자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 처음 시작했는데요. 무서워요.
1. 첨엔 다그렇죠
'13.3.8 8:37 PM (1.227.xxx.13)걍 하라는대로 따라하면 되요 한단계씩 배우는과정도 다 운동되고 재밌어요 배울때가 더 재밌었던거 같아요 전 몇일지나면 그런 무서움은 없어질거에요
2. 운동치
'13.3.8 8:41 PM (175.120.xxx.228)수영을 단기간내 잘 하려기보다
물과 친해지세요 !!!!!!!
물에서 오랜 시간을 보내다 보면 물에 나를 맡기게 된답니다
저는 운동신경이 한심한 지경이지만 수영은 즐기는 편이에요
해외여행 가면 패키지여행엔 투숙호텔의 수영장도 무료로 이용할 수 있고
수중레저나 스킨스쿠버 모두 수영이 기초가 되지요3. ㅁㅁ
'13.3.8 9:07 PM (118.176.xxx.18)저도 잘 못하는 초보지만 처음 배울때 무서웠던게 수영하다 일어설때 손에 뭔가 잡을게 없고
버둥거리고 중심이 잘 안잡혀서 제일 무서웠는데, 아무것도 안잡고 설 수 있는 연습을 해서
극복이 되면 일단은 좀 겁이 덜 났어요. 그리고 어린이 풀장있으면 연습을 수심이낮은곳에서
하는게 아무래도 겁많이 생길때는 도움이 많이 돼요.4. ㅍㅍ
'13.3.8 9:28 PM (119.194.xxx.90)익사안하는법은 강한 발차기입니다
아마 발차기연습을 할거예요.
발차기는 앞으로 몸을 전진하게해주고.. 수평의몸을 유지시켜주고.가라앉지않게 도와줍니다
나중에 시간되면
수영선수들 시합장면 녹화된것 한번 보세요.
그들은 얼마나 무시무시한 강력한 발차기로 죽쭊밀고나가는아시게될거예요.
발차기를 잘하려면
일단.
기초체력도중요하죠5. 글쓴이
'13.3.8 9:51 PM (121.128.xxx.187)답글들 모두 감사해요. 낼 또 나가서 배워야 하는데 하루하루 더 나아질 수 있겠죠?
6. 뜨기
'13.3.8 11:37 PM (110.15.xxx.54)물에서 뜨는 것만 할 줄 알아도 겁은 좀 덜 나던데요... 혹시 아직 모르시면 온 몸에 힘을 빼고 (이게 어려워요. 겁이 나서 몸에 힘을 빼기가 쉽지 않거든요. 그래도!) 온몸을 일자로 뻗으시면 물에 뜹니다^^
7. 호흡이 중요
'13.3.8 11:55 PM (58.232.xxx.62)아마도 원글님보다도 제가 더 물을 무서워할걸요.
어릴때 작은엄마한테 물바가지 세례를 받고자라서요...
저 수영배우면서 유아풀에서만 3개월 놀았어요.
유아풀에서는 빠져죽을 염려가없으니.......그러다가 강사한테 호흡하는거 배우고 윗분댓글처럼 발차기열심히하고 열심히배웠어요.
당연 하루하루 더 나아지지요.
어느순간 물찬 제비가되어있을거예요 화이팅!!!8. 수영
'13.3.9 11:00 PM (121.144.xxx.247)강습 마치고 꼭조금씩 연습하면 더빨리 물과친해질수있어요
9. ...
'13.3.10 1:05 AM (115.136.xxx.55)포기하지 말고 꼭 꾸준히 나가세요.
남보다 좀 더 빠르다고 우쭐할 것도 없고 느리다고 좌절할 것도 없어요.
결국 젤 끝 연수반에서 만나거든요ㅋㅋ 6개월만에 가든, 2년만에 가든 살아남는 자가 승리자에요.
그리고 혼자 수영할 수 있게 되면 주말에 자유수영하세요. 향상되는 걸 느끼면 재미가 붙어서 더 열심히 하고 또 실력도 늘죠~
1달쯤 지나면 평영 들어갈 거에요. 휴가용으로는 헤드업 평영이 필수니 혼자서 연습 많이 해보세요^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
227427 | .. 39 | dd | 2013/03/11 | 9,474 |
227426 | 집단에서 빠져나오니 외롭기도 하지만 평온해지는거 같아요 2 | .. | 2013/03/11 | 1,156 |
227425 | 권태기는 언제까지 가나요? 1 | . | 2013/03/11 | 1,403 |
227424 | 아이 친구 사귀어주는 방법을 알려주세요 1 | 나란 사람 | 2013/03/11 | 582 |
227423 | 영훈초 보내시는 분, 아니면 졸업시키신 분께 여쭤봐요. | 녀궁 | 2013/03/11 | 1,712 |
227422 | 차가 기스가 났는데요 3 | 음 | 2013/03/11 | 660 |
227421 | 거제도단체펜션추천좀해주세요~ 1 | 야유회 | 2013/03/11 | 1,776 |
227420 | 중2아들 정신과 치료 9 | 치료 | 2013/03/11 | 3,290 |
227419 | 두피관리는 피부과인가요? 2 | 야옹 | 2013/03/11 | 1,757 |
227418 | 유치원 오후반 불규칙적으로 해도 되나요? 3 | 초보학부모 | 2013/03/11 | 664 |
227417 | 필라델피아 크림치즈는 무슨 맛이 제일 맛있나요? 7 | 꽃혔어요 | 2013/03/11 | 5,359 |
227416 | 뉴질랜드는 한국인현지여항사가 있나요? 4 | .. .. | 2013/03/11 | 634 |
227415 | 전쟁 안나는 이유 6 | 검색 | 2013/03/11 | 1,857 |
227414 | 어제 아들녀석이 한 말이 넘 웃겨서요. 6 | ㅋㅋㅋ | 2013/03/11 | 1,659 |
227413 | 동생에게 돈 빌려주는 문제 6 | 목하고민 | 2013/03/11 | 2,026 |
227412 | 애키우는데 집안일하고 있음 환청이 들려요...다들 그러셨나요 10 | ㅎ흠 | 2013/03/11 | 2,298 |
227411 | 제주도 어르신 여행 일정 좀 봐주세요(패키지 선택) 3 | 고민 | 2013/03/11 | 1,088 |
227410 | 일반면세와 일반과세사업자의 차이가 무엇인가요? 2 | 궁금합니다... | 2013/03/11 | 1,460 |
227409 | 우아한 얼굴 특징이 뭘까요? 23 | 궁금 | 2013/03/11 | 11,292 |
227408 | 가족들 돌아가시고 언제쯤 현실을 받아들였나요.. 12 | .... | 2013/03/11 | 2,857 |
227407 | 손 많이 안가는 음식 뭐 없나요? 14 | 페로로 | 2013/03/11 | 3,097 |
227406 | 유머감각 기르르면 어떻게 하면 7 | 될까요? | 2013/03/11 | 1,264 |
227405 | 직장에서의 유머와 유머 활용법 | 시골할매 | 2013/03/11 | 536 |
227404 | 초1아들 영어 엄마표로 가능할까요? 4 | 선배맘님들 | 2013/03/11 | 1,032 |
227403 | 과다노출 5만원ㆍ스토킹 8만원ㆍ암표판매 16만원 11 | 세우실 | 2013/03/11 | 1,540 |