다리 꼬는 버릇 없애고 싶어요

[아옥]

안그래도 다리도 굵고 살짝 O다리인데 늘 꼬고 앉는 버릇이 있어서요.

하체비만에 안 좋다고는 하는데... 그냥 모으고 앉아있으려면 참 불편해서 ㅠㅠ

바지만 입다보니 다리를 단정히 하는 버릇이 더더욱 안 들어서 그런가봐요.

아.. 물론 지하철 같은데에선 남한테 피해 안 주려고 똑바로 앉고요.

혼자 업무보거나 쉴 때 그렇다는 얘기에요. (미리 쉴드 -_-;;)

주로 책상에 앉아있는데 꼬지 않으면 양반다리라도 해야 되네요.

정상적(?)으로 다리를 두쪽 다 내리고 딱 모으고 앉아있는.. 그런 자세가 잘 안 돼요.

전에 방송국에 뭐 방청하러 갔다가 맨 앞줄에 앉게 되었는데

다리 모으고 4시간 녹화하는데 죽는 줄 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 집에 올 때 다리가 부들부들 떨림.

습관되면 괜찮을까요? 앉는 자세 바른 분들한테 조언 듣고 싶어요.

[피를 봐야~]

찍찍이든 고무줄이든 압정하나 눌러 두르고 계심 어떨까요?

[맨날 맨날]

되뇌입니다.

"다리 꼬면 인생도 꼬인다"

그러면서 습관을 고치는 거죠

[저희 아이 핸펀 모닝콜]

노래 가사가

다리 꼬지마~~ 다리 꼬지마~~~~
다리 꼬지마~~ 다리 꼬지마~~~~

하도 들어 머리에서 쥐날라함
매일 아침 다짐하심서 아침부터 들으시길

[.....]

전신 거울있는 매장에가서 스키니진 입고 똑바로서서 거울을 보세요.

골반 높이가 다를겝니다.

지금 안 고치시면 계속 악화됩니다.

[원글]

넵. 근데요, 꼬지만 않으면 되는 건가요? 아님 모으고도 있어야 하나요?
허벅지를 벌리고 앉는 것도 골반에 안 좋은지요.

[푸른섬]

저는 평소 가끔씩 꼬는 정도이고,, 꼬고 앉아도. 금방 풀었는데.
2년전에 허리디스크 발병하고나서는 지금까지 한번도 꼬고 앉은적이 없네요..
왠지 허리에 무리 갈까봐.ㅎ

[저도 회사다닐 때는]

거의 5~6시간은 다리 꼬고 있었어요.
물론, 그런 생활을 십여년 넘게 했더니 골반의 높이가 당연히 다른 상태네요. ㅠ.ㅠ
PT받기 2개월째 접어들면서 전신거울로 제 모습을 보게 되니 자세가 똑바르게 되어 있지
않은 모습이 눈에 계속 들어와서 다리 꼬지 않은 지 2개월 되었습니다.
무의식적으로 올라가려는 다리를 느낄 때마다 꼬집어요.