운동 독하게 합니다.
자전거 탔다하면 2시간, 조깅이나 걷기 운동은 8kg씩 해요.
최소 주4회씩이요.
체지방율이 20%.... 가슴은 거의 없어지고, 생리불순까지 왔어요.
그런데 허벅지가 허벅지가.....
카복시로 부분 비만 도움을 좀 받아볼까하는데
위와 같은 운동량을 유지하면서 카복시 하면 효과 있을까요?
에효....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 + 카복시 효과 있을까요?
아웅 조회수 : 7,858
작성일 : 2013-03-02 19:45:37
IP : 121.160.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.3.2 8:21 PM (125.177.xxx.54)제가 알기로 운동은 다이어트 효과 보려면 양을 늘려야 한다고...그래서
섣불리?? 운동 시작하지 말라고 그런 얘기도 들었어요~~
그런데 카복시 할거면 하면서 운동을 조금만 늘리면 더 효과 있지 않을까요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 230860 | 수학문제좀 풀어주세요 초4입니다. 5 | 수학 | 2013/03/20 | 653 |
| 230859 | 그냥 너도 때려!라고 말할까요? 3 | thvkf | 2013/03/20 | 722 |
| 230858 | 최선정ㅋㅋㅋ 6 | 사랑했나봐 | 2013/03/20 | 1,769 |
| 230857 | 3월 20일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2013/03/20 | 276 |
| 230856 | 세안브러쉬 하면 더 꺠끗히 지워지나요? 1 | . | 2013/03/20 | 762 |
| 230855 | 비데...있어도 안쓰시는분. 12 | 민감녀 | 2013/03/20 | 2,843 |
| 230854 | 아빠를 보내드리는 절차.. 3 | ㅠㅠ | 2013/03/20 | 1,184 |
| 230853 | 어금니 때웠던 부분이 욱신거리고 아픈데 오일풀링 부작용일까요??.. 1 | .. | 2013/03/20 | 4,616 |
| 230852 | 삼생이 정말 재밌어요~!!!! 16 | 삼생이쪼아~.. | 2013/03/20 | 1,984 |
| 230851 | 괜찮겠죠~? 2 | 나영이와함께.. | 2013/03/20 | 300 |
| 230850 | 캘빈 이 가방 어떤가요?? 컴앞대기~~ 8 | 가방 | 2013/03/20 | 761 |
| 230849 | 7개월아가 변비.. 유산균 먹여야하나 고민 3 | 마미 | 2013/03/20 | 1,307 |
| 230848 | 교회에서 하는 결혼식은 시간이 얼마나 걸리나요? 5 | ... | 2013/03/20 | 1,623 |
| 230847 | 김미경강사 논문표절의혹 기사나오네요 19 | ㅡㅡ?ㅡㅡ | 2013/03/20 | 3,243 |
| 230846 | 아픈곳에 소금뿌리는 글을 보니 생각이 납니다. 13 | 아직도.. | 2013/03/20 | 2,392 |
| 230845 | 예산 국수 참 맛있어요. 6 | 인나장 | 2013/03/20 | 1,820 |
| 230844 | 82에서만 볼 수 있는 제목 문구 17 | ... | 2013/03/20 | 2,324 |
| 230843 | 3월 20일 경향신문, 한국일보 만평 | 세우실 | 2013/03/20 | 333 |
| 230842 | 중학교 1학년 권장도서 2 | 흐림 | 2013/03/20 | 2,404 |
| 230841 | 미역국 오래 끓인거 맛없어요 12 | 겨겨 | 2013/03/20 | 6,086 |
| 230840 | 이성을 보는 '눈'만 괴이하게 점점 높아져 가는 | ... | 2013/03/20 | 485 |
| 230839 | 요즘 팟케스트 뭐 들으세요? 17 | solmam.. | 2013/03/20 | 2,162 |
| 230838 | 집에 냄비가 다 올스뎅? ㅇ인데 불닿는 부분이 타고 그을려요 어.. 9 | ㅈ집에 | 2013/03/20 | 1,738 |
| 230837 | 여자 많고 뒷담화 많은 직장에서는 어떻게 행동해야 될까요? | 직장인고민 | 2013/03/20 | 1,795 |
| 230836 | [퍼온글] 피겨의 신 5 | 무명씨 | 2013/03/20 | 2,099 |