운동 독하게 합니다.
자전거 탔다하면 2시간, 조깅이나 걷기 운동은 8kg씩 해요.
최소 주4회씩이요.
체지방율이 20%.... 가슴은 거의 없어지고, 생리불순까지 왔어요.
그런데 허벅지가 허벅지가.....
카복시로 부분 비만 도움을 좀 받아볼까하는데
위와 같은 운동량을 유지하면서 카복시 하면 효과 있을까요?
에효....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 + 카복시 효과 있을까요?
아웅 조회수 : 8,082
작성일 : 2013-03-02 19:45:37
IP : 121.160.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.3.2 8:21 PM (125.177.xxx.54)제가 알기로 운동은 다이어트 효과 보려면 양을 늘려야 한다고...그래서
섣불리?? 운동 시작하지 말라고 그런 얘기도 들었어요~~
그런데 카복시 할거면 하면서 운동을 조금만 늘리면 더 효과 있지 않을까요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 228357 | 남편의 이 말이 참.. 4 | 생전.. | 2013/03/05 | 2,124 |
| 228356 | 주말에 서울에 쇼핑위주로 돌아다니려고 하는데요 6 | 주말 | 2013/03/05 | 1,411 |
| 228355 | 가죽시트 깨끗이 하는 방법요... | 자동차 | 2013/03/05 | 515 |
| 228354 | 사람들에게 인기있는 조건? 5 | ~~ | 2013/03/05 | 2,082 |
| 228353 | 이순신 사형주장한 것들이나 김종훈 내친 것들이나 15 | 배아파어째요.. | 2013/03/05 | 1,685 |
| 228352 | 낼 옷사러 어디로 가야할까요~? 11 | 샤핑노하우 | 2013/03/05 | 2,753 |
| 228351 | 아이패드 어떤용도로 쓰세요? 16 | 망고망고 | 2013/03/05 | 3,956 |
| 228350 | 여중생이 훔치는걸 봤어요 4 | 멘붕 | 2013/03/05 | 1,993 |
| 228349 | 김종훈관련 파워블로그글을 보니.. 6 | 뿌양 | 2013/03/05 | 2,665 |
| 228348 | 재형저축 가입중에 더이상 근로자가 아닐경우 어떻게 되나요? | .. | 2013/03/05 | 2,023 |
| 228347 | 변비, 어떡해야 좋을까요... 2 | ㅠㅠ | 2013/03/05 | 946 |
| 228346 | 수원왕,영통왕 김진표가 또한건 했네요!! 수원비행장 이전!! 3 | ... | 2013/03/05 | 1,871 |
| 228345 | 제가 그렇게 속이 좁은건가요?객관적으로 충고해주세요.. 19 | 큰며느리 | 2013/03/05 | 4,222 |
| 228344 | 홍대,합정 쪽 커트 잘하는 곳 추천해 주세요 5 | 포로리2 | 2013/03/05 | 4,892 |
| 228343 | 야채수프는 뭐고 해독주스는 뭔가요? 3 | .. | 2013/03/05 | 2,665 |
| 228342 | 허브N사건...어떤 경로로 탄로나게 된거에요? 7 | 궁금 | 2013/03/05 | 3,579 |
| 228341 | 월미도 바이킹 타보신분 많나요?(펌) 5 | ... | 2013/03/05 | 1,989 |
| 228340 | 애먹이는 소꼬리찜... 2 | 나를 | 2013/03/05 | 1,070 |
| 228339 | 만두국 끓이는 방법 4 | 리튬이온배터.. | 2013/03/05 | 2,038 |
| 228338 | 고등학교 입학시 장학금.. 5 | ... | 2013/03/05 | 3,952 |
| 228337 | 매생이 한뭉치 3500원 주고 샀는데... 7 | 자유게시판 | 2013/03/05 | 1,859 |
| 228336 | 오래서있는일은 할때요 2 | .... | 2013/03/05 | 2,748 |
| 228335 | 인터넷 약정기간 3년 지나신 분들., 다시 계약 하고 쓰시나요?.. 8 | ... | 2013/03/05 | 1,912 |
| 228334 | 편의점 택배요금 여쭤요 15 | 김남희 | 2013/03/05 | 2,081 |
| 228333 | 부평지하상가 다녀온 후기~~ 6 | 반지 | 2013/03/05 | 2,655 |