구민회관 같은데서 싸게필라테스를 다니는데요..
주3회인데 일이있어서 주2회밖에 못다니거든요
근데 생리가 시작돼서... 가야되나 말아야되나 싶네요
일때매 주3회를 주2회가는것도 좀 아까운데..
생리통이 심하진않은데
요가나 뭐 이런운동 다니시는분들 생리때 운동 가시나요?
구민회관 같은데서 싸게필라테스를 다니는데요..
주3회인데 일이있어서 주2회밖에 못다니거든요
근데 생리가 시작돼서... 가야되나 말아야되나 싶네요
일때매 주3회를 주2회가는것도 좀 아까운데..
생리통이 심하진않은데
요가나 뭐 이런운동 다니시는분들 생리때 운동 가시나요?
가볍게 운동해주시는거 괜찮아요.
심한날만 빼고 다니세요.
요가 중에서도 필라테스는 움직임이 큰 운동은 아니어서 본인만 괜찮으시다면 상관 없을 것 같아요.
저는 제일 양 많은 날 하루만 빼고는 다녔는데 괜찮았어요.
운동이야 가볍게는 할수 있지만
샤워하고 와야하면, 좀 그럴꺼 같아요
전 마술기간에는 운동 안가요 씻는문제때문에..
다니시는 곳 프로그램이 어떤지는 모르겠지만
저 다니는 곳은 필라테스 하는 날이 제일 과격(?)해서
양 많은 날은 안 가요~ 끝날 무렵에는 가도 괜찮더라구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
255308 | 한의원 얘기 나와서.. | .. | 2013/05/25 | 759 |
255307 | 화상연고제 좀 알려주세요. 23 | ,,,, | 2013/05/25 | 6,776 |
255306 | 오늘은 어느 가수인가요? 7 | 불후의 명곡.. | 2013/05/25 | 1,326 |
255305 | 전골냄비 어떤 것 사용하세요? 5 | 수퍼펭귄 | 2013/05/25 | 1,724 |
255304 | 스포티지·투싼ix, 美 새 안전도 평가서 최악 등급 2 | 아웃 | 2013/05/25 | 1,240 |
255303 | 노홍철은 진짜 병인듯...;; 34 | .. | 2013/05/25 | 20,979 |
255302 | 판단이 잘 안서서 조언 부탁드립니다. 1 | 백매향 | 2013/05/25 | 466 |
255301 | 피부에 양배추물이 좋다 그래서 먹으려는데.. | .... | 2013/05/25 | 1,510 |
255300 | 가짜 싸이.. 완전 다르구만 4 | 욜리욜리 | 2013/05/25 | 1,549 |
255299 | 대전 코 성형수술비용 | ? | 2013/05/25 | 940 |
255298 | 그렇게 썻던 김치가 너무 맛있어졌네요? 6 | 유리 | 2013/05/25 | 1,881 |
255297 | .. 13 | ... | 2013/05/25 | 2,223 |
255296 | 겔노트2 이 가격 봐주세요! 제발~~ 5 | 핸드폰 | 2013/05/25 | 1,241 |
255295 | 데프콘이 먹던 마늘통닭... 어디껀가요? 아시는 분!!! 7 | 비비 | 2013/05/25 | 3,180 |
255294 | 돼지고기 사태로 어떤요리 할까요? 1 | 팓치 | 2013/05/25 | 847 |
255293 | 월남쌈말고 불 안쓰고 할 수 할 수 있는 요리 또 뭐가 있을까요.. 5 | .. | 2013/05/25 | 1,294 |
255292 | 옆에 강용석 아버지는... 7 | .. | 2013/05/25 | 2,654 |
255291 | 혜은이가 출연했던 드라마 다시 보고싶네요. 12 | ... | 2013/05/25 | 3,916 |
255290 | 히트레시피 오이소박이 3 | 오이 | 2013/05/25 | 2,343 |
255289 | 밥만 먹기가 싫어요 1 | ... | 2013/05/25 | 1,227 |
255288 | 여름에 햇빛에 나가면 얼굴이 검붉은색으로 변해요~ 3 | .. | 2013/05/25 | 895 |
255287 | 지인 한의사 언니와 대화를 하다보면 3 | 123 | 2013/05/25 | 4,842 |
255286 | 남자친구랑 헤어지게 된 이유입니다 51 | .... | 2013/05/25 | 15,932 |
255285 | 토마토는 살짝만 데쳐도 껍질이 홀딱 벗겨집니다! 7 | 엄훠나 | 2013/05/25 | 2,102 |
255284 | 교복하복 치마나 바지 매일 세탁하세요? 2 | .... | 2013/05/25 | 1,368 |