그 발가락 세 개만 접힌다는 느낌이 든달까, 30분 이상 걸으면 아프기 시작하는데요.
엑스레이도 찍어봤는데 뼈에는 아무 이상이 없대요. 물리치료도 받고 했는데, 또 걸으면 마찬가지구요.
겉으로 볼 때는 양쪽발 똑같이 생겼는데, 작년부터 발이 아파서 오래 걷기도 못 하네요. ㅠㅠ
구두도 잘 안 신고, 운동화, 살짝 굽 있는 단화 정도 신는데 그래요. ㅠㅠ
그 발가락 세 개만 접힌다는 느낌이 든달까, 30분 이상 걸으면 아프기 시작하는데요.
엑스레이도 찍어봤는데 뼈에는 아무 이상이 없대요. 물리치료도 받고 했는데, 또 걸으면 마찬가지구요.
겉으로 볼 때는 양쪽발 똑같이 생겼는데, 작년부터 발이 아파서 오래 걷기도 못 하네요. ㅠㅠ
구두도 잘 안 신고, 운동화, 살짝 굽 있는 단화 정도 신는데 그래요. ㅠㅠ
혹시 발날로 걷는 습관을 가진건 아니신가요? 엄지발가락 아래 발 볼로 체중이 지지가 되야 하는데 많은 사람들이 새끼발가락쪽 발날로 걷는 습관을 가지신 분들이 많아용. 걸으실때 허벅지 안쪽에 힘을 주면서 발 볼도 지면을 꾹 딛으면서 걸어보세요. 도움 되셨음 해용~
스스로 어떻게 걷는다고 생각해본 적이 없어서 정확히는 모르겠어요. 족저근막염 왔을 때 발뒤꿈치로 먼저 딛고 그 다음 사이드로, 그리고 새끼발가락부터 안쪽으로 땅에 붙이라고 들어서 그렇게 걸으려고 노력은 했어요. 어쨌든 발가락보다 발볼이 꾹꾹 닿게 걸어봐야겠네요. 조언 감사합니다^^
저도 많이 걸으면 왼쪽 발가락 4.5 번이 찌릿찌릿 저려요. 병원 갈 생각은 못 했는데 걸음걸이와도 상관이 있는 거군요.! 저도 참고하겠습니다.
혹시...지간신경종...이라고 검색해 보세요.
제 설명보다 증상을 읽어보심, 이해가 더 되실 듯~
저도 4번째발가락 , 양 발 모두 그래요~
운동화 조차도 힘들고 심할 땐 양말 신고있어도 아프가도 하네요~ ㅠㅠ
항상은 아니고 주로 좀 걸었다 싶은날..하이힐 신고 걸은날은 뭐... 중간에 신발 사서 갈아신은적도 몇 번 이나 있었어요 ~ 이거 되게 아픈데..정말 병원에서 암 이상없다는 진단만 여러번 받았네요~
근데 또 이게 완치란게 없고, 그냥 낮은굽 넓은 볼의 신발을 신어줘야 한다는건데...흠
수술은 다들 추천하지 않으시고 정 통증이 심하면
스테로이드를 통증부위에 주사해 주는방법..
한번 해봤네요,저도..
아... 이거 정말 아픈데.. ㅠ
저 출근준비해야해서 이만!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
231210 | Bloch 플랫 어떤가요? | 마리 | 2013/03/20 | 851 |
231209 | 오늘이 남편급여일이었는데 2 | ㅠㅠ | 2013/03/20 | 1,352 |
231208 | 초3 여자아이 친구사귀는 방법이..? 3 | 공주엄마 | 2013/03/20 | 774 |
231207 | 빌트인 가스오븐쿡탑 사려면 어디로 가야하나요? 3 | 어디서 | 2013/03/20 | 1,235 |
231206 | 처진뱃살 복근운동좀 알려주세요 4 | 엥 | 2013/03/20 | 2,958 |
231205 | 영통 사시는 분들 맛집좀 알려주세요^^ 3 | 영통님들~ | 2013/03/20 | 940 |
231204 | 영어 문장 해석 도와주세요~~ 3 | 까막눈 | 2013/03/20 | 419 |
231203 | 김미경씨 공식입장 19 | .. | 2013/03/20 | 9,324 |
231202 | 요즘 티아라... 얘네 이렇게 살고 있습니다 30 | ㅎㅎㅎ | 2013/03/20 | 21,836 |
231201 | 메밀차 만들기 도와주세요 2 | 어떻게~ | 2013/03/20 | 4,505 |
231200 | 이번 해킹사건 소지섭 드라마 유령인가요? | ㄷㄷ | 2013/03/20 | 604 |
231199 | 몽쥬약국 직구후기 9 | 고정점넷 | 2013/03/20 | 6,690 |
231198 | 코고는신랑에게 ... 2 | 비오는사람 | 2013/03/20 | 594 |
231197 | 뉴스 보는데 짜증나네요 5 | ㅡㅡ | 2013/03/20 | 1,579 |
231196 | 가스검침원. 제 경우 할수있을까요? 시간이..여의치는 않아서.... 35 | .. | 2013/03/20 | 4,076 |
231195 | 차분하고 말 많지 않은 사람이랑 같이 있으면 불편한가요? 5 | 흠 | 2013/03/20 | 2,971 |
231194 | 내일 검은 치마에 불투명 검은스타킹은 좀 그럴까요? 7 | 총회 | 2013/03/20 | 2,092 |
231193 | 숨죽은 오리털 빵빵하게 살리기~ 17 | ,,, | 2013/03/20 | 23,916 |
231192 | 낼 학부모총회 가는데 옷차림을ᆢ 10 | 학교 | 2013/03/20 | 4,640 |
231191 | 내일은 패딩 입어야겠죠? 11 | 아 | 2013/03/20 | 2,293 |
231190 | 환갑되신 분 어떤 일 하실 수 있을까요 13 | .... | 2013/03/20 | 1,488 |
231189 | 유럽 신라면 12 | toesho.. | 2013/03/20 | 2,426 |
231188 | 연아 cbc캐나다 버젼 고화질은 어디서 다운받을수있을까요? 6 | 견과류 | 2013/03/20 | 1,139 |
231187 | 수건 좋은것 써야겠어요.. 36 | ... | 2013/03/20 | 19,791 |
231186 | 초등4 잠못자고 대기중)) 정직과 관련된 속담좀 올려주셔요 4 | 대기중 | 2013/03/20 | 1,118 |