지금은 삼십대인데 20대였을때도 팔뚝때문에
민소매 한번을 입어본적이 없어요.
키도 작은데 상체중 특히 팔뚝에 살이 많이
몰려 있어 둔해보이고 더 뚱뚱하게
보이는 최악의 체형이죠.
헬스클럽에 가서 살을빼도 전체적으로
슬림했어도 팔뚝만큼은 비율적으로 안맞을 정도였어요.
코치가 난감해 할 정도...
제 몸이 어깨와 겨드랑이쪽이 워낙 혈액순환이
안되서 부었다가 살이 된 케이스래요.
겨드랑이 밑으로 양 날개를 달고 다니는
체형이에요.
그래도 과거엔 그나마 다른 곳은 말랐으니
옷으로 팔뚝만 잘 커버하면 날씬하다 옷 잘입는다
그런말 들었었는데
지금은 결혼하고 살이 쪄서 몸무게가 인생
최대치를 찍다보니 입는 옷들이 죄다
팔뚝때문에 아예 들어가질 않아요.
그나마 살이 전체적으로 쪄서 비율상으로
언발런스 한건 많이 나아졌다고 하면
다행인건지...
몸으로 아줌마 소리 듣고 살아요.
살을 뺄 계획인데 무엇보다 팔 살 좀 빼보는게
소원이에요. 지방 흡입은 말고요.
팔뚝살 빼는 노하우 좀 알고 싶어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저주받은 팔뚝살 어떻게 빼나요?
,,, 조회수 : 3,271
작성일 : 2013-03-09 08:06:09
IP : 175.196.xxx.147
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 이 운동해보세요
'13.3.9 8:13 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글수지가 한다는 팔운동인데 며칠 따라해보니 효과는 있는거 같은데 꾸준히 하기가 힘드네요.
http://blog.naver.com/ily2003292?Redirect=Log&logNo=100162245563&jumpingVid=C...2. 루비
'13.3.9 8:15 AM (175.223.xxx.162)저랑 같은고민 ㅠㅠ
팔뚝정말 미치겠어요3. 준준
'13.3.9 9:21 AM (114.207.xxx.200)겨드랑이 혈액순환이 문제라는 말씀인거죠?
그게 살이되는거는 잘 모르지만
팔을들고 겨드랑이를 반대쪽 주먹으로 퍽퍽 말고 폭폭 쳐 주세요(너무세게 치지마시라는 설명이예요^^)
거기가 림프절?이라고하더라구요
딱딱해지면 순환이안되고 노폐물이 안빠져서 피부톤과 혈액 순환에 영향을준대요
피부관리실 원장님한테 들은얘기예요
티비보면서 생각 날 때마다 해주니 진짜 말랑말랑해졌어요4. 트윅스
'13.3.9 11:01 AM (175.223.xxx.162)루비?님-ㅡ-플뚝살 뿐만이 아닐텐데 ㅋㅋ
5. 보험몰
'17.2.4 10:17 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
227421 | 차가 기스가 났는데요 3 | 음 | 2013/03/11 | 660 |
227420 | 거제도단체펜션추천좀해주세요~ 1 | 야유회 | 2013/03/11 | 1,776 |
227419 | 중2아들 정신과 치료 9 | 치료 | 2013/03/11 | 3,290 |
227418 | 두피관리는 피부과인가요? 2 | 야옹 | 2013/03/11 | 1,757 |
227417 | 유치원 오후반 불규칙적으로 해도 되나요? 3 | 초보학부모 | 2013/03/11 | 664 |
227416 | 필라델피아 크림치즈는 무슨 맛이 제일 맛있나요? 7 | 꽃혔어요 | 2013/03/11 | 5,359 |
227415 | 뉴질랜드는 한국인현지여항사가 있나요? 4 | .. .. | 2013/03/11 | 634 |
227414 | 전쟁 안나는 이유 6 | 검색 | 2013/03/11 | 1,857 |
227413 | 어제 아들녀석이 한 말이 넘 웃겨서요. 6 | ㅋㅋㅋ | 2013/03/11 | 1,659 |
227412 | 동생에게 돈 빌려주는 문제 6 | 목하고민 | 2013/03/11 | 2,026 |
227411 | 애키우는데 집안일하고 있음 환청이 들려요...다들 그러셨나요 10 | ㅎ흠 | 2013/03/11 | 2,298 |
227410 | 제주도 어르신 여행 일정 좀 봐주세요(패키지 선택) 3 | 고민 | 2013/03/11 | 1,088 |
227409 | 일반면세와 일반과세사업자의 차이가 무엇인가요? 2 | 궁금합니다... | 2013/03/11 | 1,460 |
227408 | 우아한 얼굴 특징이 뭘까요? 23 | 궁금 | 2013/03/11 | 11,292 |
227407 | 가족들 돌아가시고 언제쯤 현실을 받아들였나요.. 12 | .... | 2013/03/11 | 2,857 |
227406 | 손 많이 안가는 음식 뭐 없나요? 14 | 페로로 | 2013/03/11 | 3,095 |
227405 | 유머감각 기르르면 어떻게 하면 7 | 될까요? | 2013/03/11 | 1,264 |
227404 | 직장에서의 유머와 유머 활용법 | 시골할매 | 2013/03/11 | 536 |
227403 | 초1아들 영어 엄마표로 가능할까요? 4 | 선배맘님들 | 2013/03/11 | 1,032 |
227402 | 과다노출 5만원ㆍ스토킹 8만원ㆍ암표판매 16만원 11 | 세우실 | 2013/03/11 | 1,540 |
227401 | 애걸복걸하며 차를 사는 이 느낌은 뭘까요. 9 | 좋지않다 | 2013/03/11 | 1,565 |
227400 | 태국 푸켓 호텔 예약 .. 지혜를 나누어주세요 5 | 마음은 이미.. | 2013/03/11 | 1,332 |
227399 | 옷 쇼핑몰 추천 좀 해 주세요~ 직장인 2 | .. | 2013/03/11 | 758 |
227398 | 연세드신분들 반찬뭐가 좋을가요? 6 | ... | 2013/03/11 | 1,340 |
227397 | 작년 초등 교과서 구입 | 교과서 | 2013/03/11 | 775 |