브로컬리대볶음
작성일 : 2013-03-11 17:33:57
1510921
브로컬리대를 버릴까하다 연필깍이하고 기름 두르고
마늘가루 넣고,소금 넣고 볶다 맛이 밍밍할까 걱정되어
프랑크햄 썰은것 넣고, 레드페퍼 후레이크 뿌려서 볶아봤어요.
햄에는 손이 거의 안가고 브로컬리대만 싹싹 다 먹었네요.
다음에는 대만 넣고 볶아 먹어야겠어요.
반찬으로 딱 좋아요.
검색해보니 꽃보다 대에 영양이 더 많다고 하네요.
그동안 버린것 너무 아까워요.
이 맛난 반찬을 저만 몰랐던 거죠?
IP : 110.70.xxx.125
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 스뎅
'13.3.11 5:41 PM
(211.36.xxx.176)
오!맛있을 거 같아요^^
2. 전
'13.3.11 5:43 PM
(222.117.xxx.122)
브로콜리 데칠때
대만 먼저 넣어 데치다가
꽃을 넣어 데쳐먹는데요.
꽃보다 대가 더 달큰해요.
3. 개나리
'13.3.11 5:49 PM
(121.162.xxx.213)
어쩐지 약간 달큰하더라고요.
데칠까 말까 하다가 안데치고 그냥 볶았는데 약간 아삭하면서 달큰하더군요.
마늘파우더에 조미료 들은것 아닌가 하고 병뒷면 다시 살펴봤네요.
4. 썰어서
'13.3.11 6:17 PM
(193.214.xxx.8)
그냥 생으로 드셔 보세요. 맛있답니다. 전 브로콜리 송이는 데쳐먹고 대부분은 꼭 생으로 먹어요. 단맛도 있고 맛나요
5. 데쳐서
'13.3.11 6:33 PM
(121.130.xxx.7)
전 브로콜리 데칠 때 같이 데쳐요.
초고추장이나 1000아일랜드 드레싱 찍어먹음 맛있어요.
아님 데쳐 둔 거 잘게 썰어 계란말이나 볶음밥에 넣기도 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
228188 |
암보험 비교요 6 |
dlfjs |
2013/03/13 |
766 |
228187 |
혈압약중 복합제재 혈압약은 어떻게 다른가요? 1 |
... |
2013/03/13 |
928 |
228186 |
찰리 채프린의 자서전(1)과 유머 |
시골할매 |
2013/03/13 |
372 |
228185 |
펌)일본 '채혈로 태아 염색체이상 검사' 내달 개시 5 |
,,, |
2013/03/13 |
916 |
228184 |
靑·새누리 출입기자 54% “박근혜 소통 못한다” 4 |
샬랄라 |
2013/03/13 |
939 |
228183 |
무띠지... 2 |
쩝 |
2013/03/13 |
360 |
228182 |
기형아 검사 했는데요~ 3 |
통합선별 |
2013/03/13 |
1,902 |
228181 |
상속 가족끼리 너무힘드네요. 소송하는건가요?? 11 |
상속 아시는.. |
2013/03/13 |
4,153 |
228180 |
현대자동차 차장 연봉이 얼마나 되나요? 3 |
현대차가고싶.. |
2013/03/13 |
12,171 |
228179 |
집에서쓰는 와이파이 ... 5 |
. . |
2013/03/13 |
1,612 |
228178 |
오븐토스터기 추천 부탁드려요~~ 3 |
아침 |
2013/03/13 |
1,846 |
228177 |
우리나라에 가 보고 싶은 곳이나 살고 싶은신 곳 있으세요? 5 |
노년 |
2013/03/13 |
1,272 |
228176 |
초등학교 개근상 없어진건가요?? 13 |
없어진건가요.. |
2013/03/13 |
8,451 |
228175 |
요실금 있으신분들 조언좀 해주세요ㅠㅠ 2 |
요실금 |
2013/03/13 |
790 |
228174 |
MR |
디지털 피아.. |
2013/03/13 |
210 |
228173 |
왕따 당해서 자살한 아이 기사 읽으니 열불 나네요.. 13 |
.... |
2013/03/13 |
3,113 |
228172 |
등받이 숄 이름을 뭐라고 하나요? 1 |
제목 |
2013/03/13 |
312 |
228171 |
열무와 포기배추 함께 담그는 법 알려주세요. 1 |
김치담그는 .. |
2013/03/13 |
682 |
228170 |
제주도 가는데 아시아나 마일리지 쌓이나요? 1 |
알뜰맘 |
2013/03/13 |
6,844 |
228169 |
대체 어떻게 청소를 해야할까요..ㅠㅠ 4 |
막막한 집안.. |
2013/03/13 |
1,089 |
228168 |
대학교 교직원으로 근무하시는 분 계신가요? 1 |
교직원 |
2013/03/13 |
1,409 |
228167 |
아래에 보니 컴에서 자꾸 광고창 뜨고 새창이 마구뜨고 하는등의 .. 21 |
悲歌 |
2013/03/13 |
2,178 |
228166 |
김병관 국방 후보 돌출 회견…朴대통령은 임명 시기 저울질 |
세우실 |
2013/03/13 |
684 |
228165 |
해독주스 먹은지 두달째 후기 17 |
실험중 |
2013/03/13 |
18,595 |
228164 |
요가강사 자격 취득하기 어려울까요? 3 |
질문 |
2013/03/13 |
1,531 |