임신 19주째인데 혈압이 너무 높아요.
병원에서 잴때는 150/90까지 나갔다가 한 5분정도 휴식후
재면 137/90 정도까지 인데 너무 높다고 지켜보다가
약 복용할수도 있다고 하셨어요. 임신중독증 위험하다고...
유난히 병원서 긴장을 많이 하니까 의사선생님이 혈압계 사서
집에서도 꾸준히 재보라고 하셔서 오므론 혈압계를 사서
재보고 있는데요.
높을때는 125-127까지 갔다가 낮을때는 110까지 되더라구요.
항상.... 평균 120/85정도 되는것 같아요.
약을 안먹으려면 조절이 필요할것 같은데..
뭘 어떻게 해야할지 모르겠어요. 아이때문에 채소만 먹을수도
없는것 같고..ㅠㅠ 현재 현미섞인밥에 40분씩 저녁에 그냥 걷기
정도만 하고 있거든요... 혈압 낮추는 좋은 방법 있으면 알려주세요~