82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 + 카복시 효과 있을까요?

아웅 조회수 : 8,082
작성일 : 2013-03-02 19:45:37

운동 독하게 합니다.

자전거 탔다하면 2시간, 조깅이나 걷기 운동은 8kg씩 해요.

최소 주4회씩이요.   

체지방율이 20%.... 가슴은 거의 없어지고, 생리불순까지 왔어요.

그런데 허벅지가 허벅지가.....

카복시로 부분 비만 도움을 좀 받아볼까하는데

위와 같은 운동량을 유지하면서 카복시 하면 효과 있을까요? 

에효....

IP : 121.160.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '13.3.2 8:21 PM (125.177.xxx.54)

    제가 알기로 운동은 다이어트 효과 보려면 양을 늘려야 한다고...그래서
    섣불리?? 운동 시작하지 말라고 그런 얘기도 들었어요~~
    그런데 카복시 할거면 하면서 운동을 조금만 늘리면 더 효과 있지 않을까요??

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
227449 비싼 후라이팬 비싼 값을 하는지... 21 &&.. 2013/03/03 8,454
227448 변비에는 자일레톨이 최고임 7 효과직빵 2013/03/03 2,581
227447 정말 남의 편인 남편 33 3년차 2013/03/03 12,570
227446 고등학교 수학 교과과정이 어찌되나요 7 고등 2013/03/03 2,238
227445 장터에서는 벼룩만 했으면 좋겠어요. 11 ... 2013/03/03 1,476
227444 오늘 많이 추운가요? 1 대전맘 2013/03/03 1,060
227443 '데이트 비용, 어떻게 부담하세요?' 3 Date 2013/03/03 1,738
227442 유행지난 코트 처리 8 버려~ 2013/03/03 4,027
227441 초등학교 6학년 올라가는아이 키플링 조엣수? 2 초딩맘 2013/03/03 1,660
227440 스타벅스 저렴하게 이용방법 총동원 해주세요 23 알려주세요 2013/03/03 4,613
227439 운동화 대용으로 신을 신발은 뭐가 있을까요? 9 an 2013/03/03 2,127
227438 한국의성형 6 ㄴㄴ 2013/03/03 1,724
227437 패드 요 재활용쓰레기 맞나요? 2 재활용 2013/03/03 1,366
227436 2캐럿 다이아 세팅할때 공방에 어떻게 맡겨야 해요? 9 앤셜리 2013/03/03 4,107
227435 이런걸로 헤어지자고 하는거..제가 쪼잔한 걸까요 30 휴휴 2013/03/03 5,809
227434 관심있는 남자분이 아프시대요. 8 스노벨 2013/03/03 2,107
227433 로또는 어떤 사람들이 당첨되나요 2 궁금해요 2013/03/03 3,307
227432 여자들이 먼저 바뀌어야 할 것 같아요." 14 ........ 2013/03/03 2,959
227431 상상하면 즐거워지고 꿈을 꾸면 이루어지는 상상뉴스 강진김은규 2013/03/03 1,186
227430 숀리 x 바이크 3 x 바이크 2013/03/03 2,288
227429 요즘 거의 서른 넷, 서른 다섯이예요.. 13 88 2013/03/03 5,381
227428 신촌 불한증막 3 호잇 2013/03/03 2,090
227427 지금 서울 날씨 부탁드립니다~ 5 ...^^ 2013/03/03 1,160
227426 우리나라1위하는것중 8 ㄴㄴ 2013/03/03 1,503
227425 동경에서 자취할려고 하는데..... 13 쵸코코 2013/03/03 2,950
< 62891 62892 62893 62894 62895 62896 62897 62898 62899 62900 >> 이전 자유게시판
게시판 검색