자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제나이38인데 살이어쩜 이렇게도 안빠질까요...
... 조회수 : 2,152
작성일 : 2013-03-04 11:18:59
다이어트 시작한지 거의 일주일됬어요 워낙 살이 많이 쪘기때문에 식이를 독하게 하자 싶어서 밥은 점심에 현미밥1/2공기 정도먹고 아침은 우유+바나나+허벌쉐이크+마가루+식이섬유+검은깨 넣고 갈아먹어요 저녁은 6시전에 고구마 삶은것에다 우유 마시고요 그동안 움직임이 너무 없어서 집안일도 열심히 하고 있고요 아직체계적인 운동은 시작을 못했어요 그리고 어제 저녁에는 아는집 돌잔치가 있어서 부페식당에 갔지만 일부로 폭식할까봐 올인원을 착용하고 갔더니 다행히도 칼로리가 거의 없는 음식으로 한접시 먹었더니 배가 불러서 도저히 못먹겠더라고요 참 케잌종류는 조금 맛만봤어요 근데 오늘 아침에 몸무게를 재니 정확히 1.2키로 빠졌네요 일주일동안요 -_-어쩜 이렇게 허무할수 있을까요?예전같으면은 이렇게 먹고도 일주일에 2-3키로 많게는 4키로 까지도 훅~빠지고 2주만에 8키로까지 빠졌는데 생각처럼 안빠지니 넘우울하네요ㅠ
IP : 182.215.xxx.69
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄리엣로미
'13.3.4 11:20 AM (180.64.xxx.211)일단 위를 줄이고나서 운동을 해야한대요. 간식 안먹고 밥 두끼 저녁안먹고 해도 3키로는 빠지더라구요.
더 이상은 안내려서 하루 한끼로 줄이고 간식 가끔 먹고 커피도 믹스 안먹고
운동하고 있어요. 저도 4키로 더 빼야하니 님도 화이팅.^^
뱃살은 굶어야 빠지더라구요.2. 티비
'13.3.4 11:21 AM (58.226.xxx.206)보니까. 장에 좋은유산균이 부족하면.
대사도 느리고 .. 먹는것이 적어도 살이 안빠진다 들었어요..3. @@
'13.3.4 11:50 AM (210.95.xxx.175)다이어트 중 우유가 안좋은가봐요.. 매일 한잔씩 마셨는데..줄여야하나요..저지방도 안좋은가요?
4. ..
'13.3.4 11:53 AM (218.55.xxx.132)그렇게 갑자기 확 빼시면 탈모옵니다
5. ...
'13.3.4 11:53 AM (108.27.xxx.31)거의 일주일이요? -_-
한 두달 하고도 살이 안빠지면 모를까요.
그리고 한꺼번에 빼려고 하지 마시고 조금씩 빼고 하려는 마음가짐을 가지세요.6. ???
'13.3.4 1:18 PM (183.101.xxx.196)일주일이요??????
7. 스마일01
'13.3.4 3:11 PM (119.149.xxx.181) - 삭제된댓글운동을 같이 병행 해보세요 전 식이 요법 줄이고 운동 2시간씩 하는데도 빠져 봤자1-2킬로 예요 음식만 줄여선 우리 나이엔 안빠질듯 싶네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
232599 | 중딩에게 2층침대는? 7 | 아이좋아2 | 2013/03/25 | 931 |
232598 | 최선정.있잖아요.. 7 | 궁금해~ | 2013/03/25 | 2,582 |
232597 | 취업 1 | 음 | 2013/03/25 | 549 |
232596 | 영향력 있는 패션 브로거 ? | 궁금 | 2013/03/25 | 677 |
232595 | 새지않고..냉기 오래가는 보냉병 없을까요? 9 | 부탁드려요 | 2013/03/25 | 1,173 |
232594 | 현미밥하는데 시간이 한시간이나 걸리나요? 7 | 야재 | 2013/03/25 | 1,673 |
232593 | 친박 이경재 방통위원장, ‘최시중’ 악몽 우려 | 베리떼 | 2013/03/25 | 390 |
232592 | 3월 25일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2013/03/25 | 366 |
232591 | 보노겐도 쓰고 흑채도 쓰고 | 커피프린스2.. | 2013/03/25 | 375 |
232590 | 75세 노인분 만성 감기에 심신허약.. 어딜 가야할지 3 | 온갖 | 2013/03/25 | 684 |
232589 | 우왕..이니스프리 너무 좋은데요? 63 | 광고아니에요.. | 2013/03/25 | 13,804 |
232588 | 파마로 녹은머리 어찌해야할까요? 7 | 어흑 | 2013/03/25 | 4,117 |
232587 | 서울에서 노부부가 살만한 곳 2 | 거주 | 2013/03/25 | 1,400 |
232586 | 불륜으로 살던말던 관심없는데 연예인 복귀하는 꼴은 못 봄. 3 | 베리베리베리.. | 2013/03/25 | 1,360 |
232585 | 아마존에서 직구한 재봉틀 받아봤어요~~ 13 | 참 저 첨으.. | 2013/03/25 | 3,779 |
232584 | 자전거 배우다 6 | 아줌마 | 2013/03/25 | 681 |
232583 | 여행용 배낭 추천해주세요 | .. | 2013/03/25 | 366 |
232582 | 82쿡 자게 신뢰 13 | 실망 | 2013/03/25 | 1,658 |
232581 | 오픈마켓에서 과일사는 요령 좀 알려주세요^^;;; 6 | 살좀빼자 | 2013/03/25 | 735 |
232580 | 속이 더부룩 할 때는 어쩌죠? 2 | 미치고팔짝뛰.. | 2013/03/25 | 1,277 |
232579 | 3월 25일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2013/03/25 | 482 |
232578 | 돈의 화신에 황 ㅈㅇ 2 | 풍경 | 2013/03/25 | 2,121 |
232577 | 2천만원정도를 넣어둘곳좀 소개해주심 감사하겠습니다. 2 | 전세를 줄.. | 2013/03/25 | 1,543 |
232576 | 6년만에 다시 회원권 끊은 제 손모가지를 자르고 싶네효ㅣ;;; 18 | 일산 코스트.. | 2013/03/25 | 4,744 |
232575 | [속보] 한만수 공정위 내정자 사퇴 9 | 세우실 | 2013/03/25 | 2,303 |