브로컬리대볶음
작성일 : 2013-03-11 17:33:57
1510921
브로컬리대를 버릴까하다 연필깍이하고 기름 두르고
마늘가루 넣고,소금 넣고 볶다 맛이 밍밍할까 걱정되어
프랑크햄 썰은것 넣고, 레드페퍼 후레이크 뿌려서 볶아봤어요.
햄에는 손이 거의 안가고 브로컬리대만 싹싹 다 먹었네요.
다음에는 대만 넣고 볶아 먹어야겠어요.
반찬으로 딱 좋아요.
검색해보니 꽃보다 대에 영양이 더 많다고 하네요.
그동안 버린것 너무 아까워요.
이 맛난 반찬을 저만 몰랐던 거죠?
IP : 110.70.xxx.125
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 스뎅
'13.3.11 5:41 PM
(211.36.xxx.176)
오!맛있을 거 같아요^^
2. 전
'13.3.11 5:43 PM
(222.117.xxx.122)
브로콜리 데칠때
대만 먼저 넣어 데치다가
꽃을 넣어 데쳐먹는데요.
꽃보다 대가 더 달큰해요.
3. 개나리
'13.3.11 5:49 PM
(121.162.xxx.213)
어쩐지 약간 달큰하더라고요.
데칠까 말까 하다가 안데치고 그냥 볶았는데 약간 아삭하면서 달큰하더군요.
마늘파우더에 조미료 들은것 아닌가 하고 병뒷면 다시 살펴봤네요.
4. 썰어서
'13.3.11 6:17 PM
(193.214.xxx.8)
그냥 생으로 드셔 보세요. 맛있답니다. 전 브로콜리 송이는 데쳐먹고 대부분은 꼭 생으로 먹어요. 단맛도 있고 맛나요
5. 데쳐서
'13.3.11 6:33 PM
(121.130.xxx.7)
전 브로콜리 데칠 때 같이 데쳐요.
초고추장이나 1000아일랜드 드레싱 찍어먹음 맛있어요.
아님 데쳐 둔 거 잘게 썰어 계란말이나 볶음밥에 넣기도 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
229422 |
영등포 쪽 살기 어떤가요 9 |
영등포 |
2013/03/16 |
4,097 |
229421 |
꿈해몽.. |
꿈해몽 |
2013/03/16 |
413 |
229420 |
다이어트 중인 아침식사 이렇게 먹어도 될까요? 5 |
.... |
2013/03/16 |
1,674 |
229419 |
저도 살아줘서 고마워. (민폐수준) 2 |
... |
2013/03/16 |
1,711 |
229418 |
불쌍한 체형 ㅜ ㅜ |
마른체형 |
2013/03/16 |
957 |
229417 |
시숙부 칠순 잔치때 고기해야 하는데, la 갈비 or 갈비찜 중.. 7 |
ㅜㅜ |
2013/03/16 |
1,538 |
229416 |
중학교영재심층면접요~~ 1 |
사과향 |
2013/03/16 |
1,089 |
229415 |
옵티머스 g pro 하려는데 조건이. 7 |
음 |
2013/03/16 |
1,463 |
229414 |
미래창조과학부 장관내정에 대한 이견 |
근본이 중요.. |
2013/03/16 |
548 |
229413 |
갑자기 나이들어 체질과 체형이 확 바뀌신분 계신가요? |
갑자기 |
2013/03/16 |
868 |
229412 |
드럼 세탁기에 일반세제 사용해도 괜찮은가요? 8 |
리나인버스 |
2013/03/16 |
2,587 |
229411 |
BHC 말고 파는 곳 또 있나요? 3 |
콜팝 |
2013/03/16 |
858 |
229410 |
원래 남편들은 버리는 걸 싫어하나요? 26 |
이사싫어 |
2013/03/16 |
3,459 |
229409 |
혹시 하루견과 선물세트 파는 백화점이나 마트 보셨어요? 2 |
ㅎㅎ |
2013/03/16 |
1,503 |
229408 |
출퇴근시 들을만한 최신 노래 모음.. 6 |
더듬이 |
2013/03/16 |
1,452 |
229407 |
갑자기 든 총각 파티의 유래에 대한 생각 4 |
리나인버스 |
2013/03/16 |
1,115 |
229406 |
패션조언 4번째 하비만족을 위한거 ㅠㅠ 13 |
컴백홈 |
2013/03/16 |
5,139 |
229405 |
양육비 지원정책 불만 있습니다 - 어떻게 이중국적아이들 까지 다.. 15 |
이렇게는 |
2013/03/16 |
3,906 |
229404 |
일산 장항동(마두역근처)쪽에 옷수선 잘하시는곳 있을까요? 3 |
a12510.. |
2013/03/16 |
2,131 |
229403 |
회사 점심시간에 헬쓰하고 머리 감아야 할까요? 3 |
질문 |
2013/03/16 |
1,663 |
229402 |
여러분!운전중에 절대로 스마트폰 하지마세요!!! 2 |
오다리엄마 |
2013/03/16 |
2,531 |
229401 |
기름칠 질질 6 |
꼴깝이 |
2013/03/16 |
1,111 |
229400 |
대한민국 남자로 살아간다는 것...! 42 |
아나운 |
2013/03/16 |
4,055 |
229399 |
평생 이렇게 살아야한다 생각하니 슬퍼요. 9 |
.... |
2013/03/16 |
5,299 |
229398 |
만일 월급을 이 따위로 계산해서 주는 곳이 있다면..! 4 |
아리 |
2013/03/16 |
1,399 |