제가 심하게 마른편인데 콜레스테롤이 높게 나왓어요. 그렇다고 고기류나 기름류를 많이 먹는건 아닌데.
인스턴트 과자를 많이 좋아해요. 술도 자주 마시고... 그래서 그런걸까요?
뭘해야 콜레스테롤 수치를 줄일수 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
콜레스테롤 줄이는 방법?
음 조회수 : 2,014
작성일 : 2013-03-14 09:49:45
IP : 211.114.xxx.137
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 당산사람
'13.3.14 9:52 AM (182.210.xxx.98)양파즙이 효과 좋습니다. 보충제로는 오메가3가 좋구요. 개인적으로는 양파즙을 추천합니다.
2. 당산사람
'13.3.14 9:53 AM (182.210.xxx.98)그리고 기름진 음식 잘 먹지 않는데도 콜레스테롤이 높다면 간기능 검사해보세요. 간기능이 나쁘면 고지혈증이 생깁니다. 특히 간염환자 중에서 많습니다.
3. --;;
'13.3.14 12:40 PM (175.201.xxx.184)탄수화물을 줄여야 해요..운동하고..
탄수화물의 중성지방이 콜레스테롤의 주범이라고...지방성분은 오히려 미약하대요.
마른분이 대부분 그런경우래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 281635 | 타로점 맞을까요?믿으세요? 9 | 프라푸치노 | 2013/07/29 | 3,977 |
| 281634 | 지금 나오는 모래시계 고현정....와우... 24 | // | 2013/07/29 | 11,304 |
| 281633 | 저~방언 터졌어요‥ 13 | 이럴수가 | 2013/07/29 | 5,522 |
| 281632 | 앞으로 시모, 장모 될 사람들은 참 힘들것 같아요. 14 | 제 생각 | 2013/07/29 | 4,179 |
| 281631 | 자궁근종 안양쪽서 수술할 만한 곳은? 12 | .. | 2013/07/29 | 3,388 |
| 281630 | 취미가 없어요~ 4 | 무취미녀 | 2013/07/29 | 2,054 |
| 281629 | 폴더폰으로 바꿨어요 2 | 고등아이 | 2013/07/29 | 2,126 |
| 281628 | 부산 벡스코 제1전시장 콘서트장에 다녀오신분요~~ 4 | 티켓팅 | 2013/07/29 | 13,979 |
| 281627 | 카드 분실 1 | 장미 | 2013/07/29 | 1,187 |
| 281626 | 근력 운동 하는데..한세트 더!! 외치는 소리 3 | ... | 2013/07/29 | 1,886 |
| 281625 | 대학병원 특진비 보험되나요? 5 | afease.. | 2013/07/29 | 9,239 |
| 281624 | 다들 카드 뭐 쓰시나요? | ... | 2013/07/29 | 713 |
| 281623 | 게이처럼 레즈비언도 많나요? 14 | ㅇㅇ | 2013/07/29 | 13,689 |
| 281622 | 디젤 청바지 사장 마인드가 대단 6 | 청바지 | 2013/07/29 | 2,427 |
| 281621 | 레미제라블의 가브로쉬가 부른 look down 피아노 연주용 악.. | ///// | 2013/07/29 | 1,965 |
| 281620 | 남편과 사이가 좋으면 자식이 속 썪이나요? 6 | .. | 2013/07/29 | 2,301 |
| 281619 | 4살 남자아기..열이 4일째 40도를 계속 왔다갔다 해요 28 | 소닉 | 2013/07/29 | 28,804 |
| 281618 | 안철수 "부산시장 선거에 독자후보 내겠다" .. 10 | 탱자 | 2013/07/29 | 1,877 |
| 281617 | 자식 잘 둔죄 (희망근로 하다가~) 3 | .. | 2013/07/29 | 2,405 |
| 281616 | 광주 4대 종단, 8월 1일 국정원 규탄 기자회견 1 | 샬랄라 | 2013/07/29 | 1,372 |
| 281615 | 길냥이가 비틀거려요.. 10 | 길냥이집사 | 2013/07/29 | 1,912 |
| 281614 | 수고 했답니다 5 | 물바다 | 2013/07/29 | 1,232 |
| 281613 | 페르시안고양이 잘아시는분 목욕방법 도와주세요 12 | 쮸비 | 2013/07/29 | 2,760 |
| 281612 | 의료실비보험 아직 안드신분 계세요? 5 | 케플러3법칙.. | 2013/07/29 | 1,700 |
| 281611 | 맥주안주 자랑~~~ 3 | ... | 2013/07/29 | 2,007 |