입덧때문에 잠이 안와요... ㅠㅠ

[난다]

이제 11주쯤 되었나, 도무지 입덧이 잦아들질 않네요.

저녁밥으로 애들 유부초밥만들어 먹이면서 몇 개 집어먹었더니 더 심한것 같아요..

평소에 이정도는 아닌데... ㅠㅠ

자꾸 헛구역질이 나와서 탄산수를 두잔 마셨어요.. 탄산수마시고 가스뱉어내면 좀 시원한감도 있는지라.

실제 게워내진 않는데, 게워내면 좀 속이 편하려나요?

셋째인데도 참 힘드네요...ㅠㅠ

[ㅇㅇㅇ]

이제막 벗어난 16주 임산부에요
무언가 먹는 당시 빼고는 빈속은 위액까지 다토하고
위 꼬이게 헛구역질 하고...
그래서 먹으면 또 속 쓰리고 쓴물 넘어오고 ㅜㅜ
저는 제 식대로 바꾼 밥따로 물따로 하니 좀 낫더라구요
입덧이 나을때가된것도있고 제가 요령생긴것도 맞는데
밥먹기 전 한시간안엔 물 먹지않구요
식사할 때 물이나 국물 먹지않구요
식사 마치고 한시간 뒤에 물을 먹는 식으로..
물기있는 식사를 하면 쓴물이 넘어와서 너무 힘들었는데
식사에 물기를 없애니 꼴깍꼴깍 쓴물이 줄더라구요ㅜㅜ

그리구 생강맛나는 사탕이 도움이 되었네요
하루 두세개 정 심할때 드셔보세요..
뜨거운 물이랑 ㅜㅠ

셋째시라니 아이들도 챙겨야할텐데 힘드시겠어요
조금더 힘내셔요 ㅜㅜ

[난다]

저 평소에도 국물음식 정말 좋아하고 많이 먹거든요.. ㅜㅜ
제가 한덩치해요- ㅎㅎ
밥따로 물따로 한번 알아봐야겠어요- 감사합니다-