건강검진을 해서 의료보험공단에서 결과가 날아왔는데, 혈당,고지혈증 위험요소가 있다고 나왔어요,
그럼, 아직은 아닌데 당뇨랑 고혈압 위험이 있다는 얘기겠지요?
가족력이 있어서 걱정이에요.
뭘 먹어야 수치가 낮아질까요?
건강검진을 해서 의료보험공단에서 결과가 날아왔는데, 혈당,고지혈증 위험요소가 있다고 나왔어요,
그럼, 아직은 아닌데 당뇨랑 고혈압 위험이 있다는 얘기겠지요?
가족력이 있어서 걱정이에요.
뭘 먹어야 수치가 낮아질까요?
운동을 안하면 몸속지방이 핏속에 녹아서, 피가 걸죽해지면서 고지혈이니 대사증후군 다 만들어요.
운동 안하면 죽는다고 생각하세요/
뭘 먹어서 나아질 생각을 하지 말구요
마이너스 하셔야해요. 뭐든지 줄이는
글치요.. 여차하면 확 올라가서 지병이 생긴다느 것이지요.
그런데요.. 뭘 먹으면 안되요.. 그냥 밥을 적게 먹고 운동하고..
인스턴트를 줄여야지요.
이 게시판에 내가 무슨 병이 있는데.. 될 것 같은데...
뭘 먹을까요??? 하는 질문을 가끔 보는데... '고'자가 들어가면 뭘 먹을까 보다..
뭘 안먹고.. 적당량 먹을까.. 걱정해야 된답니다. ^^ 식사량과 먹는 것들을 조절하지 못하면
암만 좋은 기능성 먹어봐야 소용없어요,..
음.. 그래도 꼭 드시고 싶으시면 양파즙을 드세요.
당연히 양파즙 드신 만큼 덜 드셔야해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
240398 | 스콘 레시피 문의드려요 2 | .... | 2013/04/14 | 1,040 |
240397 | 외국인은..어쩜 저리 사각턱이 잘 어울릴까요 6 | ,,, | 2013/04/14 | 6,149 |
240396 | 저...오늘 집 나왔어요 16 | 참나... | 2013/04/14 | 4,120 |
240395 | 저 애키우는 집은 윗집이 잘못한거ㅠ아니에요? 6 | sbs | 2013/04/14 | 1,897 |
240394 | 이럴수도있을까요?선글라스 | 유정 | 2013/04/14 | 609 |
240393 | 두부로 할수 있는 요리 알려주세요! 2 | 두부 광 | 2013/04/14 | 770 |
240392 | "석"씨에 어울리는 여자이름 있을까요? 36 | .. | 2013/04/14 | 9,836 |
240391 | 김현주라고... 50대 배우 9 | 건너 마을 .. | 2013/04/14 | 5,959 |
240390 | 어래층 스트레스 3 | 안착한 이웃.. | 2013/04/14 | 1,344 |
240389 | 스파게티소스 | ??? | 2013/04/14 | 632 |
240388 | 11년 직장 생활동안 <저축+이자>로만 모은 돈이 1.. 10 | ... | 2013/04/14 | 4,728 |
240387 | 김치냉장고가 또 이상하네요 | ᆞᆞ | 2013/04/14 | 730 |
240386 | 창신담요도 여러가지네요. 1 | 골라줘잉 | 2013/04/14 | 998 |
240385 | 숱적고, 힘없는머리(커트단발)인데 뿌리볼륨 잘 살리시는 분들 도.. 14 | 뿌리볼륨 | 2013/04/14 | 10,034 |
240384 | 늘 머리 롤로 말아서 웨이브 넣고 다니는 분 보면 어떠세요? 48 | 평범 | 2013/04/14 | 14,323 |
240383 | 7개월 아기가 젖병 혼자 들고 먹나요? 9 | .. | 2013/04/14 | 3,084 |
240382 | 백수한테 왜 아직 취업 안했냐고 물으시면;;; 4 | -_-;;;.. | 2013/04/14 | 1,858 |
240381 | 선물했는데 맛이 없었어요.. 5 | 먹을거 | 2013/04/14 | 1,407 |
240380 | 싸이 '젠틀맨" 미 아이튠즈 29위까지 올라왔군요. 2 | fabric.. | 2013/04/14 | 1,916 |
240379 | 술집마담 한테 25만원입금.. 14 | ... | 2013/04/14 | 3,643 |
240378 | 레미제라블 영화 어떻게 볼 수 있나요? 4 | 남편보여주려.. | 2013/04/14 | 1,061 |
240377 | 초등2학년 교과서 한권 더 사는건 그런가요? 10 | .. | 2013/04/14 | 1,542 |
240376 | 이 가루의 정체가 무엇일까요? 제발 알려주세요 82수사대님 7 | djddjd.. | 2013/04/14 | 1,663 |
240375 | 지세광.... 11 | 돈의 화신... | 2013/04/14 | 3,320 |
240374 | 신경치료후 금니로했는데도아퍼요 3 | 바보씨 | 2013/04/14 | 1,819 |