제나이38인데 살이어쩜 이렇게도 안빠질까요...

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다이어트 시작한지 거의 일주일됬어요 워낙 살이 많이 쪘기때문에 식이를 독하게 하자 싶어서 밥은 점심에 현미밥1/2공기 정도먹고 아침은 우유+바나나+허벌쉐이크+마가루+식이섬유+검은깨 넣고 갈아먹어요 저녁은 6시전에 고구마 삶은것에다 우유 마시고요 그동안 움직임이 너무 없어서 집안일도 열심히 하고 있고요 아직체계적인 운동은 시작을 못했어요 그리고 어제 저녁에는 아는집 돌잔치가 있어서 부페식당에 갔지만 일부로 폭식할까봐 올인원을 착용하고 갔더니 다행히도 칼로리가 거의 없는 음식으로 한접시 먹었더니 배가 불러서 도저히 못먹겠더라고요 참 케잌종류는 조금 맛만봤어요 근데 오늘 아침에 몸무게를 재니 정확히 1.2키로 빠졌네요 일주일동안요 -_-어쩜 이렇게 허무할수 있을까요?예전같으면은 이렇게 먹고도 일주일에 2-3키로 많게는 4키로 까지도 훅~빠지고 2주만에 8키로까지 빠졌는데 생각처럼 안빠지니 넘우울하네요ㅠ

[줄리엣로미]

일단 위를 줄이고나서 운동을 해야한대요. 간식 안먹고 밥 두끼 저녁안먹고 해도 3키로는 빠지더라구요.
더 이상은 안내려서 하루 한끼로 줄이고 간식 가끔 먹고 커피도 믹스 안먹고
운동하고 있어요. 저도 4키로 더 빼야하니 님도 화이팅.^^
뱃살은 굶어야 빠지더라구요.

[티비]

보니까. 장에 좋은유산균이 부족하면.
대사도 느리고 .. 먹는것이 적어도 살이 안빠진다 들었어요..

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다이어트 중 우유가 안좋은가봐요.. 매일 한잔씩 마셨는데..줄여야하나요..저지방도 안좋은가요?

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그렇게 갑자기 확 빼시면 탈모옵니다

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거의 일주일이요? -_-
한 두달 하고도 살이 안빠지면 모를까요.
그리고 한꺼번에 빼려고 하지 마시고 조금씩 빼고 하려는 마음가짐을 가지세요.

[???]

일주일이요??????