건강검진을 해서 의료보험공단에서 결과가 날아왔는데, 혈당,고지혈증 위험요소가 있다고 나왔어요,
그럼, 아직은 아닌데 당뇨랑 고혈압 위험이 있다는 얘기겠지요?
가족력이 있어서 걱정이에요.
뭘 먹어야 수치가 낮아질까요?
건강검진을 해서 의료보험공단에서 결과가 날아왔는데, 혈당,고지혈증 위험요소가 있다고 나왔어요,
그럼, 아직은 아닌데 당뇨랑 고혈압 위험이 있다는 얘기겠지요?
가족력이 있어서 걱정이에요.
뭘 먹어야 수치가 낮아질까요?
운동을 안하면 몸속지방이 핏속에 녹아서, 피가 걸죽해지면서 고지혈이니 대사증후군 다 만들어요.
운동 안하면 죽는다고 생각하세요/
뭘 먹어서 나아질 생각을 하지 말구요
마이너스 하셔야해요. 뭐든지 줄이는
글치요.. 여차하면 확 올라가서 지병이 생긴다느 것이지요.
그런데요.. 뭘 먹으면 안되요.. 그냥 밥을 적게 먹고 운동하고..
인스턴트를 줄여야지요.
이 게시판에 내가 무슨 병이 있는데.. 될 것 같은데...
뭘 먹을까요??? 하는 질문을 가끔 보는데... '고'자가 들어가면 뭘 먹을까 보다..
뭘 안먹고.. 적당량 먹을까.. 걱정해야 된답니다. ^^ 식사량과 먹는 것들을 조절하지 못하면
암만 좋은 기능성 먹어봐야 소용없어요,..
음.. 그래도 꼭 드시고 싶으시면 양파즙을 드세요.
당연히 양파즙 드신 만큼 덜 드셔야해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
231074 | 아이 몰래 여행계획했다 들켰어요 6 | 우리도간다 | 2013/03/20 | 2,400 |
231073 | 체중감량의 길은 험하다.... 13 | ........ | 2013/03/20 | 3,846 |
231072 | 표창원 前 경찰대 교수 "원세훈, 헌법상 내란죄 적용도.. 2 | 국정원 | 2013/03/20 | 797 |
231071 | 연아양 많이 피곤해보이네요 2 | 유체이탈 | 2013/03/20 | 2,076 |
231070 | 친구카톡에 제가 안뜬다고 5 | 카톡 도움을.. | 2013/03/20 | 1,351 |
231069 | 메리츠보험 설계한 내용입니다,,, 어떤지 봐주세요~~ 4 | 보험 | 2013/03/20 | 1,290 |
231068 | 서울이나 일산에 피부 잘 보는 병원 어디 없을까요? 2 | ㅜㅜ | 2013/03/20 | 1,528 |
231067 | 아빠가 딸에게 2 | 나무 | 2013/03/20 | 713 |
231066 | 변호사도 못믿겠어요(법에대해 잘아시는분 좀 봐주세요) 4 | 장사속 | 2013/03/20 | 944 |
231065 | 생각 할 수록 기분이 나쁘 옆라인 학교엄마.. 17 | ^^ | 2013/03/20 | 5,240 |
231064 | 요리안하고 사는 주부있을까요 27 | 궁시렁 | 2013/03/20 | 5,714 |
231063 | 자식들 얼마나 믿으세요? 3 | 카스 | 2013/03/20 | 1,512 |
231062 | 다른 학교 학부모총회도 이런가요? 7 | 초1 | 2013/03/20 | 2,903 |
231061 | 배에서 꾸르륵 | 건우맘 | 2013/03/20 | 813 |
231060 | 국회, 남재준 인사청문회 보고서 채택(1보) 1 | 국정원 | 2013/03/20 | 464 |
231059 | 순두부 양념간장 어떻게 만드나요? 2 | 막상하려니 | 2013/03/20 | 7,253 |
231058 | 욕실 환풍기틀때 문을닫아야하는지요.. 19 | ..... | 2013/03/20 | 17,159 |
231057 | 국민일보 기사.. 기자가 82하나봐요~ 3 | 삼점이.. | 2013/03/20 | 1,517 |
231056 | 편의점도시락 사먹은 후기랍니다.ㅎㅎ 8 | 새벽종이울렸.. | 2013/03/20 | 3,398 |
231055 | 정말 연아 힘들 거 같아요. 4 | 연아팬 | 2013/03/20 | 2,028 |
231054 | 갤럭시s폰에 팟캐스트 방송 파일로 저장해서 듣고 싶은데 1 | 러브리맘 | 2013/03/20 | 549 |
231053 | 럭셔리 블로그라는 곳에 가봤는데 깜짝 놀랐네요 14 | dd | 2013/03/20 | 18,161 |
231052 | 남편이 아내가 해준 음식 맛이 없으면.. 7 | ,....... | 2013/03/20 | 1,619 |
231051 | 초등 아이 독서 지도법 4 | 질문 | 2013/03/20 | 1,032 |
231050 | 김미경씨 강의 들으면서도 사짜의 스멜을 느꼈어요. 26 | 전 | 2013/03/20 | 7,184 |