운동 시작하고 싶은데요..

[아자!]

제가 헬스는 여러번 실패했어요.
지겹고 재미없어 그런가봐요.

운동을 다시 시작하고픈데
어떤 걸 해야 재미를 붙이며 오래 할까요?

저질체력입니다.
운동감각도 없고요.

혼자서 하는 건 끈기부족이라
어디 소속되어 해야할 것 같은데...

어떤 걸 하면 좋을지 추천 부탁드립니다.

[아자!]

스피닝 하는 친구가 해보라 권유해서 알아보니
무릎을 다치기 쉽다 해서..망설이고 있어요.

[스피닝]

무겁게 그러니까 뻑뻑하게 해서 타시면 좀 위험할수있지만 헐겁게 타시면 하루 몇시간씩 타지않는이상 다칠일없을거같아요 특히 무릎약하신거아니면요 스피닝재밌어요

[아자!]

네 용기내어 시작해볼게요!

[지니걸]

스피닝은 다리로 페달을 밟는게아니고 체중으로 내려가는거라 무릎에지장없어요
처음에 타실때 쌤께 타시는법 듣고 타시다보면 됩니다
저도 스피닝짱짱 재밌어요 ㅋㅋㅋ
나이트에서 자전거 타는기분 음악도 신나요~~

[--]

50대인데도 스피닝에 빠져있어요...
무릎괜찬던데요...몸에힘빼고 자전거에 실어 그탄력으로
음악에 맞춰 흔들다보면 땀도 많이 나고 1시간이 후딱지나가던데요??
잼나요~

[...]

전 주3회 발레, 주 2회 헬쓰와 요가, 주 1 회 수영합니다.
주 1일은 쉬워요.

[...]

전 내일부터 아쿠아로빅하려고 오늘 마트에 수영복사러갔다가 좌절만 하고 왔어요. 싼건 사이즈가 없고, 괜찮은건 7,8만원대 ㅠㅠ 내일 아침에 한군데 더 가보고 그래도 못사면 아쿠아로빅도 못하는거죠 모....아 맘먹었을때 해야되는데 왜이리 주변에서 안도와주는지....쩝