간이 좌욕기 사용하시는 분 계신지요? 방법을 알고 싶어요

[궁금]

여러 가지로 여성건강의 핵심은 자궁 건강이라고 생각하는데..

 

누가 좌욕기 써보고 너무 좋다고 감탄을 하더라구요. 진짜로 안색도 밝아졌고.. 달라진 것 같았어요.

 

그 분은 원적외선 좌욕기 썼다 하시는데, 저는 우연찮게 집에 고무?실리콘 같은 걸로 된 간이 좌욕기가 있네요.

이거 어떻게 쓰는건지 아는 분 계신가요?

 

뜨거운 물은 어느 정도 뜨거우면 되는건지 (끓인 물? 그냥 수도에서 나오는 온수?)

얼마나 오래, 자주 앉아 있으면 좋을지..

 

기타 등등..

 

 

감사합니다.