36 PM (58.230.xxx.146)아... 그렇군요...
감사합니다. 암튼 답은 소식+운동이죠^^
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