구민회관 같은데서 싸게필라테스를 다니는데요..
주3회인데 일이있어서 주2회밖에 못다니거든요
근데 생리가 시작돼서... 가야되나 말아야되나 싶네요
일때매 주3회를 주2회가는것도 좀 아까운데..
생리통이 심하진않은데
요가나 뭐 이런운동 다니시는분들 생리때 운동 가시나요?
구민회관 같은데서 싸게필라테스를 다니는데요..
주3회인데 일이있어서 주2회밖에 못다니거든요
근데 생리가 시작돼서... 가야되나 말아야되나 싶네요
일때매 주3회를 주2회가는것도 좀 아까운데..
생리통이 심하진않은데
요가나 뭐 이런운동 다니시는분들 생리때 운동 가시나요?
가볍게 운동해주시는거 괜찮아요.
심한날만 빼고 다니세요.
요가 중에서도 필라테스는 움직임이 큰 운동은 아니어서 본인만 괜찮으시다면 상관 없을 것 같아요.
저는 제일 양 많은 날 하루만 빼고는 다녔는데 괜찮았어요.
운동이야 가볍게는 할수 있지만
샤워하고 와야하면, 좀 그럴꺼 같아요
전 마술기간에는 운동 안가요 씻는문제때문에..
다니시는 곳 프로그램이 어떤지는 모르겠지만
저 다니는 곳은 필라테스 하는 날이 제일 과격(?)해서
양 많은 날은 안 가요~ 끝날 무렵에는 가도 괜찮더라구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
229814 | 연아 경기 끝나고 악수 나누던 아가씨 누구예요? 4 | 리아 | 2013/03/17 | 5,335 |
229813 | 국민=호구 3 | 여보세요 | 2013/03/17 | 623 |
229812 | 빌라 탑층 2 | 빌라 탑층 | 2013/03/17 | 2,379 |
229811 | 전세 가계약 했는데 걸리는 부분이 있어요. 7 | 도움 | 2013/03/17 | 1,285 |
229810 | 미나리를 샀는데..뭘 해먹으면 좋을까요???????? 7 | ... | 2013/03/17 | 1,523 |
229809 | 오늘의 은메달은 사실... 25 | 리아 | 2013/03/17 | 14,648 |
229808 | 초라하게 하고 나간날은 괜히 주눅들어요. 6 | ... | 2013/03/17 | 2,823 |
229807 | 친구한테 몇어 담보대출하는 경우도 있나요? 1 | ᆢ | 2013/03/17 | 693 |
229806 | 여아옷 어떤 브랜드가 무난한가요? 8 | 여아옷 | 2013/03/17 | 2,952 |
229805 | 82는 평균연령이 어떻게 될까요? 6 | .. | 2013/03/17 | 1,248 |
229804 | 피부걱정 연재해주시는분....화장품 만드는법도 알려주셍요 3 | ^^ | 2013/03/17 | 1,832 |
229803 | 모래시계 드라마 보고있는데 대단한 드라마였군요 4 | 뒤늦게 | 2013/03/17 | 1,372 |
229802 | 지금은 외출중이니 다시 걸어주시기바랍니다 2 | 궁금 | 2013/03/17 | 680 |
229801 | 연아경기중국반응 10 | 연아사랑 | 2013/03/17 | 8,646 |
229800 | 편의점에 설사할때 약 파나요? 2 | 지금 | 2013/03/17 | 5,219 |
229799 | 법륜스님의 ‘천국에 엄마있다’ 동영상 보기 ㅋㅋㅋ 9 | 호박덩쿨 | 2013/03/17 | 2,014 |
229798 | 문래 자이 VS 인왕산 아이파크 4 | 아파트 | 2013/03/17 | 7,105 |
229797 | 연아는 어떻게 외모까지 최고일까요? 19 | Aa | 2013/03/17 | 6,202 |
229796 | 먹는 문제로 남편과 한바탕 11 | 손님 | 2013/03/17 | 3,521 |
229795 | 현재상황...저보다 더 비참한 사람 있나요?? 59 | 인생 | 2013/03/17 | 27,654 |
229794 | 송도신도시에서 국립암센터 대중교통? 3 | 대중교통 | 2013/03/17 | 868 |
229793 | 이쁜 여자는 참 부지런한거 같아요 6 | ,,, | 2013/03/17 | 4,715 |
229792 | 중1 자습서 사셨나요? 17 | 못사고 있음.. | 2013/03/17 | 1,685 |
229791 | 핸펀 통화내역서 뽑을때 번호 하나는 지우고 2 | 뽑을수 있나.. | 2013/03/17 | 1,383 |
229790 | 연아양 레 미제라블 프리를 보다가 2 | 프랑스 | 2013/03/17 | 3,057 |