브로컬리대볶음
작성일 : 2013-03-11 17:33:57
1510921
브로컬리대를 버릴까하다 연필깍이하고 기름 두르고
마늘가루 넣고,소금 넣고 볶다 맛이 밍밍할까 걱정되어
프랑크햄 썰은것 넣고, 레드페퍼 후레이크 뿌려서 볶아봤어요.
햄에는 손이 거의 안가고 브로컬리대만 싹싹 다 먹었네요.
다음에는 대만 넣고 볶아 먹어야겠어요.
반찬으로 딱 좋아요.
검색해보니 꽃보다 대에 영양이 더 많다고 하네요.
그동안 버린것 너무 아까워요.
이 맛난 반찬을 저만 몰랐던 거죠?
IP : 110.70.xxx.125
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 스뎅
'13.3.11 5:41 PM
(211.36.xxx.176)
오!맛있을 거 같아요^^
2. 전
'13.3.11 5:43 PM
(222.117.xxx.122)
브로콜리 데칠때
대만 먼저 넣어 데치다가
꽃을 넣어 데쳐먹는데요.
꽃보다 대가 더 달큰해요.
3. 개나리
'13.3.11 5:49 PM
(121.162.xxx.213)
어쩐지 약간 달큰하더라고요.
데칠까 말까 하다가 안데치고 그냥 볶았는데 약간 아삭하면서 달큰하더군요.
마늘파우더에 조미료 들은것 아닌가 하고 병뒷면 다시 살펴봤네요.
4. 썰어서
'13.3.11 6:17 PM
(193.214.xxx.8)
그냥 생으로 드셔 보세요. 맛있답니다. 전 브로콜리 송이는 데쳐먹고 대부분은 꼭 생으로 먹어요. 단맛도 있고 맛나요
5. 데쳐서
'13.3.11 6:33 PM
(121.130.xxx.7)
전 브로콜리 데칠 때 같이 데쳐요.
초고추장이나 1000아일랜드 드레싱 찍어먹음 맛있어요.
아님 데쳐 둔 거 잘게 썰어 계란말이나 볶음밥에 넣기도 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
240671 |
돼지고기도 마블링 논란 있나요? 1 |
등급 |
2013/04/15 |
585 |
240670 |
큰사이즈 브라 저렴한것 사고 싶어요 6 |
도와주세요 |
2013/04/15 |
1,410 |
240669 |
고3만 쓸게 아니라 학생들 전부 이 폰으로 바꾸면 좋겠네요 7 |
^^ |
2013/04/15 |
2,031 |
240668 |
남자아이 이름 좀 골라주세요~~ 8 |
케이트 |
2013/04/15 |
742 |
240667 |
자궁경부암주사 3 |
대딩맘 |
2013/04/15 |
1,173 |
240666 |
오현경씨...진짜 얼굴이 많이.. 바뀌었네요. 11 |
못알아보겠네.. |
2013/04/15 |
5,285 |
240665 |
167에 68키로인데요, 저는 왜 살을 못뺄까요 자꾸 폭식만 하.. 7 |
.... |
2013/04/15 |
3,993 |
240664 |
”배추, 양파 값 얼마 이상 못 올려”, 내달부터 가격안정대 설.. 2 |
세우실 |
2013/04/15 |
734 |
240663 |
세상엔 멋진 남자가 넘 많아요 ㅋㅋㅋ 14 |
55 |
2013/04/15 |
3,951 |
240662 |
비데쓰시는분들 5 |
문의 |
2013/04/15 |
2,116 |
240661 |
학교가방용 휠팩...바퀴달린것.. 5 |
쇼핀 |
2013/04/15 |
921 |
240660 |
너무너무 맛없어서 못먹을 마늘장아찌 구제법 없을까요? 6 |
마늘장아찌 |
2013/04/15 |
1,339 |
240659 |
몸무게 5 |
45세 |
2013/04/15 |
1,573 |
240658 |
저..변기속의 찌든 오염은 어떻게 없앨 수 있나요? 27 |
아...청소.. |
2013/04/15 |
45,100 |
240657 |
초2남아..눈높이 3년째인데 구몬으로 갈아타고싶어요 의견좀.. 7 |
반짝반짝 |
2013/04/15 |
4,125 |
240656 |
어디가 좋을까요? |
어디로? |
2013/04/15 |
495 |
240655 |
현대택배 짜증나네요 5 |
짜증 |
2013/04/15 |
839 |
240654 |
세입자 맞물려 들어오면 도배는 언제 해주죠? 2 |
도배 |
2013/04/15 |
994 |
240653 |
봄날 따뜻한 브런치 모임 어때요? 2 |
묘옹짱 |
2013/04/15 |
1,622 |
240652 |
아이와 노는게 재미없어요 4 |
놀이 |
2013/04/15 |
1,432 |
240651 |
방문선생님들께 간식꺼리 내어드리나요? 13 |
방문수업 |
2013/04/15 |
2,300 |
240650 |
기저귀에서 하얀 방습제 가루들이 쏟아져 나왔어요ㅠㅠ 8 |
하기스 |
2013/04/15 |
2,139 |
240649 |
남편이 잠꼬대를 했는데 그말이.. 3 |
... |
2013/04/15 |
3,510 |
240648 |
초1 괴롭힘 당하는 아이 상담 해야 할까요? 4 |
상담.. |
2013/04/15 |
2,041 |
240647 |
ㅠㅠ 카운터봐주다가 시껍했네요 3 |
ㅁㅁ |
2013/04/15 |
1,803 |