그 발가락 세 개만 접힌다는 느낌이 든달까, 30분 이상 걸으면 아프기 시작하는데요.
엑스레이도 찍어봤는데 뼈에는 아무 이상이 없대요. 물리치료도 받고 했는데, 또 걸으면 마찬가지구요.
겉으로 볼 때는 양쪽발 똑같이 생겼는데, 작년부터 발이 아파서 오래 걷기도 못 하네요. ㅠㅠ
구두도 잘 안 신고, 운동화, 살짝 굽 있는 단화 정도 신는데 그래요. ㅠㅠ
그 발가락 세 개만 접힌다는 느낌이 든달까, 30분 이상 걸으면 아프기 시작하는데요.
엑스레이도 찍어봤는데 뼈에는 아무 이상이 없대요. 물리치료도 받고 했는데, 또 걸으면 마찬가지구요.
겉으로 볼 때는 양쪽발 똑같이 생겼는데, 작년부터 발이 아파서 오래 걷기도 못 하네요. ㅠㅠ
구두도 잘 안 신고, 운동화, 살짝 굽 있는 단화 정도 신는데 그래요. ㅠㅠ
혹시 발날로 걷는 습관을 가진건 아니신가요? 엄지발가락 아래 발 볼로 체중이 지지가 되야 하는데 많은 사람들이 새끼발가락쪽 발날로 걷는 습관을 가지신 분들이 많아용. 걸으실때 허벅지 안쪽에 힘을 주면서 발 볼도 지면을 꾹 딛으면서 걸어보세요. 도움 되셨음 해용~
스스로 어떻게 걷는다고 생각해본 적이 없어서 정확히는 모르겠어요. 족저근막염 왔을 때 발뒤꿈치로 먼저 딛고 그 다음 사이드로, 그리고 새끼발가락부터 안쪽으로 땅에 붙이라고 들어서 그렇게 걸으려고 노력은 했어요. 어쨌든 발가락보다 발볼이 꾹꾹 닿게 걸어봐야겠네요. 조언 감사합니다^^
저도 많이 걸으면 왼쪽 발가락 4.5 번이 찌릿찌릿 저려요. 병원 갈 생각은 못 했는데 걸음걸이와도 상관이 있는 거군요.! 저도 참고하겠습니다.
혹시...지간신경종...이라고 검색해 보세요.
제 설명보다 증상을 읽어보심, 이해가 더 되실 듯~
저도 4번째발가락 , 양 발 모두 그래요~
운동화 조차도 힘들고 심할 땐 양말 신고있어도 아프가도 하네요~ ㅠㅠ
항상은 아니고 주로 좀 걸었다 싶은날..하이힐 신고 걸은날은 뭐... 중간에 신발 사서 갈아신은적도 몇 번 이나 있었어요 ~ 이거 되게 아픈데..정말 병원에서 암 이상없다는 진단만 여러번 받았네요~
근데 또 이게 완치란게 없고, 그냥 낮은굽 넓은 볼의 신발을 신어줘야 한다는건데...흠
수술은 다들 추천하지 않으시고 정 통증이 심하면
스테로이드를 통증부위에 주사해 주는방법..
한번 해봤네요,저도..
아... 이거 정말 아픈데.. ㅠ
저 출근준비해야해서 이만!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
242625 | 백화점 구입 명품 2주 지나면 교환 안되나요? 1 | 골치아파요 | 2013/04/20 | 1,810 |
242624 | 영어 해석 좀 도와주세요~````` 6 | ... | 2013/04/20 | 549 |
242623 | 밀라노 왕복 티켓 2 | 일주일 | 2013/04/20 | 862 |
242622 | 변희재 트윗. 22 | 낸시랭실시간.. | 2013/04/20 | 2,839 |
242621 | 급)병원의 실수 - 꼭 읽어 주세요. 1 | 킹콩과곰돌이.. | 2013/04/20 | 862 |
242620 | 오늘 아침 SBS의 시골밥상에 나온 음악 2 | 답답해..... | 2013/04/20 | 1,204 |
242619 | 분당에서 양평군립미술관 가는 방법이 있을까요? 4 | 대중교통으로.. | 2013/04/20 | 642 |
242618 | 실비보험 보험료신청해서 타면 8 | 보험 | 2013/04/20 | 1,117 |
242617 | 어린 여자가 좋긴하네요. 14 | ㅇㅇ | 2013/04/20 | 3,450 |
242616 | 충북제천도눈요 1 | 4월눈 | 2013/04/20 | 700 |
242615 | 급질. 쌀도상하나요? 2 | ... | 2013/04/20 | 1,169 |
242614 | 대전에 눈이오네요 4 | gg | 2013/04/20 | 1,228 |
242613 | 유쾌하고 따뜻한영화 없나요? 5 | 주말나들이 | 2013/04/20 | 1,093 |
242612 | 이태리유학원 마땅한곳알수있을까요? 2 | ㅠㅠ | 2013/04/20 | 730 |
242611 | 서울 갈만한곳 추천해주세요! 2 | 쪼요 | 2013/04/20 | 683 |
242610 | 교회 다니시는분들..방언은사가 성령받은건가요~ 30 | ..... | 2013/04/20 | 4,581 |
242609 | 서울랜드 연간회원권 4인가족 24만원이면 괜찮은건가요? 5 | fosem | 2013/04/20 | 1,564 |
242608 | 오늘은 나인데이ㅎ 4 | 킹콩과곰돌이.. | 2013/04/20 | 1,068 |
242607 | 세미정장 옷들 얼마만에 세탁하세요? 보관은? | 지저분했나 | 2013/04/20 | 634 |
242606 | 여기 지금 눈 와요 16 | 쩝 | 2013/04/20 | 3,483 |
242605 | 홀시아버지.명절과 제사는 어찌할까요.ㅜㅜ 12 | 큰며느리 | 2013/04/20 | 3,735 |
242604 | 월급 한다리 건너는 남편분 계시나요? 10 | 통장 | 2013/04/20 | 2,591 |
242603 | 이마트몰 배송.. 집에 사람 없으면? 6 | 궁금녀 | 2013/04/20 | 2,144 |
242602 | 밖에 비와요 6 | hhh | 2013/04/20 | 1,122 |
242601 | 조언 고맙습니다. 27 | 가슴이 쿵 | 2013/04/20 | 13,230 |