오른쪽 2, 3, 4 발가락만 오래 걸으면 아파요.

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그 발가락 세 개만 접힌다는 느낌이 든달까, 30분 이상 걸으면 아프기 시작하는데요.

엑스레이도 찍어봤는데 뼈에는 아무 이상이 없대요. 물리치료도 받고 했는데, 또 걸으면 마찬가지구요.

겉으로 볼 때는 양쪽발 똑같이 생겼는데, 작년부터 발이 아파서 오래 걷기도 못 하네요. ㅠㅠ

구두도 잘 안 신고, 운동화, 살짝 굽 있는 단화 정도 신는데 그래요. ㅠㅠ

[발]

혹시 발날로 걷는 습관을 가진건 아니신가요? 엄지발가락 아래 발 볼로 체중이 지지가 되야 하는데 많은 사람들이 새끼발가락쪽 발날로 걷는 습관을 가지신 분들이 많아용. 걸으실때 허벅지 안쪽에 힘을 주면서 발 볼도 지면을 꾹 딛으면서 걸어보세요. 도움 되셨음 해용~

[원글이]

스스로 어떻게 걷는다고 생각해본 적이 없어서 정확히는 모르겠어요. 족저근막염 왔을 때 발뒤꿈치로 먼저 딛고 그 다음 사이드로, 그리고 새끼발가락부터 안쪽으로 땅에 붙이라고 들어서 그렇게 걸으려고 노력은 했어요. 어쨌든 발가락보다 발볼이 꾹꾹 닿게 걸어봐야겠네요. 조언 감사합니다^^

[오옷 저도요!]

저도 많이 걸으면 왼쪽 발가락 4.5 번이 찌릿찌릿 저려요. 병원 갈 생각은 못 했는데 걸음걸이와도 상관이 있는 거군요.! 저도 참고하겠습니다.

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혹시...지간신경종...이라고 검색해 보세요.
제 설명보다 증상을 읽어보심, 이해가 더 되실 듯~
저도 4번째발가락 , 양 발 모두 그래요~
운동화 조차도 힘들고 심할 땐 양말 신고있어도 아프가도 하네요~ ㅠㅠ
항상은 아니고 주로 좀 걸었다 싶은날..하이힐 신고 걸은날은 뭐... 중간에 신발 사서 갈아신은적도 몇 번 이나 있었어요 ~ 이거 되게 아픈데..정말 병원에서 암 이상없다는 진단만 여러번 받았네요~

근데 또 이게 완치란게 없고, 그냥 낮은굽 넓은 볼의 신발을 신어줘야 한다는건데...흠
수술은 다들 추천하지 않으시고 정 통증이 심하면
스테로이드를 통증부위에 주사해 주는방법..
한번 해봤네요,저도..
아... 이거 정말 아픈데.. ㅠ
저 출근준비해야해서 이만!