82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

정말 재미있는 운동 좀 추천해주세요..

.. 조회수 : 4,868
작성일 : 2013-03-06 00:55:17
운동 정말 싫어하는 성격인데요...맨날 해야지 해야지 다짐만 하네요.
비만이라 갑자기 격한 운동은 어렵고요...요가 같은거 자세 잘 안나오고....
순발력은 그저 그렇고 지구력은 좋아요..
여태 해본 운동이라곤 걷기, 등산, 헬스 등인데...사실 별로 재미있는 운동들은 아니지요..
정말 운동 자체가 너무 재미있는...그런 운동이 있을까요?? 
살을 빼기 위해서, 건강을 위해서 억지로 하는 운동이 아니라, 정말 재미있어서 하는 운동이요...
IP : 112.121.xxx.214
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. fatal
    '13.3.6 12:57 AM (182.208.xxx.212)

    물 좋아하시면 수영 추천해요.
    몸이 물을 타는거느끼면 좋아서 운동하게되요.

  • 2. 운동조아
    '13.3.6 1:02 AM (1.243.xxx.175)

    저도 운동정말싫어하는1인인데요
    여성전용 써클30 추천요
    30분동안 유산소와 근력운동을 번갈아
    하구요 나머지 약15분정도
    스트레칭하는데요
    땀쫙흘리고 지겹지도않고
    가끔 몸개그해주시는분들있어
    지루하지도않아요

  • 3. 운동매니아
    '13.3.6 2:25 AM (218.156.xxx.250)

    음악을 좋아하고 흥이 있다면 에어로빅이 좋아요
    요즈음 방송댄스 스타일로
    걸그룹 댄스나 클럽음악 등등 재미나고 신나게 합니다

    배드민턴도 추천하구요
    동호회나 구에서 운영하는 무료 배드민턴장이 있어요
    기본적인 배우고나면 게임에 들어가는데,
    승부욕이 있거나 하면 완전 빠집니다
    사람들과 어울리는 기회도 되구요

  • 4. 운동매니아
    '13.3.6 2:27 AM (218.156.xxx.250)

    이어서,
    명심해야 할것은,
    살을 빼려면,
    운동 20프로 음식조절 80프로입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
229293 급질) pdf 파일을 img 파일로 바꾸는 방법 6 그림 2013/03/08 867
229292 팔순이신 노인분들 건강이 어떠세요? 5 팔순 2013/03/08 1,758
229291 체중관리 너무 힘들어요..ㅠㅠ 3 멘붕@@ 2013/03/08 1,818
229290 냉장실 회전받침대 편한가요? 5 3월에 2013/03/08 788
229289 공정방송 보장은 말이 아니라 제도·행동으로 샬랄라 2013/03/08 410
229288 식욕억제제 먹는중인데요.. 궁금한게 있어서요.. 2 다이어트 2013/03/08 1,664
229287 견과류 추천해주세요 4 아이 건강을.. 2013/03/08 1,436
229286 3월 8일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2013/03/08 398
229285 사돈어른 아버님조문에 가야하는지;; 8 죄송 2013/03/08 10,183
229284 뉴스타파M - 1회 2 유채꽃 2013/03/08 1,012
229283 1억이하 전세 괜찮은 동네 9 부동산 2013/03/08 2,304
229282 서류 어떤걸 떼야하나요? 4 ㅇㅇ 2013/03/08 643
229281 '낮말은 새가 듣고, 밤말은 쥐가 듣는다'를 대체할만한 표현이 .. 4 촌철살인 고.. 2013/03/08 926
229280 폐휴지를 쌓아두는 할아버지 어떡하나요 5 아파트 1층.. 2013/03/08 1,631
229279 대학생자녀 교환학생경험 하신분 3 교환학생 2013/03/08 2,255
229278 은행 지점장은 연봉이 엄청 쎈가요? 6 궁금 2013/03/08 6,739
229277 3월 8일 경향신문, 한국일보 만평 1 세우실 2013/03/08 477
229276 허 참... 비 양심적인 이곳 분들의 2중 기준 31 허 참..... 2013/03/08 3,607
229275 네이버카페에 무료사주이런거요 3 여자사람 2013/03/08 2,371
229274 엄마의 욕,,,, 4 아.. 2013/03/08 1,482
229273 시댁조카가 아이를 낳았는데. 8 그냥 2013/03/08 2,299
229272 여성의 날’에 생각하는 .. 2013/03/08 406
229271 자식이 솔직해도 너~무 솔직해서 ㅉ팔림 ㅡ.ㅡ 68 모태주부 2013/03/08 17,328
229270 블로그하는데 외국 여행 현지 조언 하실 수 있냐는 제안이 왔는데.. 5 --- 2013/03/08 1,419
229269 섹스리스의 정의부터 해야 옳을것 같네요. 27 리나인버스 2013/03/08 5,583