제가 요즘 이를 갈면서 잔데요...고칠 수 있는 방법 좀 추천해주세요

[ㅠㅠ]

요즘 피곤한지 이를 바득바득 간다고 하더라구요...

턱에도 안좋고...이에도 안좋다는데...

고칠 수 있는 방법이 뭘까요!

 

마우스피스가 괜찮을까요?

[방법은 없는데,,]

반가워요 ㅋㅋ

저도 한 이갈이하는 녀자에요.
저도 옥션에서 마우스피스사서 해 봤는데, 자다 막 뱉더라구요. 불편한가봐요.

그래서 생각해낸것이..

가제 손수건있죠? 이걸 16조각으로 잘라요.
한번접고 자르고 두번접고 자르고 해서 네번정도 자르면 16조각

이걸 한세번정도 접어서 잘때 한쪽볼에 물고 잡니다.
적응기간 한달정도 자다 뱉을수도 있구요.

지금은 아침까지 물고 있네요 ㅎㅎ

너무 조각이 크면 불편해서 뱉어요. ㅋㅋ

[그리고]

갈긴갈아요. 그런데 천조각을 가니까 이도 보호하고 소리도 안나고.
다른한쪽은 이가 맞물려있지 않구요.

뭐 양쪽다 물어도 안될건 없겠죠? 전 그냥 한쪽만 물고자요.

마우스피스는 해봤는데 모냥빠지고 너무 불편하더라구요 ㅠ_ㅠ

[ㄷㄷㄷㄷㄷ]

마우스피스 씻는 것도 문제에요.
저도 갑니다. 흑

[..]

1. 마우스피스를 끼우고 잔다
2. 치과에서 보톡스를 맞는다.

[ㅠ]

저도 완전 심해요
각방쓰는데 이갈이도 한 이유에요...ㅠ
치과에서 보톡스 맞으면 될까요...?!
가제손수건 대신 약국에서 파는 거즈 사다 하면 되겠네요...

[.........]

뉴스에서 봤는데 옆으로 자면 80%의 사람들이 이를 갈지않았다고 해요 실험결과가 그렇대요 그래서 뉴스에서 옆으로 자라고 권했어요