82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

행복도 습관이 될 수 있다.(유머)

시골할매 조회수 : 1,504
작성일 : 2013-03-04 11:10:57

행복도 습관처럼 행복하게 지낼 수도 있고, 습관처럼 불행하게 지낼 수도 있다. 습관처럼 행복을 만들려면 어떻게 하면 될까? 습관은 전두엽과 편도체, 해마에서 형성되고 만들어진다. 우리는 모든 일을 의식으로만 하지 않는다. 무의식과 의식이 함께 만들어 내는 것이다.습관이란 고도의 정신기능으로 무의식적으로 행하면 정신적인 에너지를 절약할 수 있다. 이를 정신에너지 법칙이라 하는데 행복의 습관도 이와 같이 정신에너지를 절약하며 만들어 보자. 그 과정은 다음과 같다. 우선 전두엽에 "웃어야지! 입꼬리 올려 볼까?"라는 생각을 전한다. 그러면 편도체에서 웃고 싶지 않아도 "행복을 위해서 웃자"라는 명령수행을 하게 되고, 해마에서는 자주 반복되는 것을 보고 중요한 일이라 판단해 오래 기억해 둔다.물론 이것은 웃음을 생활 속에 자주 지속적으로 반복했을 때 가능한 일이다. 지속적인 훈련후 습관이 형성되면 뇌는 별로 힘을 들이지 않고도 소소한 일상을 축제로 느끼게 될 것이다.

유머는 피를 맑게 해 몸을 젊고 생기 넘치게 하며, 근무 태도에도 적합하게 만든다. 로버트 패틴

유대인들의 경축일

아돌프 히틀러가 예언자를 찾아갔다.

예언자 "총통각하! 당신은 유대인들의 경축일에 세상을 떠나게 될 것입니다.

히틀러" 어떤 경축일 말이오?'

예언자" 당신이 죽는 날이 곧 유대인들의 경축일이 될 것입니다"

힐러리의 선택

빌 클린턴과 힐러리 클린턴이 자동차를 타고 시골길을 달리고 있었다. 두 사람은 자동차에 기름을 채우기 위해 주유소에 들르게 되었다. 자동차에 기름을 채워주던 주유소 직원이 힐러리를 보더니 갑자기 외쳤다.

"힐러리 아냐? 나 못 알아 보겠어? 고등학교 때 함께 파티에도 어울려 다니고 했잖아!"

힐러리는 한때 자신의 애인이었던 주유소 점원을 알아보고 인사를 했다. 두 사람은 고등학교 시절을 떠올리며 잠시 동안 대화를 나누었다.

다시 차를 타고 시골길을 달리면서 빌 클린턴이 힐러리에게 말했다.

'당신은 나와 결혼한 게 얼마나 복인지 알아야 해. 당신이 저 친구와 결혼했다면 지금쯤 미국 대통령의 부인은 될 수 없었을 거 아니오?"

힐러리가 차창 밖을 내다보며 대답했다.

'아니죠, 내가 저 친구와 결혼을 했다면 아마 지금쯤 저 친구가 미국 대통령이 되어 있겠죠."

위트 상식 사전 이동준 지음

행복을 부르는 힐링 유머 성원숙 임미화 지음

IP : 211.230.xxx.230
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 줄리엣로미
    '13.3.4 11:21 AM (180.64.xxx.211)

    역시 멋진 힐러리...제가 가장 존경하는 여성입니다.

  • 2. ㅎㅎㅎ
    '13.3.4 11:27 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    좋은글이네요.
    행복해지는 습관을 만들어야겠어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
234894 티파니 반지.. 티파니 2013/03/28 1,174
234893 추억의 도보여행 9 쉰훌쩍 2013/03/28 1,043
234892 초등역사책 추천해주세요 2 얼렁뚱땅 2013/03/28 1,628
234891 며칠전 농협 해킹사건 국내 아이피로 결론 난거죠? 2 해킹사건 2013/03/28 883
234890 해독쥬스..궁금한 점이 있어요 2 술개구리 2013/03/28 1,185
234889 퇴마록 좋아하는 분들 계시나요? 5 홍시 2013/03/28 795
234888 직원이 5명이하인 직장의 연차휴가에 관해 여쭤요 6 직장인 2013/03/28 1,395
234887 애들한테 아무것도 시키지말라고들 많이 말씀하시는데요... 1 참고 2013/03/28 1,005
234886 고등학생 반모임 가시나요? 6 ㅇㅇ 2013/03/28 2,297
234885 1000에 40이면 복비가 얼마인가요? 2 ... 2013/03/28 944
234884 요 가방 어디건지 아시는분~~~알려주세요 3 queen2.. 2013/03/28 1,093
234883 암웨이 사업을 하면 돈을 벌수 있을까요? 28 궁금해요? 2013/03/28 10,467
234882 뉴스킨 화장품 구입방법 문의입니다. 4 2013/03/28 1,641
234881 산소갈때 1 봄날시 2013/03/28 4,732
234880 왼쪽 눈때문에 걱정이에요. 도움 부탁드립니다. 2 눈 건강이 .. 2013/03/28 879
234879 2020 올림픽 개최 도쿄 퇴출 세계네티즌 서명 운동 5 우리는 2013/03/28 799
234878 남편의 지저분한 습관때문에 힘들어요. 15 ,,,,, 2013/03/28 4,327
234877 '지도층 성접대 의혹' 피의자 신분 최소 13명 6 세우실 2013/03/28 1,051
234876 일산 장항동에 마사지 잘하는 곳 있나요? 3 암모나이트어.. 2013/03/28 2,351
234875 국정원내란사건이 뭐예요? 한혜진기성용에 묻히고 있다니 2 뭐지 2013/03/28 1,125
234874 37에 둘째 낳는 거 늦은 건가요? 22 ... 2013/03/28 2,627
234873 스카프 에 계속 뭐를 긁혀요 2 .. 2013/03/28 639
234872 k5 usb 용량 여쭈어요 유스비 2013/03/28 678
234871 은행에 송금을 잘못했는데요.기간이 오래되면... 2 긴급 2013/03/28 720
234870 82쿡이 나이차에 대해 그렇게 쿨하지 않던곳인데 21 ㅈㅈ 2013/03/28 2,408