자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 시작하고 싶은데요..
지겹고 재미없어 그런가봐요.
운동을 다시 시작하고픈데
어떤 걸 해야 재미를 붙이며 오래 할까요?
저질체력입니다.
운동감각도 없고요.
혼자서 하는 건 끈기부족이라
어디 소속되어 해야할 것 같은데...
어떤 걸 하면 좋을지 추천 부탁드립니다.
1. 아자!
'13.3.4 1:23 PM (118.36.xxx.172)스피닝 하는 친구가 해보라 권유해서 알아보니
무릎을 다치기 쉽다 해서..망설이고 있어요.2. 스피닝
'13.3.4 1:28 PM (223.62.xxx.61)무겁게 그러니까 뻑뻑하게 해서 타시면 좀 위험할수있지만 헐겁게 타시면 하루 몇시간씩 타지않는이상 다칠일없을거같아요 특히 무릎약하신거아니면요 스피닝재밌어요
3. 스피닝굳
'13.3.4 1:28 PM (175.119.xxx.36) - 삭제된댓글스피닝 무릎부상 위험이 큰가요?
저는 2주쯤 됐는데 너무 신나고 재밌어요
한번 수업시작하면 무념무상으로 50분 후딱 가는 느낌이고
땀도 정말 많이 나구요.
저는 추천이요.
원래 헬스를 꾸준히 했던 몸이긴한데 처음이 어렵지 적응되면
그리 어려운 운동 같진 않아요. 혼자하는게 지겨워 고민이시라면 추천드려요~4. 아자!
'13.3.4 1:30 PM (118.36.xxx.172)네 용기내어 시작해볼게요!
5. 지니걸
'13.3.4 1:31 PM (210.107.xxx.92)스피닝은 다리로 페달을 밟는게아니고 체중으로 내려가는거라 무릎에지장없어요
처음에 타실때 쌤께 타시는법 듣고 타시다보면 됩니다
저도 스피닝짱짱 재밌어요 ㅋㅋㅋ
나이트에서 자전거 타는기분 음악도 신나요~~6. --
'13.3.4 1:43 PM (39.120.xxx.138)50대인데도 스피닝에 빠져있어요...
무릎괜찬던데요...몸에힘빼고 자전거에 실어 그탄력으로
음악에 맞춰 흔들다보면 땀도 많이 나고 1시간이 후딱지나가던데요??
잼나요~7. ...
'13.3.4 2:54 PM (210.98.xxx.210)전 주3회 발레, 주 2회 헬쓰와 요가, 주 1 회 수영합니다.
주 1일은 쉬워요.8. ...
'13.3.4 3:30 PM (1.238.xxx.248)전 내일부터 아쿠아로빅하려고 오늘 마트에 수영복사러갔다가 좌절만 하고 왔어요. 싼건 사이즈가 없고, 괜찮은건 7,8만원대 ㅠㅠ 내일 아침에 한군데 더 가보고 그래도 못사면 아쿠아로빅도 못하는거죠 모....아 맘먹었을때 해야되는데 왜이리 주변에서 안도와주는지....쩝
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
225397 | 어떤 엄마가 좋은건가요? 8 | 좋은엄마 | 2013/03/05 | 1,416 |
225396 | 일산월드짐 잘 아시는분요,,, 1 | 졸린달마 | 2013/03/05 | 1,076 |
225395 | 방금 베란다 에서 뭘 꺼내 오다가.. 2 | 담배 냄새 | 2013/03/05 | 1,282 |
225394 | 주름에 좋은 화장품 추천부탁요 5 | 주름 | 2013/03/05 | 3,219 |
225393 | 무난한 커트러리 추천좀 해주세요. 10 | 프래니 | 2013/03/05 | 3,681 |
225392 | 중학교는 과목대로 참고서나 문제집을 사야하나요? 10 | 초보맘 | 2013/03/05 | 2,032 |
225391 | 학자금대출과 국가장학금을같이 3 | 승아맘 | 2013/03/05 | 1,522 |
225390 | 작년에 서류 접수했다는 사람 그후 이야기 입니다. 88 | 요즘...... | 2013/03/05 | 18,922 |
225389 | 부산치아교정 3 | 옛생각 | 2013/03/05 | 1,264 |
225388 | 초등학교 영어교과서는 학교마다 다른 출판사 건가요? 3 | 교과서 | 2013/03/05 | 4,114 |
225387 | 학부형..분들께 여쭈어요. | 대학보낸 | 2013/03/05 | 528 |
225386 | CP, MP 비누 설명해주실분 3 | 비누 | 2013/03/05 | 6,176 |
225385 | 유기견동물보호센터에서 강아쥐한놈 댈고 왔어요~~ 37 | ..... | 2013/03/05 | 2,883 |
225384 | 익스플로러 깔려고해요.. 도움부탁드려요 3 | 아이폰사용 | 2013/03/05 | 451 |
225383 | 나이드니 마음이 슬프고 허전하네요. 52세 9 | 줄리엣로미 | 2013/03/05 | 3,743 |
225382 | 유방암에 관해 아시는 정보좀 주세요.. 7 | ... | 2013/03/05 | 2,223 |
225381 | 인테리어질문좀?^^ 6 | ... | 2013/03/05 | 848 |
225380 | 가족모임 적당한 부페 소개해주셔요... 15 | 가족 | 2013/03/05 | 2,269 |
225379 | 메밀가루로 전 부칠려는데 1 | 맛 있게 먹.. | 2013/03/05 | 961 |
225378 | 샌드위치 속에 감자.삶은달걀.잣.호두넣어도 맛있을까요 20 | 마요네즈에 | 2013/03/05 | 1,843 |
225377 | 결혼전, 상대방의 대출액을 알았다면 어떻게 해야하나요 17 | 휴 | 2013/03/05 | 3,271 |
225376 | 분양 받은 아파트 계약금 포기하고 팔아야 할까요?ㅜㅜ 10 | 울고싶어요 | 2013/03/05 | 7,102 |
225375 | 경험에 의거한 패션에 대한 조언입니다 589 | 옷입기 | 2013/03/05 | 30,038 |
225374 | 중고 스마트폰 사면 유심칩은 다시 사야하나요? 1 | .. | 2013/03/05 | 1,201 |
225373 | 뉴욕 찍고 보스턴 지나.... 7 | 미~~~~~.. | 2013/03/05 | 1,029 |