자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 힘들다...ㅠㅠ
1. dd
'13.3.2 10:13 AM (115.136.xxx.165)저도 2년여간에 걸쳐 다이어트 중입니다.ㅋ
가장 힘든 시간에 바로 원글님처럼 마라톤 잘 달리다가 한번 삐끗했을 때죠.
그 때 포기하지 말고 계속 달리는게 제일 힘들고...........
제일 중요한 것 같아요. ^^
그래서 포기하고 싶고 내가 싫고....ㅠ 그래도 그냥 지속하는게 그만 두는 것보다 백배 이백배 낫다는 거죠.
누구나 그런 시기 있어요.
열심히~~하세요.2. dd
'13.3.2 10:13 AM (115.136.xxx.165)위에 시간에----> 시간이
3. ^^
'13.3.2 10:13 AM (115.140.xxx.99)댜여트시 단백질공급 중요한거 아시죠? 근육성분.
튀긴닭이라 좀 맘에 거리지만...
몸도 먹고살아야죠^^4. 에휴
'13.3.2 10:14 AM (121.165.xxx.189)다욧 시작할때 장 비운답시고 무조건 하루 이틀 굶는 사람들 있는데
그거 완전 잘못된방법이구요.
걍 저녁을 일찍(오후 4,5시경) 먹는거 일주일, 그 저녁을 반으로 줄이는거 평생.
그럼 빠집니다.5. 다욧힘들져
'13.3.2 10:35 AM (218.54.xxx.136)전 대학때 75까지 나가다가 지금 55유지중이예여 결론은 단식은 효과없어여 저녁안먹기가 최고^^~아침에 맛난거 드시고 점심 조금 먹고저녁 굶으세여^^~ㅎ
6. 원글이
'13.3.2 10:52 AM (175.203.xxx.79)댓글들 감사드립니다^^ 자책하고 있어요..ㅠㅠ
그런데 윗님..점심에 맛난걸 먹어도 되나요??7. ..
'13.3.4 1:39 PM (121.162.xxx.172)뭔가 고칼로리를 드시려면 적어도 자기 전인 저녁 보다 활동성이 있는 점심이 낫겠죠.
양이 문제에요. 결국
먹고 더 운동해야 하죠..8. 보험몰
'17.2.3 8:39 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
227120 | 침대 헤드만 살 수 있나요? 5 | 비싸서 | 2013/03/10 | 1,233 |
227119 | 좀전에 간단하지만 몸을 살리는 먹는 법 글 그새 지우셨나봐요 3 | 에잉 | 2013/03/10 | 1,536 |
227118 | 돼지고기 갈아 놓은게 2근 있어요.뭘할까요? 10 | 귀찮아귀찮아.. | 2013/03/10 | 1,846 |
227117 | 부지깽이나물,다래순 언제나오나요? 2 | 봄나물 | 2013/03/10 | 967 |
227116 | 용인 신갈 어때요 (6.4세 아이 키우면 살기 좋은곳 추천해주세.. 9 | -- | 2013/03/10 | 3,595 |
227115 | 화상영어 궁금해서요 4 | 궁금타 | 2013/03/10 | 786 |
227114 | 남자들은 미안하거나 8 | ㄱ | 2013/03/10 | 1,791 |
227113 | 아버지흡연이요 ㅠㅠ 3 | 23女 | 2013/03/10 | 595 |
227112 | CG로 재현한 오드리 햅번의 미모 1 | 전설 | 2013/03/10 | 1,682 |
227111 | 급질 서교동 낙지집 추천해주세요 2 | .. | 2013/03/10 | 661 |
227110 | 오늘이 제 생일이예요.. 7 | .. | 2013/03/10 | 599 |
227109 | 박시후사건 제목만 보고 여자에 선입견 갖지마세요 55 | ?? | 2013/03/10 | 7,738 |
227108 | 집을 보고 있어요^^ | maybe | 2013/03/10 | 702 |
227107 | 가끔가다결혼못한넋두리 6 | ㅋ | 2013/03/10 | 1,412 |
227106 | 시댁식구랑 외식할때 9 | .. | 2013/03/10 | 3,321 |
227105 | pmp 1 | 어렵다 | 2013/03/10 | 390 |
227104 | 르쿠르제나 실리트 실라간냄비 쓰시는 분들... 6 | .. | 2013/03/10 | 3,134 |
227103 | 보풀제거기 2 | 알려주세요 | 2013/03/10 | 971 |
227102 | 동네엄마들이랑 박근ㅎ,문재ㅇ 이야기가 나와서... 10 | 굵고 짧게 .. | 2013/03/10 | 2,602 |
227101 | 감투 욕심있는 초등학생 딸의 교육 어떻게 시킬까요.? 1 | coffee.. | 2013/03/10 | 888 |
227100 | 고양이 중성화수술 하고나서 발정이요 4 | ^-^ | 2013/03/10 | 1,490 |
227099 | LG 아트센터 좌석선택 도움 부탁드려요. 3 | 좌석 | 2013/03/10 | 1,937 |
227098 | 지역 건강보험료 두달연체하면 어떻게되나요? 2 | ㅠ | 2013/03/10 | 1,946 |
227097 | 뽐뿌 갤스2 신청했는데 공유 원하신분 참고하세요~ 6 | 뽐뿌 | 2013/03/10 | 1,559 |
227096 | 멸치육수를 먹으면 기분이 편안해져요 2 | ㅇㄹㄹㄹ | 2013/03/10 | 1,484 |